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「侧躺」搜寻结果

总共找到 184 笔符合关键字「侧躺」的资料

长期过度劳动姿势不良，害椎间盘突出压神经！微创脊椎内视镜手术解除大患

…、臀部疼痛及下肢麻困扰，尤其每晚入睡时更是折磨，因腰痛只能采侧躺姿势睡觉，无法躺平，半夜经常痛醒。因睡眠不足，总是愁眉苦脸。家人为让何先生能「好好睡一觉」，经友人介绍，月前跨海来台…
http://www.top1health.cn/Article/248/96190
头紧紧闷闷有压迫感…70%头痛属于紧缩型头痛！头痛正确诊断助缓解

…斜方肌（负责耸肩），除了日常活动之外，还与姿势不良有关，像是侧躺在沙发上、床上、低头使用手机，长时间在电脑桌前使用键盘、滑鼠，甚至如果桌面过高，又会让耸肩的情况更加严重，因此日常维…
http://www.top1health.cn/Article/248/95459
鼠蹊部、臀部剧烈疼痛，竟是「这部位」坏死！正前开髋关节手术活动自如

…，正前开髋关节置换已蔚为主流，因为手术让患者采平躺姿势，而非侧躺，可以在术中搭配X光来导引，方便确认植入物的尺寸与位置，可减少术后长短脚的机率。此外手术对臀部肌肉与肌腱的伤害少、疼…
http://www.top1health.cn/Article/238/95131
腰部椎间盘突出麻又痛，有年轻化趋势！5撇步治疗腰椎间盘突出

…期应立即卧床休息，几天后疼痛的情形通常会减轻许多，休息姿势以侧躺姿势为佳，或平躺姿势时膝下垫1枕头，可减轻腰部的压力。 **2.保守治疗：**包括使用消炎止痛药、肌肉松弛剂等药物…
http://www.top1health.cn/Article/248/94496
夏至高温飙37度！全台像烤蕃薯！预防3招、急救5步骤远离热伤害

…的衣物，并让孩童平躺，足部稍微抬高，若出现有呕吐现象，则协助侧躺保持呼吸畅通，避免呼吸道阻塞，造成生命危险。 **三、泡水或洒水散热：**全身颈部以下泡冷水，或用凉水擦拭身体，并…
http://www.top1health.cn/Article/248/94389
睡觉姿势错误，小心肩颈酸痛！仰躺、侧睡选对枕头不酸痛

…肩线贴齐，让颈椎有完全的支撑，才能真正放松颈部肌肉。 **侧躺：**为减缓颈椎、肩关节的冲击，枕头宜挑选高度稍高、较澎软的类型，避免肩关节直接正压于床面，较为适宜。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/76/93997
清明扫墓膝盖痛，髌股疼痛症候群发作！3拉筋、3肌力训练缓解疼痛

…正脊椎骨科医院）][225779] **第二式臀中肌：侧躺抬腿** 1.侧躺，让双脚上下交叠，下脚弯曲或打直都可以，上侧脚膝盖维持伸直。 2.将臀部些微向后再往上抬起约4…
http://www.top1health.cn/Article/248/93695
全国首创！侧卧式机械手臂微创腹式脊椎手术，术后隔天行动自如

…首创「侧卧式机械手臂微创腹式脊椎手术」。此创新手术是让病人在侧躺姿势下，经由侧腹部切一个小伤口，沿着后腹腔切除突出之椎间盘，植入大尺寸的椎体间垫片；同一时间以机械手臂由背部植入椎弓…
http://www.top1health.cn/Article/88/93143
癌症治疗合并肿瘤热治疗，适用9大癌症，提升治疗效果！

…治疗方式，主治医师会依照您的病情与部位，安排姿势仰躺、趴卧或侧躺(治疗姿势示意图一至图三)于热治疗机；治疗中，主治医师会规划您的治疗区域，专责护理师会陪同在旁，每次热治疗时间约30…
http://www.top1health.cn/Article/88/92876
产前忧郁症、呼吸中止症恐害孕妇失眠！李信谦医师：「这些」助眠小物一夜好眠

…易感觉痒痒麻麻的，症状在夜间较为严重，导致孕妈咪正躺也不是、侧躺也不是。通常会建议这阶段的孕妈咪，由于肚子还没明显隆起，维持习惯且舒适的睡姿即可，睡得好比较重要。 **2.怀孕中…
http://www.top1health.cn/Article/234/92885
行动力不只有膝关节，髋关节保养也别落漆！3招动作行动不卡关

…6] **◎第3招／蚌式开合** - **步骤：**侧躺于在地板或床上，两脚并拢相叠且屈膝近90度，保持上半身和脚踝在同一直线上。动作时，脚底尽量相连，将上方的脚像蚌壳一样…
http://www.top1health.cn/Article/164/92477
腿部水肿肥胖甩不掉？陈彦仁中医师：3招美腿运动，健脾消水肿

…片提供／童综合医院）][221576] **【第2招／侧躺侧抬腿】** 1. 侧躺，左脚抬高置于居家一般椅子上，枕头垫高头部让身体呈现平行并左手抱球于腹部。 2. 右脚缓…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332
《坏妈妈》李到晛雕塑出性感人鱼线！健身教练教5招，雕塑精实腹肌

…160] **侧身撑体** 以训练腹内外斜肌为目的。首先侧躺在垫子上，右手臂撑起身体，肩膀、臀部、脚尖呈一直线，肚子收紧，腰部下沉，保持呼吸再往上，感觉到侧腹肌收缩用力，下沉抬…
http://www.top1health.cn/Article/248/91675
局部水肿、全身性水肿分得清？医师：心脏衰竭引发水肿揪4大症状

…、容易疲累无力、运动时呼吸困难、夜间睡觉无法平躺须枕头垫高或侧躺，才能改善症状。][218839] ##心脏衰竭引发水肿揪4大症状简韶甫医师表示，全身水肿常见于心脏衰竭，…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573
大扫除如何避免受伤？搬重物注意5原则，防腰背受伤

…作以免伤势恶化。卧床时的姿势可以仰躺、膝盖下方垫枕头，或屈膝侧躺、两腿间夹枕头，让背部肌肉放松，若休息一天之后背痛仍未减轻，或是疼痛发生时有触电般疼痛由背部经臀部、大腿后方向下传，…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771