….如有过度肥胖或生殖器困扰,应寻求泌尿科医师协助,必要时进行健康减重或外科处置改善生活品质。 **[就是现在!0元购高浓度鱼油!快加入【华人健康网VIP开团购】享好康!>>>…
http://www.top1health.cn/Article/248/96504…肥药或催吐等极端方式,忧郁相关症状会显着增加。使用三种以上不健康减重方式者,出现忧郁相关症状的风险更将增加2.72倍。 ##最常见3大减重方法曝光 营养师张宜婷指出,根据内部统…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470…包括增进睡眠、提升专注力、维持血管功能等,甚至多巴胺也能助攻健康减重。吴悦慈营养师将分享6大类富含多巴胺的食物,以及教大家「多巴胺管理减重法」。 ![][232423] 吴…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183…,却导致经期紊乱、经痛加剧,身心俱疲。直到看到喜爱的名人分享健康减重的经验,才决定寻求专业协助。 透过检查,许芷瑜医师发现她已有中度脂肪肝,且胰岛素阻抗高、血糖数值也位于糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177有病态性肥胖别轻忽,恐酿许多慢性疾病,包括糖尿病前期、高血脂、睡眠呼吸中止症等。经过医师评估,目前已经有微创缩胃绕肠减重手术可以选择,能助患者重获健康。 ![][232210] …
http://www.top1health.cn/Article/101/96095… ![][231978] ##2招判断体重是否达标:健康减重,远离疾病威胁 判断成人体位是否健康有2个评估方式,包含BMI(身体质量指数),计算公式为体重(公斤)除以身…
http://www.top1health.cn/Article/101/95994…,若自发减重迟迟未见成效,建议寻求医疗介入,找到最适合自己的健康减重方案。
http://www.top1health.cn/Article/248/95941体重过重的人,可能会对膝关节造成压力,长期甚至影响走路。1名63岁的黄老师因体重过重,最高达88公斤,导致膝盖不堪负荷,长时间授课使她的行动愈发困难,尝试饮食控制与运动减重却遇到瓶…
http://www.top1health.cn/Article/250/95854…庭建立良好的饮食与生活习惯。张莹雯医师说,除非努力尝试过各种健康减重方法还是无效,并出现肥胖并发症如高血压、高血脂、第二型糖尿病等,才会考虑以药物治疗,甚至手术的介入,否则仍以饮食…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821…1234] **结语:**肥胖与赘皮的综合管理 **健康减重** 为避免快速减重导致赘皮问题,应采取循序渐进的减重计划。结合均衡饮食与规律运动,能减少肌肉流失,促进皮肤自…
http://www.top1health.cn/Article/101/95704…而引发焦虑或抑郁。 ##肥胖与赘皮的综合管理 **健康减重** 为避免快速减重导致赘皮问题,应采取循序渐进的减重计划。结合均衡饮食与规律运动,能减少肌肉流失,促进皮肤自…
http://www.top1health.cn/Article/101/95680…论治,利用中药或针灸调养,确实能达到改善肥胖体质之目的,进而健康减重。赖建铭主任进一步介绍最常见的3种肥胖体质: **1.脾虚湿阻型:** 表现为食欲不佳、倦怠疲劳、四肢沉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638…所需的水分和营养,而且饱足感高,可以减少正餐的饭量,借此作为健康减重的辅助食材。
http://www.top1health.cn/Article/248/95130…斤,此区间即为个人的理想体重范围。 ##更年期爱窈窕,健康减重不NG 为了良好的体态,也为了健康,过胖的更年期妇女需谨慎控制体重。根据文献,体重减少5%至10%,可有效降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/95121…,或是喝「去湿」海带汤、清爽鱼片汤,以及「补气去湿」茶饮,让健康减重无负担。 ![][229881] ##健脾利湿补气,防儿童肥胖 幼童肥胖多半属于「阳气虚」体质,很容易…
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