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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

大年初一「走春」開運又健康！中醫揭：養成3大良好習慣、飲食3要訣

…生，但初春天氣變化大，「春捂秋凍」是養生要訣。走春時仍要注意保暖，避免寒邪入侵，尤其不能讓頭頸和腳踝受涼。總而言之，大年初一的「走春」是一場身心靈的開年儀式。它不僅滿足了人…
http://www.top1health.cn/Article/320/97583
走春南來北往防感冒！中醫教4招提升免疫力，建立「護體金鐘罩」

…外套避免著涼，也不會因為穿的過熱、過厚而造成身體的不適。除了保暖，水分的補充與充足的睡眠也會使我們的免疫力如虎添翼。雖然出外旅遊上洗手間較不方便，但保持喉嚨粘膜的濕潤可以降低乾癢的…
http://www.top1health.cn/Article/239/97584
低溫報到，三高族群嚴防心血管疾病！「微笑、舉手、說你好」判別心臟病、腦中風徵兆

…發心臟病及急性中風，臺北市政府衛生局黃建華局長呼籲民眾要加強保暖，尤其三高患者(高血壓、高血糖、高血脂)及長者，更應加強防範，掌握保暖與辨識徵兆的關鍵時刻。 ![][235843…
http://www.top1health.cn/Article/28/97632
過年寒流報到要護心、防失智長者走失！專家揭：暖心過年三部曲

…氣溫驟降與連假人潮，分享「3招保護」過好年。 **1.正確保暖：**採用洋蔥式穿法，加強頭頸、四肢保暖，起床時先在床上暖身再起身，避免低溫造成血管收縮。 **2.防疫防護：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/97626
立春遠離春睏怎麼吃？營養師分享：立春4點養生小撇步、助代謝重啟養肝食物

…熱，早晚溫差大，千萬不要太早脫掉厚外套。脖子、背部和腳要記得保暖，才不會一不小心就感冒了。建議以下保養要訣： **多出門走走、伸展筋骨** 天氣好穿寬鬆舒服的衣服出去散散步…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616
立春報到防肝氣鬱結，疲倦、消化不良跟著來！中醫師：春季養生6大要訣

…任指出，今年立春氣候寒熱交錯、變化劇烈，虛寒體質者宜特別留意保暖，建議搭配溫熱飲食與食療，並可透過戴帽子、穿背心、入睡時穿著寬鬆睡衣，以及足浴泡腳等方式，全方位防範寒氣影響。他也提…
http://www.top1health.cn/Article/248/97606
寒流來襲手腳冰冷好痛苦？中醫揭：「耳朵暖身術」2分鐘快速升溫

…醫角度多與「陽氣不足」有關，氣血無法順暢流通至四肢末梢，導致保暖能力下降。臨床上常見四種體質，分別是陽虛、氣血不足、氣滯血瘀與寒濕內阻，各有不同症狀表現。 ![][235605]…
http://www.top1health.cn/Article/248/97534
抗寒搞創意，暖暖包放乳溝，造成淺二級燙傷！醫：燙出「火逼性紅斑」恐釀皮膚癌

…冬天皮膚科的大宗，台中竟有人抗寒搞創意，一名55歲的婦女為了保暖，臨機一動，拆包暖暖包放在乳溝中，便出門工作。等下班回到家，將暖暖包取出時，赫然發現左乳上出現長4公分寬3公分的泛紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/97525
起床右耳「像被關掉」？天冷當心「耳中風」！醫籲：掌握72小時黃金治療期

…早發現，越有機會保住聽力。」蔡鋕鑫呼籲，寒流來襲時，除了注意保暖、控制三高與規律作息，也別忘了傾聽自己耳朵的聲音。畢竟，聽得清楚，才不會錯過生活中真正重要的聲音。 **[馬上…
http://www.top1health.cn/Article/248/97510
寒流冷颼颼，照穿露胸露肚裝？醫籲：冬季是腸胃病高峰期，小心肚子著涼

…胃腸肝膽消化系科丁楷庭醫師表示，冬天是腸胃疾病的高峰期，腹部保暖最為重要。丁楷庭醫師說明：人體為了抵抗寒冷低溫，會啟動血管收縮機制將血液首先供給心臟大腦等核心器官以確保生命體徵，於…
http://www.top1health.cn/Article/248/97483
冷氣團再度來襲，三高患者要小心！落實4招護心，做好保暖與健康管理

…高齡長者及三高族群更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，以防範低溫帶來的健康影響。 ![][235392] ##掌握4項健康生活習慣，降低慢性病發生風險氣溫驟…
http://www.top1health.cn/Article/248/97444
冬天貓狗4大疾病容易找上門！日常5招細心呵護，陪毛孩安心過冬

…、不願跳躍或爬樓梯。 **這樣做：** ●加強局部與環境保暖。 ●準備柔軟溫暖的睡墊，避免睡冰冷地板。 ●與獸醫討論是否需要關節保健品。（小提醒：高風險族群包括大型犬、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97419
冬至吃湯圓、火鍋，4大族群要小心！營養師教2招控糖、控量健康無負擔

…與家人團聚圍爐、享用火鍋，面對節慶飲食，適當調整與均衡搭配，保暖與規律作息和運動同樣重要，才能在享受美食的同時維持健康，讓您健康過好冬！ **[就是現在！0元購高濃度魚油！快…
http://www.top1health.cn/Article/101/97404
尾牙聚餐、寒流夾擊，心血管死亡率飆升32%！醫籲：3策略守護心血管健康

…疾病風險，若輕忽日常血脂管理，恐將導致風險升高。除留意飲食與保暖，適度使用相關營養補充品也是日常心血管管理的有效輔助方式。 ![][235291] ##危機一：年末聚餐挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/320/97400
暖暖包貼錯，恐像「溫水煮青蛙」！2大危險族群提高警覺，必學「333安全防護法則」

…夾在中層衣物) 使用時須提供一個最安全的隔熱和蓄熱方式，確保暖暖包與皮膚之間有足夠的緩衝： **1.內層：**穿著吸汗內衣，保持皮膚乾爽。 **2.中層：**將暖暖包放在中層…
http://www.top1health.cn/Article/248/97356