…医师提醒,男性的啤酒肚、腰围变宽不只是外在表现,背后隐藏的是内脏脂肪堆积、胰岛素阻抗、血糖失衡与荷尔蒙异常等慢性疾病风险。若腰围超过90公分、近期体重明显上升,或出现疲倦、性功能减…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797…%,腰围缩减18公分,体脂率由原来27.9%降至18.2%,内脏脂肪率原本级别11降至7级别。 张泰山提到以前以为少吃多动就能瘦,后来才认清是需要专业的帮助,尤其是控制嘴馋最…
http://www.top1health.cn/Article/101/96697…MI以外,成年男性腰围大于90公分、女性大于80公分就要小心内脏脂肪过多的问题。 台湾肥胖医学会理事长林文元表示,多数人未将「肥胖」视为疾病,认为靠自己少吃多动一定可以瘦下来…
http://www.top1health.cn/Article/101/96684…*体重没有什么改变,但是腹部却变大。 **慢性病风险:**内脏脂肪增加,脂肪肝风险上升。 许多年轻人将身体不适归咎于工作太累、睡不好、压力大,但王浩恩医师提醒,这些感受可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541…高血压的可能性。 ##迷思2:瘦子就不会有高血压? 内脏脂肪才是关键!许多人以为高血压只发生在肥胖者身上,但事实并非如此。根据《转化医学年鉴》的一项研究,18至34岁族群中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349内脏脂肪过多,恐加剧心血管疾病风险,而腰围正是反映内脏脂肪多寡的重要指标!医师提醒,尤其女性容易忽略产后与更年期成两大「脂肪堆积、体位超标」时期,因此应该注意量测腰围,以掌握健康。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96324想不到,身体看起来不胖、四肢瘦瘦,只有腹部突出的人,也可能是内脏脂肪多的「泡芙人」!一般人只关注看得到的皮下脂肪,却忽略看不到的内脏脂肪,体脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪,皮下脂肪存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291…尤为明显,可能导致青春期延迟或生殖功能异常。 **4.内脏脂肪堆积:** 长期压力会导致皮质醇分泌异常并且加剧胰岛素阻抗,促进内脏脂肪的形成,并导致肌肉量与骨质密度下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96292…。 不正确或快速的减重容易造成体重反弹幅度大、同时使得内脏脂肪堆积、体脂率上升,这样的方式造成的BMI波动不仅与血管功能恶化、血压升高相关,也会影响血糖调控与整体代谢的稳定,…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177…笔受检数据,发现许多「自认健康」的人,其实已经出现慢性发炎、内脏脂肪超标、糖尿病前期等问题。 **1.脂肪肝与肝功能异常:**外食油腻、应酬喝酒,肝指数飙升却毫无自觉。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173…。 陈威龙医师强调,「瘦胖子」的成因除了基因影响,还与内脏脂肪过度堆积有关。缺乏运动、不健康饮食(高糖、高淀粉)、高胰岛素阻抗等,也都是增加内脏脂肪的因子之一。此外,肌肉是调…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155…率降低,因此会减少身体对抗病原体的能力;会减少能量消耗,导致内脏脂肪堆积,让发炎细胞激素,如:IL-6与TNF-α的分泌增加,造成血管硬化与慢性发炎。长期慢性发炎会影响免疫系统,增…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926…然而医学专家提醒,身体代谢的稳定性不仅取决于体重数字,而是与内脏脂肪累积、肠道健康及整体代谢功能密切相关。 ![][231740] 为了让更多人掌握健康知识,益生菌专家蔡英…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901…重与身高算出来属于肥胖或过重者,绝大部分都反应可能为体脂肪或内脏脂肪爆量的情况。 简钰桦营养师表示,如果持续放任体重飙升不管,慢性疾病缠身的风险便会大大增加。根据世界卫生组织…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856…健大直健康管理诊所)][231393] ##降低体脂及内脏脂肪,运动效果优于单纯饮食控制 许多研究指出,单纯靠运动减重的效果远远不如饮食控制。然而对于降低体脂及内脏脂肪,运…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771