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「出門」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「出門」的資料

失智症長輩會忘記，但身體會記憶！「健智步道」4大分級，社區健走活躍老化

… 隨著身體及認知功能退化，長者外出意願降低，為幫助長者安心出門並維持健康，透過訪談里長、居民、失智家庭，與專家學者共同設計健智步道地圖。依現有步道特色及使用者體能，以不同顏色標示…
http://www.top1health.cn/Article/248/96074
良性攝護腺增生害頻尿難出門！微創攝護腺水蒸氣消融手術助擺脫排尿困擾

…以前，一個晚上起床3~4次，白天也一直想上廁所，根本無法安心出門，但又擔心開刀手術的痛苦與危險，還好林醫師建議可以進行水蒸氣治療方式，才能夠放心出門與旅遊，重新擁有生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95992
大S流感併發肺炎病逝！醫籲：除了打流感疫苗，3招做好呼吸道防護

…良好的室內空氣品質：** 胡皓淳醫師表示，天冷大家都不喜歡出門，甚至門窗都會關得緊緊的。因此，保持室內空氣品質非常重要，使用空氣清淨機可以幫助過濾空氣中的污染物，如灰塵、花粉和空…
http://www.top1health.cn/Article/248/95813
冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…晨運動之民眾，國民健康署吳昭軍署長特別提醒，清晨運動不宜太早出門，並遵守「保暖、熱身、補水、運動時間調整」4大原則，以降低心血管疾病風險，安心運動不冒險。 **保暖：**衣物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣，早上等身體暖了再出門，避免清晨嚴寒著涼。想要外出運動，也要避免過早出門，最好等到天亮、氣溫升高再開始。冬季運動也不宜太激烈，只要能微微出…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
打噴嚏、流鼻水…季節性過敏性鼻炎大發作！中醫師揭：「2大元凶」夾擊惹的禍

… ![黃鋒榮中醫師強調，針對秋冬的季節性過敏性鼻炎，最好是出門戴口罩，防範溫差及空污，在飲食方面，生冷食物少吃，辛辣等刺激性東西也要避免，降低鼻黏膜受到刺激，長期來說，要維持運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/95465
天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

…議搭配無糖綠茶或烏龍茶等飲品來解膩，有助於促進消化。若是懶得出門吃鍋，也能挑選市面上販售的火鍋料理包，加熱即可享用，甚至還有低卡路里火鍋的選項。
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

… ##6招遠離PM2.5威脅 **1.掌握空氣品質：**出門前先上網查一下空氣品質監測，或是下載手機APP，即時掌控空氣資訊。若是空氣狀況不佳卻需要出門，一定要穿薄外套、戴口罩…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
肩膀容易緊繃，竟會釀暈眩？「這樣做」遠離暈眩危機

…出就會感到暈眩，因此漸漸足不出戶，整天關在家裡。事實上，越不出門情況會越嚴重，不過，由於一出門就會暈眩，因此變得更不想出門。雖然打算出門，但是卻會很在意家中的事，於是突然覺得必須打…
http://www.top1health.cn/Article/248/94912
車禍被撞，失眠、看到車就害怕…竟罹創傷症候群！認知行為療法助走出陰霾

…與膝蓋受傷，因肇事者一直未道歉，婦人心情十分低落，不但失眠，出門看到車會害怕，甚至有不好的念頭，之後到員榮醫療體系員榮醫院身心科就診，駐診醫師洪瑄隄診斷患者罹患創傷後症候群，給予認…
http://www.top1health.cn/Article/248/94944
孩子如何防禦紫外線和藍光傷害！劉軒：3C時代聰明幫孩子護眼

…，這點毫無疑問，現代人也因此漸漸形成「3C焦慮症」，沒帶手機出門比沒帶錢包更沒安全感！不只大人會這樣，就連學生都不例外；台灣兒童福利基金會曾經針對國中、國小高年級生做過統計，結果發…
http://www.top1health.cn/Article/248/94677
情人節小心情「狼」！性侵害被害人3成是男女朋友！約會安全5訣竅

…下5個約會安全小訣竅： **行程告知，安心無憂：** 出門前，應將約會行程告知家人、室友或信任的朋友，包括約會地點、時間和對方的基本信息，例如：「我今晚會和某某去遊樂園玩，預…
http://www.top1health.cn/Article/248/94752
曬傷敷蘆薈、小黃瓜能緩解皮膚疼痛感？醫師建議：「這3步驟」才管用

…擦點乳液加速死掉的表皮細胞代謝。 ##防曬傷該怎麼做？出門別忘擦防曬乳趙昭明醫師提醒，想要避免寶貝的肌膚曬傷，最好在出門前抹上防曬產品，現在的防曬商品大多有標示SPF與P…
http://www.top1health.cn/Article/242/94694
攝護腺肥大頻尿、性功能障礙，是「男人長壽病」！6招預防攝護腺肥大

…，上廁所的時間又比一般人久，影響自信，最後索性就待在家中不願出門，最後由「熟男變成宅男」。事實上，不出門，頻尿症狀並不會改善，尋求醫師治療才是正確的解決之道。尤其超過40歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94467
牙周病不只增心血管疾病危害！研究：牙周病增近4成憂鬱、焦慮風險

…。口腔問題與疼痛導致楊爸爸失眠且食慾不振，整天心神不寧也不想出門。同住的太太和在台北工作的女兒也很擔憂爸爸的身心狀況，本想一起出國的一家人，全因爸爸的口腔問題而延後。 ##力…
http://www.top1health.cn/Article/248/93628