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「入眠」搜寻结果

总共找到 451 笔符合关键字「入眠」的资料

容易紧张、疲倦、烦躁易怒，恐广泛性焦虑症中镖！「这些」症状都是警讯

…不住想很多，或是担忧尚未发生的事，不仅如此最近陈先生常常难以入眠，睡前思绪围绕着白天的工作；严重时甚至会焦虑到坐立难安、无法专注，同事也觉得他变得容易生气不耐烦。 ![][233…
http://www.top1health.cn/Article/248/96422
癌症术后压力焦虑害失眠？中药调理、按5大穴位，改善睡眠品质

…，白天精神不济、夜晚难以入睡且易醒，常于凌晨四点醒来而无法再入眠。经台南市立医院中医部陈奕任医师诊治，透过中药调理两周后，王女士的睡眠状况明显改善，生活品质大幅提升。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/245/95904
车祸剧烈撞击，害粉碎性骨折，打钢钉痛十年？竟然是「这个」作怪

…主任用很多方法帮他解决手术中不舒服的问题，无论是姿势或是助他入眠。患者表示，手术时可隐约感受陈主任很大力地在敲他的腿，想办法把螺丝及钢板都弄下来，最后手术圆满结束。患者说，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95724
上班族疲劳，一定是睡不够！睡前做4个热身运动，甩开疲劳、助眠超有效

…道蠕动的肠道伸展操下列动作不但能提升副交感神经作用，帮助入眠，减轻疲劳不适，同时，还可以帮助刺激肠道蠕动、强化肠道功能。每天在晚餐30分钟后，或睡前做一下，对缓解工作压力、改善…
http://www.top1health.cn/Article/30/95338
压力大反覆失眠真痛苦！中医针灸5大穴位加药物调理，助一觉到天亮

…，其病机大多为肝气没有疏畅，气郁不舒，进而扰动心神，以致无法入眠。会给予疏肝理气，清肝泻火的药物，帮助患者调畅郁滞的肝气，气通了则不化火，就不会上扰心神了。另外，如若吃到不干净的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95213
严重异位性皮肤炎全身流血、流脓、无完肤！医吁：持续治疗稳控异肤

…甚至经常半夜被痒醒，有患者形容「就像蚂蚁从骨髓钻出来」而无法入眠，这些症状带来的痛苦，随着健保陆续给付标靶药物，使得严重异位性皮肤炎患者如同重生。 ![][229339] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94995
婴幼儿的睡眠周期知多少？父母必知儿童5大睡眠安全守则

…可以的，室内温度则要小于24度，让孩子尽可能在最舒适的环境下入眠。 3-5岁时睡眠时数平均为9-10小时，到达4岁时7成孩子不需要小睡，有高达3成孩子常不愿意在固定的时间点睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/94807
吃优格助减重？「这时间」吃优格，轻松瘦小腹，甩肉效果加倍

…，3个月瘦10公斤不是梦，其中即建议睡前吃优格，原因是可以在入眠后帮助活络肠道好菌，增加乳酸菌在肠道停留的时间，帮助好菌繁殖，隔天起床，有助于排便顺畅。 ![其中即建议睡前吃优格…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503
开夜灯睡觉大NG，恐导致不孕！研究：「这样做」能提高受孕机率

…in San Antonio）的研究报告指出，在全黑的环境下入眠，可以提高体内褪黑激素的浓度，保护卵子不受损，提高受孕机率。 ##褪黑激素有助保护卵子、胚胎褪黑激素是一种…
http://www.top1health.cn/Article/248/94468
腕隧道症候群手指与手掌麻痹、疼痛！超音波导引微创手术伤口小

…笔写字、拧毛巾、开瓶盖、握机车握把。严重的患者会因手麻而难以入眠，甚至从梦中痛醒。常需使用双手进行反覆或劳力性质工作的家庭主妇与劳工、整天骑乘机车的外送员，或是长时间使用键盘滑鼠的…
http://www.top1health.cn/Article/88/94361
台湾约有70万心脏衰竭患者！心脏衰竭常见症状、诊断、治疗一次看

…为只是一般的感冒，但慢慢的连躺着睡觉也变得不舒服需要坐着才能入眠，同时出现体重增加和下肢水肿的情况，到医院检查之后才发现是心脏衰竭！ ![][227857] ##什么是心脏…
http://www.top1health.cn/Article/28/94407
婴幼儿不同年龄的睡眠时数多少算正常？医：出现「这些」情况，需找医师谘询

…可以的，室内温度则要小于24度，让孩子尽可能在最舒适的环境下入眠。 3-5岁时睡眠时数平均为9-10小时，到达4岁时7成孩子不需要小睡，有高达3成孩子常不愿意在固定的时间点睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/94378
孩子总是不专心，怀疑是过动儿？小心让孩子不专心的10件事

…兴趣和对活动的投入。此外，孩子接触到过多的蓝光刺激，将更难以入眠，睡眠不足会容易不专心。 **3.睡眠不足** 根据美国「国家睡眠基金会」研究指出， 1〜2岁幼儿建议时间为…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207
晚上嘴馋、肚子饿怎么办？宵夜这样吃不怕胖！6种食物充饥止饿

…觉得肚子饿？但是，想吃食物又怕胖，只好让肚子饿的咕咕叫，很难入眠？究竟碰到这样的情况，宵夜该吃什么充饥才不会造成身体的负担？以下推荐晚上肚子饿可以适当食用，不用担心有负担的6种食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
晚餐在睡前几点吃助瘦身？减重必备5大饮食法，让你愈吃愈瘦

…脏，但有时难免因加班或应酬而晚回家，若是饥肠辘辘反而令人难以入眠。此时会建议减少进食份量，吃一点食物垫垫肚子即可。唯一要注意的是，必须细嚼慢咽。咀嚼可以促进唾液分泌，帮助消化食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954