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「保養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保養」的資料

魚油到底怎麼選？為什麼要補魚油？營養師揭：挑選魚油5大重點

… ✔維持心血管健康。 ✔輔助腦部及視力發展。 ✔幫助皮膚保養，減少乾燥。 ✔調節情緒、幫助專注力。 ✔減少身體發炎反應。 ![（圖片提供／張語希營養師）][232754]…
http://www.top1health.cn/Article/320/96304
9成慢性疾病與腸道微生物群相關！補充3大關鍵元素精準保養

腸道被譽為人體的「第二大腦」，影響免疫、代謝、認知與情緒。微生物科技專家表示，90%的慢性疾病與腸道微生物群息息相關！而植物營養素與益生菌相互搭配，能優化腸道內環境，支持整體健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96287
換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救？護理師教正確保濕保養，遠離敏感危機

…行醫美術後，也會有肌膚不適問題，究竟正值換季與醫美後應該如何保養？ ![][232625] 資深護理師郭貞君（中華民國美容醫學醫學會護理美容小組召集委員）建議，換季保養時要…
http://www.top1health.cn/Article/248/96260
狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

…愈湯加黨參、麥門冬、山茱萸等。 ##遠離甲狀腺機能亢進保養4要訣遠離甲狀腺機能亢進，日常保養有以下4大要訣： **1.避免含碘過高食物：** 應避免攝取海帶、海藻、昆…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042
戴口罩擔心加重青春痘？竟能改善「這疾病」！醫揭：皮膚保養3大關鍵原則

…不會加重青春痘，還可能改善閉鎖性粉刺！宋奉宜醫師提出幾個皮膚保養的關鍵原則： **1.適度清潔：避免過度洗臉** 許多人會使用控油的洗面乳過度清潔，導致皮膚乾燥並引發表層角質堵…
http://www.top1health.cn/Article/248/95785
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」

你知道怎麼保養你的攝護腺嗎？攝護腺（又稱前列腺）是男性泌尿生殖系統的重要器官，位於膀胱下方，包覆尿道外圍。隨著年齡增長，攝護腺體積通常會逐漸變大。當體積超過20立方公分時，即可被診…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…鎖水。][230772] 完成洗淨只是第一步，冬日肌膚保養最重要的步驟在於保濕。適度使用含有保濕成分的清爽滋潤護膚凝露，像是Q10增強皮膚保護屏障，屏蔽冬季紫外線對肌膚的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
青春痘也會轉大人？全球4成大人受「成人痘」所苦！危「肌」處理慎選保養成分

…年後又回到診間，反應肌膚斑點再次出現，建議民眾搭配日常的肌膚保養，有效改善黑色素沉澱。針對黑色素沉澱的個案，建議選擇含有穩定型半胱胺成分，與維生素B3的衍生物IBA，能緩解黑色素生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95515
天氣變冷一直想尿尿？搞懂8大常見原因！醫師教7點保養，降低頻尿

…攣，變得容易頻尿。][230558] ##降低頻尿7點保養 1.找出導致頻尿的原因，並好好控制造成原因的疾病，適時的抗膽鹼藥物與β-3腎上腺素受體作用劑的使用，會有不錯的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/95393
富勒烯的光環背後，歐盟SCCS揭風險？醫師提醒「皮膚保養」的科學思維

…師提醒：「效果與毒性，皆源自於累積劑量」。他提醒消費者，任何保養品想發揮功效必須先滲入皮膚；若使用者缺乏警覺，不恰當的配方或劑量設計可能悄然累積代謝風險，輕則面臨敏感肌問題，重則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95429
冬天關節痠痛僵硬，氣血運行不通暢惹的禍！中醫師教3招保養關節

…其獲得所需的養分，從根本改善關節痠痛的問題。 ##冬天保養關節3個小撇步王世杰中醫師建議以下冬天保養關節3個小撇步： **1.活動筋骨：** 關節活動正常的患者適度活…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…，為來年的春天打好基礎。信義馬光中醫診所李宗明醫師表示，立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！ ![（圖片提供／馬光中醫診所李宗明醫師）][230242] 方便的話，我們可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
青少年抗痘，結果變成白血病？醫籲：了解抗痘保養品的隱藏危機

…醫師青睞，當作膿狀青春痘痘的點狀治療。這樣的有效成分當然會被保養品廠商選中；根據網路上流傳的資料，大約1960年起，過氧化苯開始被應用於面膜與洗面乳；到了1980年，過氧化苯的在保…
http://www.top1health.cn/Article/248/95245
年末跑趴季挑戰完美妝容，如何做好準備？掌握一關鍵，妝容ALL PASS

…、斷層只會讓妳落得濃妝豔抹，因此無暇妝容的基礎來自良好的肌膚保養。那如何進行保養才能畫出優質的妝容？沈若蘭醫師提到，想要有好的妝感，日常與妝前的皮膚清潔與保濕相當重要，這…
http://www.top1health.cn/Article/88/95260
換季關節疼痛、僵硬卡卡？恐是關節液不足惹的禍！營養補充巧保養

… 關節由硬骨、軟骨以及關節液組成，民眾大多了解硬骨與軟骨需要保養，但卻不清楚關節液潤滑與緩衝的重要作用，一但關節液不足，就會使軟骨摩擦加劇，短期會造成疼痛外，長期更可能導致關節軟骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95228