勾芡 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「勾芡」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「勾芡」的資料

啤酒消暑又能抑制食慾？營養師曝：單罐啤酒熱量＝半碗飯

…0至40分鐘。 3.最後打開鍋蓋加入調味料，最後以太白粉水勾芡即可。 **【啤酒雞湯】** -材料：雞腿2隻、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔30g、青蔥1支、薑10g、啤酒 1罐、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

…況下，注意增加青菜和水果的攝取份量，主食可挑選全穀類，且避免勾芡類和油炸類的食物，最重要的是不要選用含糖飲料來搭配餐點。午間的減重運動不宜過度激烈，應以促進消化為原則，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
吃蔬菜竟比吃肉還容易胖？！營養師：別犯吃蔬菜3大NG

…較多的油、鹽、糖等調料，或者甚至是燴的料理方式，因為會加澱粉勾芡，所以調料中加的油、調味料，更容易附著在食物上，這些都會讓蔬菜在料理後熱量翻倍，依照用油量分為三大類： ##錯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235
化妝水會使肌膚變更乾燥？一次看懂化妝水的成分、作用原理

…水沾到皮膚表面，早晚都會蒸發掉這時，加入玻尿酸和膠原蛋白勾芡，多少可以延遲水份蒸發，這種產品就是保濕化妝水。然而，如果水份長時間停留在皮膚上，皮膚表面吸附的水份相對也會變多，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/94149
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…紅龜粿等各式粿類、湯圓及其他米製品甜點皆屬主食類（即醣類），勾芡料理及水果攝取，都會影響血糖的升高。 4.高血脂患者避免吃膽固醇含量高的食物。例如內臟類（腦、肝、腰子）、卵類（…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…透過水煮、燉、滷、蒸煮、悶燒、烤方式，並且拉長烹調時間或適量勾芡，讓食物產生濕潤順滑感會比較好入口。 **4.增加餐次** 長輩由於咀嚼及吞嚥能力可能隨著年紀增長退化，往往一餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
妊娠糖尿病恐併發高血壓、子癲前症！5招控糖遠離妊娠糖尿病

…丸子、肉羹、炸雞(外裹的粉)等，並避免或減少油炸、糖醋、燴（勾芡）等烹調方式的食物。 ##定期接受產前檢查，善用孕產衛教資源為幫助孕媽咪瞭解自己和寶寶的健康狀況，國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/93542
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…增加纖維的攝取。調味醬料的油量及鹽份都不低，入口前先把醬汁及勾芡的湯汁瀝掉，醬料不要用拌的改用沾的，可以減少鹽分攝取量。濃湯熱量及油量比必較高，盡量選擇清湯。營養師賴秀怡提…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

… 傳統年菜中常有佛跳牆、東坡肉、八寶年糕等菜色，多為高油脂、勾芡、多醬汁及加糖的食物，而零食飲料中也有熱量、油脂、糖以及鹽含量高的危機，不要急著採買或用餐，最好先停看聽一下： …
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」

…才是澱粉主食，澱粉主食選擇部分全穀雜糧或糙米等，湯品建議勿食勾芡類湯品。 **3.餐後走路：**飯後可以走路15~30分鐘，除了可以降低升糖速度過快外，也有助於腹部肌肉正確收縮及…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…天水腫體重多出2kg。至於玉米、豬血糕、米糕、米粉、勾芡的蚵仔煎跟羹、肉圓的皮、都是澱粉。有吃到就要減少飯量，血糖高的人更要避免這樣的澱粉來源。再來剖析一下營養三明…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…火，續煮10分鐘。 2.依序把醬油、醋、太白粉水倒入鍋中，勾芡後再放入蛋花，熟後關火，加入芝麻油，盛盤裝在湯碗中，最後放上切細的香菜裝飾即可。說明：番茄含有β-葡聚糖、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…立刻就能填飽肚子。不過，像是鐵板麵，多加入許多調味料、並進行勾芡，熱量高的驚人。而且加入這麼多的調味納含量也相當高。漢堡等又加入過多的美奶滋、番茄醬、肉片，缺乏足夠的蔬果。再加上添…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位

…才是澱粉主食，澱粉主食選擇部分全穀雜糧或糙米等，湯品建議勿食勾芡類湯品。 **3.餐後走路：**飯後可以走路15~30分鐘，除了可以降低升糖速度過快外，也有助於腹部肌肉正確收縮及…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775
減重先達到吃動平衡！營養師、物理治療師教三餐搭配運動助甩肉

…況下，注意增加青菜和水果的攝取份量，主食可挑選全穀類，且避免勾芡類和油炸類的食物，最重要的是不要選用含糖飲料來搭配餐點。午間的減重運動不宜過度激烈，應以促進消化為原則，因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/92526

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞