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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？藥師破解3大補鈣迷思

…質是每個人都需要的營養素，一般人只要遵守六大類食物均衡攝取的原則，不偏食就能吃到足夠的鈣質，不一定要過度迷信「高鈣飲食排行榜」，更重要的是想辦法提高鈣質吸收率和利用率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/95339
解決失眠，鎮靜安眠藥並非萬靈丹！用藥安全避免「五不」、遵守「四要」原則

…(以下簡稱食藥署)建議民眾注意避免「五不」事項及遵守「四要」原則。 ![][230345] ##用藥安全避免「五不」一、不自行購買鎮靜安眠藥二、不擅自增量或停藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/95353
全台近80萬兒童便祕，苦不堪言！醫籲：把握「3多原則」便便順暢

…腹愁者」家長對孩子的生長發育擔憂不已。醫師建議家長把握「3多原則」，幫助孩子建立良好的排便習慣，保健腸道順暢。 ![][230201] ##蹲廁40分鐘，兒童便祕苦不堪言 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94612
罹患注意力不足過動症，兒童到成年潛藏隱形傷害！ADHD防護6原則

…能導致與法律的衝突，如：物質濫用。 ##ADHD防護6原則 ADHD是一種體質，鄭佳益醫師表示，若能及時診斷和治療，可以預防上述問題的發生： **及早就醫：**如果懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/95210
產後胸部萎縮怎麼辦？隆乳會影響哺乳嗎？醫籲：3P安全原則防「石頭奶」

…身體相容性好，有助回復正常生活。 ##隆乳手術3P安全原則陳錫根醫師最後也提醒，隆乳手術前應遵循3P安全原則： 1.Place：要選擇合法合格的診所進行。 2.e…
http://www.top1health.cn/Article/88/95128
年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…海飲食）的長者，可減緩記憶及認知衰退的問題。以下為得舒飲食5原則： **得舒飲食5原則** 原則1／全穀代替精緻澱粉。原則2／多蔬適果。原則3／減少紅肉。原則4…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
超高齡社會提前報到！注意5大行動力警訊，必知行動力檢測3招

…桓理事長鼓勵民眾除了可以簡單在家檢視自身行動力，更可透過兩大原則，輕鬆儲值行動力。原則一要「聰明吃」，日常記得攝取足夠蛋白質、鈣、維生素D等三大營養素；原則二為「健康動」，運動要兼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95056
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…製醬料，不僅提升口感，也能降低鈉與熱量的攝取。 ##6原則自製天然醬料，健康無負擔想要自製醬料可掌握下列原則： 1.善用蔬果的口感(例如：芒果、番茄、蘋果、葡萄柚、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…[藍采妮營養師補充，地中海型烤肉拼盤其實建基於「地中海飲食」原則，同時也可應用於日常生活中，幫助我們身體更健康。（圖片提供／安南醫院）][229379] ##地中海型烤肉拼盤…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…／台北慈濟醫院）][229287] ##糖尿病患把握2原則，血糖不失控美食當前，無論任何人都想大快朵頤。周家琳營養師指出，糖友在月餅的食用上，若把握以下2項原則，則可以降…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
降膽固醇哪個是神器？薏仁效果比燕麥更好？避免血管油膩膩，牢記3點養生

…食纖維][228972] ##避免血管油膩膩，3點養生原則要記牢范秋婷營養師提醒，膽固醇過高對人體危害大，民眾千萬不可輕忽，想要降膽固醇，避免血管油膩膩，除了吃燕麥、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/94853
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則

…物如馬鈴薯、芋頭、地瓜、香蕉等。 ##避免失眠4點飲食原則另外，以下4點飲食通則，也可做為參考： ●晚餐適當補充蛋白質、抗性澱粉等原型食物。 ●平時蔬菜，水果吃得…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866
流感全年化來臨，破解流感3大NG觀念！醫籲：流感疫苗2大施打原則

…院小兒科黃立民醫師建議，因應NG觀念可以掌握兩大流感疫苗施打原則，一為「提前施打」、二為「分齡施打」。台灣家庭醫學醫學會與台灣感染症醫學會今年攜手推出「為愛而打」流感疫苗計畫，邀請…
http://www.top1health.cn/Article/248/94790
夏天高溫，中風、心肌梗塞跟著來！醫籲：血壓3C管理，維持心血管健康

…休息10～15分鐘左右後再行測量。 ##血壓量測722原則針對血壓量測，可參考2022年台灣高血壓學會所提倡的「722原則」，即連續測量7天、一天測量2回(起床後及入睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/94720
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

…意，水果富含膳食纖維和維生素，是身體所須要的，但必須掌握適量原則。（圖片提供／亞大醫院）][228300] 王子源提醒糖友享用水果應注意，水果富含膳食纖維和維生素，是身體所須…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575

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