…衰老的細胞、清除體內代謝廢物、維持機體內環境的穩定。 免疫力下降的原因除了老化之外,還有生活環境不佳、不規律的生活方式、時常菸酒、營養不良或營養過剩、精神壓力過大等,都會使免…
http://www.top1health.cn/Article/158/2115… 空氣中的有害物質(懸浮微粒、氮氧化物等)會進入呼吸系統,使免疫力下降、導致身體處於發炎狀態,對肺部和呼吸系統也是一大傷害。 **3.壓力太大難抒發** 長期的壓力會刺激腎…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507…化所引起。人們在兒童時期感染水痘後,病毒會潛伏於神經中,一旦免疫力下降,病毒就可能再次活化,造成帶狀疱疹。 ![][233181] 杜宜憲醫師強調,帶狀疱疹不僅會帶來劇烈疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/96498…補眠無法完全修復熬夜帶來的影響,例如內分泌失調、記憶力衰退、免疫力下降等。 ##熬夜後果有哪些? 大家通常是觀察到外觀變化才會對熬夜的威脅產生警覺,不過陳潔雯醫師提醒,熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/96281…量。董氏基金會表示長期水果攝取不足,可能導致皮膚問題、便祕、免疫力下降,甚至影響腸道健康與學習能力。 ![][232653] ##9成學童水果攝取不足,恐造成營養空心 董…
http://www.top1health.cn/Article/320/96276…系統、情緒穩定與代謝平衡有關。當菌相失衡,可能引發消化不良、免疫力下降,甚至成為多種慢性疾病的根源。因此,維持腸道微生物群的穩定,已成為現代健康管理的重要課題。 根據市場研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/96287…是長期有不明疼痛的患者,可能與低維生素D水平有關。 **免疫力下降,感染風險增加:** 維生素D在免疫系統中扮演重要角色,缺乏時容易增加感染風險,例如呼吸道疾病(如流感、肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266…的營養素與補充建議 **蛋白質** 缺乏症狀:肌肉流失、免疫力下降、疲勞。 建議來源:黃豆製品(豆腐、豆漿、豆乾)。 **維生素 B12** 缺乏症狀:貧血、疲倦、神經系…
http://www.top1health.cn/Article/320/96172…分享,曾有1名35歲業務主管,因長期飲食失衡與高壓工作,導致免疫力下降,經常感冒、胃食道逆流,甚至反覆長唇皰疹。他習慣以高糖手搖飲代替正餐,深夜則依賴速食、油炸食物紓壓。就診時BM…
http://www.top1health.cn/Article/320/96024…泡。過去一直以為帶狀疱疹得過一次就不會再發作,沒想到其實只要免疫力下降,隨時可能復發,而她長期因工作壓力大、睡眠不足,竟多次罹患帶狀疱疹,苦不堪言! ![][231935] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95975…恢復精力,甚至會伴隨專注力下降、運動後肌肉酸痛時間延長,以及免疫力下降等。慢性疲勞與慢性發炎有密切關聯,當身體持續處於發炎狀態時,代謝會受到影響,導致疲倦且無法有效恢復。 ![如…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926…身體機能正常運作,以抵禦外來的邪氣。 蘇柏璇醫師解釋,免疫力下降的原因包括生活作息不規律、飲食不均衡,挑食、過食生冷及膏粱厚味、精神壓力過大、過度疲勞、慢性疾病或藥物影響,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855…昀醫師指出,懷孕期間女性體內的荷爾蒙變化會影響免疫系統,導致免疫力下降,孕婦成為感染流感後出現嚴重併發症甚至死亡的高風險族群,可能導致孕婦併發肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重症狀,還會增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/95834…兩國政府都出現流感高峰期警訊,加上國內寒流一波接一波容易使人免疫力下降,提醒民眾要特別注意,如果出現感冒症狀,應告訴醫師旅遊史與接觸史,並立即就醫,協助醫師快速診斷並即時給藥,避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/95820…程及減少感冒症狀,而當鋅攝取不足時,細胞就無法正常分裂,導致免疫力下降。建議補充牡蠣及蝦子等海鮮類,或是攝取堅果、蛋、南瓜來補充礦物質鋅。
http://www.top1health.cn/Article/320/95815