…夜加班、追劇滑手機,不少人習慣「晚睡」,但你知道嗎?熬夜除了傷肝,睡不好還可能讓你的腸道也出問題。根據《Nature Scientific Reports》2023年研究指出,短期…
http://www.top1health.cn/Article/248/96414…血,緩解低血壓症狀。 **3.情志調養** 中醫認為「怒傷肝、思傷脾」,保持良好的情緒,避免過度焦慮、抑鬱,對改善低血壓有積極作用。 **4.適量運動** 長期適當運動可增…
http://www.top1health.cn/Article/239/96332台中新光三越百貨今13日早上11時30分左右驚傳氣爆,最新12樓爆炸現場的畫面流出,裡面除了柱子之外,全部被炸得粉碎、一片焦黑,還有煙塵,宛如廢墟。根據衛福部下午3點公布最新死傷數…
http://www.top1health.cn/Article/248/95891… **7.忌菸酒多飲水:**肝臟代謝酒精能力有限,喝酒容易傷肝;宜多飲水增加血液循環,促進身體新陳代謝,減少代謝廢物對肝臟的損害。 ![多吃富含蛋白質、卵磷脂,修復細胞的同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688…力、避免情緒過度起伏,可謂維持健康的關鍵! ##憂思易傷肝!杜絕乳癌上身,要保持肝經運行暢通 此外,古時醫家也曾提到:「男子乳頭屬肝,乳房屬腎;女子乳頭屬肝,乳房屬胃。」由…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480有的人頭痛、生理痛、胃痛發作,卻擔心吃止痛藥會傷肝、傷腎,於是忍著疼痛不吃藥,這樣真的對嗎?該如何選擇止痛藥?疼痛到什麼程度,應該要吃藥止痛?吃止痛藥的間隔時間?長期吃止痛藥會上癮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94991…位置罕見,幾難觸及。 ##針導引新技術,巧妙消融腫瘤不傷肝 若遇位置特殊的肝腫瘤,一般臨床上都以手術切除,但胃腸肝膽科江明峯醫師發現,若切除該腫瘤,病人恐損失近1/3的肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/319/94875…知肉眼看不見的黴菌菌絲,已經深入食物各個部位,若長期食用恐會傷肝腎,甚至還會有致癌風險。 ![][228646] ##發霉黴菌會釋出過敏物質,容易引發過敏、氣喘 林口長庚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94640…適當運動排汗發洩情緒,穩定自律神經;避免油炸辣的食物,以免損傷肝陰。 ##第3類/姊妹淘—氣血兩虛 一般女性若月經流失經血過多、生活壓力太大,都會導致氣血兩虛,而出現失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…克。 **保健功效:** 暴飲暴食、經常熬夜的人容易傷肝,造成肝臟代謝功能變差。燕麥中的亞麻油 酸可幫助降低脂肪含量,避免罹患脂肪肝。 **★芝麻小米豆漿** 養…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180…穴位按摩,強化身體免疫力。而最重要的是切忌惱怒等念頭,以免損傷肝氣,導致夏季罹患寒性疾病。 [👉推薦閱讀:春天養肝護肝戒疲勞!陳潮宗中醫師教2道養肝茶,助疏肝理氣]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878…醫師也進一步提醒,切勿自行上網購買未經認證、來路不明藥物,恐傷肝又傷腎,得不償失。 ##調查:性愛頻次不足,愛在心裡口難開? 調查中也顯示,對於目前性愛頻率感到滿意者不…
http://www.top1health.cn/Article/262/93626…可只丟掉發霉的黃豆,因未發霉的黃豆可能已受到毒素污染,誤食恐傷肝腎。 至於餐桌上常常出現的黃豆加工製品料理,例如豆皮、豆乾,建議於烹調前可先放入加有少許鹽巴的滾水中汆燙,可保…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270…見肝陽上亢,陽升風動,發為眩暈;或長期憂鬱過度,氣鬱化火,耗傷肝陰,陽亢風動,上擾清竅,而見眩暈。 **2.飲食不節** 平日飲食沒有節制,損傷脾胃,氣血生化無源,清竅失養;或…
http://www.top1health.cn/Article/243/93217…飲用」的前提下,因為任何的酒喝多了,都可能帶來高血壓、傷心、傷肝、肥胖等問題,千萬要避免長期飲酒過量。 **本文轉載自/經理人八分生活** **[原文標題/啤酒其實有百…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207