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…冬瓜等,以及薏仁、蓮子、山藥或是青草茶等,達到清熱退火、利濕健脾的作用,而當汗大量流失虛耗過度時,建議在飲食中加入高麗蔘,具有補元氣、補活力益處,是夏天養生聖品。 ![夏日養生飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231現代社會許多人因為工作繁忙、生活壓力大,導致容易發生腸胃脹痛,甚至是胃食道逆流的問題,花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示,這時候按位於足太陰脾經上的公孫穴,就能發揮用處。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206…29>) **3.鱸魚湯止咳化痰神器?蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃** ![][226361] 生病的人,因為體弱虛損、營養不均衡,需要適度滋補,又不宜大補,此時一碗鱸魚湯,是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93873…者,必需先去除濕氣,建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲,以及食用健脾利濕的湯品,另外也要搭配外洗外敷劑,就可達到更佳療效。 香港腳主要因為皮膚感染到某種黴菌所引發,而黴菌特別容易在溼…
http://www.top1health.cn/Article/248/93900…有明載,根據李時珍的《本草綱目》一書記載:「山藥「能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛」。以下4篇好文教你聰明吃山藥,吃出山藥的意外好處。 ![][226341] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93826…預防便祕等。此外,紅豆在傳統醫學上,主要應用於去水腫、利氣、健脾,因此,喝紅豆水消水腫減重,受到不少女明星的青睞!究竟紅豆還還有什麼意外健康好處呢?什麼體質的人適合喝紅豆水?以及如…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597…醫師也針對足癬患者去建議去除濕氣,多飲用清熱解毒的茶飲,以及健脾利濕的湯品,另外也可以搭配外洗外敷劑,達到更佳療效。 ![][225552] **1.香港腳怎麼消除?茶葉粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/93535…內濕,內外相和,就加重了春睏的症狀。 ##自救秘訣一:健脾祛濕飲食調理 春睏原本也只是身體的生理反應,如果情況不嚴重的話,可以先用飲食調理。脾虛者可以選用北耆、黨參、薏苡仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593…0分鐘後放涼飲用,有清熱解毒抗菌的作用。 **要訣二:食用健脾利濕湯** 除了清熱解毒,還要同步健脾化濕。尤其,濕熱體質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。建議食用健脾利…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…遠離產後月內風,在產後坐月子第二階段也要特別注意調理,包括:健脾養胃、調理氣血、補養肝腎。周宗翰中醫師說明,服完生化湯後(約產後10-14天),如果傷口癒合順利,可以開始服用調補氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…煲湯,加入料酒、鹽等調料,即可。 做法簡單易行,可佐餐。有健脾益腎,利尿消腫,暖身減肥功用。主治臉肌、腹肌、肢肌微感浮腫。 **三、紅蘿蔔豬腱湯** 材料:紅蘿蔔兩根、豬…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092…肥胖,想要減重應把握一個月黃金時期,建議搭配餐前穴位按摩,可健脾理氣、抑制食慾,提升減重成效。 ![][224181] ##暴飲暴食後需減重,把握1個月黃金期 許多人…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…燒酒雞、花生、咖啡等,都可能造成搔癢的情況加劇。 **4.健脾潤燥湯** **材料:**薏苡仁5錢、淮山5錢、丹參3錢、赤芍3錢、玉竹3錢、枸杞2錢、陳皮1.5錢、瘦肉或雞肉2…
http://www.top1health.cn/Article/242/93141…燒酒雞、花生、咖啡等,都可能造成搔癢的情況加劇。 **4.健脾潤燥湯** **材料:**薏苡仁5錢、淮山5錢、丹參3錢、赤芍3錢、玉竹3錢、枸杞2錢、陳皮1.5錢、瘦肉或雞肉2…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921…食欲差、腹脹,通常搔癢比急性期較為緩解。 **治療:**以健脾去濕止癢為主,如茵陳五苓散。 **血需風燥型** 多見於濕疹慢性期,因久病耗傷陰血,形成血虛體質,症狀為皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/132/92892