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「保養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保養」的資料

強颱風雨逼近，痘痘、敏感肌也要防災！醫籲：「減法保養」3個穩膚訣竅

…時間受到衣物或口罩摩擦，如果民眾又盲目進行過度清潔、胡亂塗抹保養品，就會讓原本就不穩定的皮膚屏障變得更加脆弱。 ##颱風天為什麼容易爆痘、泛紅？從醫學機制來看，青春痘本質…
http://www.top1health.cn/Article/248/98324
夏天熱到心慌慌？小心恐慌症報到！吳宛容中醫師：4招日常穩心保養術

…上三寸，滋陰補血。 ##自律神經拆彈指南：4招日常穩心保養術 **調整作息與運動：**重塑神經彈性 **1.嚴禁熬夜，固定睡眠軸** 睡眠不足是交感神經最常見的催化劑。…
http://www.top1health.cn/Article/248/98285
化妝品PIF新制能讓「敏感肌」絕緣？醫籲：做好「肌膚監測」防翻車，及早察覺3大警訊

…格大洗牌。網路上掀起熱烈討論：是否只要購買符合這項嚴格法規的保養品，從此就能告別泛紅、刺癢，永遠與「敏感肌」絕緣？事實上，這是一個極度幻想的美麗誤會。 ![][237326]…
http://www.top1health.cn/Article/248/98261
梅雨季長紅疹、冒痘痘怎麼辦？醫師提醒3個保養錯誤，敏感肌先穩膚再美白

…也開始出現細碎脫屑。粉刺、痘痘與泛紅一起報到，常讓人誤以為是保養不夠努力。 ![][237247] 中華民國美容醫學醫學會常務理事、專注皮膚健檢的皮膚科醫師宋奉宜表示，這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/98225
雨下不停害關節痠痛、僵硬、腫脹！宋宛蓁中醫師：雨季4招關節保養指南

…運動雙管齊下，才能真正延緩退化速度。 ##雨季4招關節保養指南在日常保養方面，宋宛蓁醫師也提醒民眾以下雨季4招關節保養指南： **1.環境與日常照護（外在防護）** …
http://www.top1health.cn/Article/248/98179
追求高濃度美白、過度去角質？護理師揭：3大毀膚誤區、科學護膚3對策

「每天都很認真洗臉、擦保養品，為什麼臉還是暗沉又粗糙？」這句話是不是刺中了你內心最深處的痛？天天看著鏡子裡的頑固粉刺與蠟黃膚色，「速效美白」保養品換了無數套，結果卻換來肌膚隱隱作…
http://www.top1health.cn/Article/248/98157
鼻過敏吃冰竟狂流鼻涕、打噴嚏？王曜醫師：鼻過敏夏日吃冰4大保養心法

…的方式來驅逐這股寒氣，並幫鼻腔加溫。 ##夏日吃冰4大保養心法其實，鼻過敏的人想吃冰並非完全不行，耳鼻喉科王曜醫師整理了「夏日吃冰4大保養心法」，教大家如何健康消暑，同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/98134
承億創辦人戴俊郎多發性腦溢血猝逝！中醫師籲：日常保養5原則，預防中風與腦溢血

…而是「不知道自己高血壓」。][236782] ##日常保養5原則，預防中風與腦溢血在日常保養上，中醫師也提出幾項重要原則： **第一適度休息：**不要硬撐，身體疲勞時必…
http://www.top1health.cn/Article/248/98018
骨骼健康光補鈣就夠？藥師揭：「這些」關鍵營養素不可缺、3大要訣維持健康

進入中年後骨骼保養是一大注意要點，而「補鈣」似乎成為討論話題之一。但實際上，很多人補了一段時間後，仍覺得日常行動沒有太大差異，於是開始疑惑：是不是補了鈣，卻沒有補到真正需要的地方？…
http://www.top1health.cn/Article/320/97949
你也陷入「保養焦慮」嗎？權威期刊開砲：「12步護膚法」正在摧毀皮膚屏障

隨著自媒體護膚資訊狂轟濫炸，你是否也陷入「保養焦慮」？臉上粉刺粗糙、膚色暗沉，明明買了昂貴美白精華，擦上去卻只換來紅腫刺痛？ ![][236498] 平常不愛擦保養品的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97903
咳不停不一定是感冒！醫籲：咳嗽超過2週要注意，3招辨識氣喘警訊

…暫時舒張支氣管，無法根治底層發炎。長期濫用短效藥物而不使用「保養型類固醇吸入劑」，會導致藥物敏感度下降，等到真正發作時，恐面臨噴藥無效、呼吸衰竭甚至危及生命。保養型吸入劑含…
http://www.top1health.cn/Article/243/97887
明明有擦防曬，臉還是又紅又熱？醫師教避災3招：別讓錯誤保養毀了你

…汗衝擊，臉部乾紅與刺痛就會準時爆發。這時你需要的不是採買最新保養品，而是學會如何正確護理，「溫柔止損」。 ##為什麼踏青後「臉紅就變黑」？解密3大物理衝擊從初夏開始，戶外…
http://www.top1health.cn/Article/248/97876
揭密：女性10大難以啟齒私密處困擾！私密處保養內外輔助新選擇

潮濕悶熱的天氣對於私密處保養與呵護不可少，但是，根據社群數據分析，女性私密處相關討論呈現高度集中，前十大關注議題依序為：「除毛」、「異味」、「肌膚問題」、「分泌物」、「細菌」、「味…
http://www.top1health.cn/Article/88/97880
掃墓曬成「紅面關公」？護理師教3招極簡自救，告別酒糟、敏感肌大爆發

…痛、脫皮，甚至因發炎而導致暗沈發黑。 ##為什麼曬後保養越擦越紅？揭開皮膚屏障崩壞的真相許多民眾在曬紅後會急著敷面膜、擦美白產品，但對敏感肌來說，卻發現皮膚反而更痛、更…
http://www.top1health.cn/Article/248/97827
甲狀腺疾病皮膚搔癢拉警報！周宗翰中醫師：甲狀腺疾病患皮膚保養4要訣

…效降低症狀反覆發作的頻率。 ##甲狀腺疾病患者春季皮膚保養4要訣甲狀腺疾病患者在春天皮膚保養方面，周宗翰中醫師建議以下4點注意事項： **1.維持良好作息** 甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/248/97727