位按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「位按摩」搜尋結果

總共找到 530 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

兒童感染黴漿菌、流感、新冠久咳不止？中醫調理3步驟，免疫防護加分

…的自我調節能力，養好身體更能養出好心情。 **步驟3，穴位按摩：** 每天利用睡前五分鐘按摩腳底的「湧泉穴」、足内側腳踝後方的「太谿穴」穴位，以及肚臍下方的「關元穴」，就能達…
http://www.top1health.cn/Article/248/96710
身體質量指數越高，罹末期慢性腎臟病風險也越高！中醫補腎改善體態

…謝不順，中藥可調暢氣機循環。針對上述體質，也可搭配穴位按摩，如土水穴、花骨四穴，可控制食慾、改善體態，同時也能搭配花蓮慈院中醫部研發的「福慧纖體茶」輔助，茶飲內含車前草、山…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群

經前症候群(PMS)是指女性約在月經來潮前一至兩星期因荷爾蒙變化，出現生理不適及情緒變化。近幾年來，經前症候群的發病率有上升趨勢，嚴重甚至恐衍生經前焦慮性障礙。吳明珠中醫師表示，中…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550
好動=過動症？過動症長大就會好？吳宛容中醫師：刺激5大穴位，助改善ADHD

…門。 4.足三里。 5.太衝。若是怕針的小孩，可用穴位按摩的方式來取代，於每個穴位揉按30-60秒，做3-5個循環，安排於每日睡前執行，同時傾聽孩子想法，增加親子互動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96516
經前特別想吃甜？竟和陰陽氣血有關？中醫師揭：3大生理變化是元凶

…，促進代謝水份、減輕不適。林雅瑩中醫師另外分享3大穴位按摩，助疏通氣血、舒緩身心： **1.太衝穴（肝經）：**舒肝解鬱，穩定情緒。 **2.足三里（胃經）：**健脾益…
http://www.top1health.cn/Article/320/96480
頭暈眼花、疲乏無力，竟是低血壓惹的禍！吳明珠中醫師：4訣竅改善低血壓症狀

…神闕等穴位，可以溫補脾腎，振奮陽氣，提高血壓。 **2.穴位按摩** 通過對特定穴位的按摩，如百會、風池、內關等，可以調節氣血，緩解低血壓症狀。 **3.情志調養** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/96332
川普關稅衝擊，台股綠油油惹心慌慌？中醫推：3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱

…有鑑於此，中醫師劉宗昇分享，如何透過3款疏肝解鬱茶飲及3大穴位按摩，幫助民眾和緩心神、緩解壓力。 ![][232477] 基於中醫理論「肝主疏洩」功能，肝在五行屬木，負責調…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…健。（圖片提供／朴子醫院）][232390] **穴位按摩、疏肝解鬱：** 平時可按摩肝經上的穴道，例如太衝、三陰交等，每天按摩10分鐘，約50下，調節身體機能，作為春天…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
手麻一定是中風？竟是肩關節損傷惹禍！醫揭：按3穴位緩解肩頸痠痛

…動範圍。另外，張琮瑋中醫師提供一些簡單的保養方式和穴位按摩。首先，建議在疼痛初期多做休養，避免過度活動，以免加重傷勢。其次，熱敷可以有效促進局部血液循環，減輕肌肉緊繃感。在…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844
糖尿病併發症多，日常飲食作息6要訣！中醫師推薦喝「這湯」降血糖

….穴位保健：**常見穴位如合谷、足三里、三陰交、太谿。每個穴位按摩5分鐘，若無不適則可多按摩幾次，也可定時的早晚各按摩一次。 ![合谷位置。（圖片提供／蔡佩怡醫師）][23146…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…潛藏狀態，應該避免過度勞累，注重休養生息，並通過溫補飲食、穴位按摩及生活作息調整等方法來增強體內的陽氣，預防寒冷對身體的侵害。 ![][230960] ##冬至養生2道食譜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來

…況，做好體質調理，由內而外保健視力和眼睛，而溫敷眼睛和眼周穴位按摩，也是常見的護眼保健方法。 ![預防3C產品對眼睛的傷害，除了讓眼睛適度休息、避免過勞之外，也可依據個人情況，做…
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濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…液，有心血管病史者不宜。][228598] **(3) 穴位按摩：**平時也可多按摩一些穴位，幫助除濕，如陰陵泉穴可健脾利濕，豐隆穴可除痰濕。 **原因三／環境：**中醫講…
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失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…提升血液循環機能，以食療作為氣血能量基底，搭配針灸、艾灸及穴位按摩，可以有效提升腦部微循環，而減緩失智症發生。 ![藥物透過簡易補脾胃氣，提升血液循環機能，以食療作為氣血能量基底…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
胃食道逆流也可能胸悶、心悸，具癌化風險！中醫調脾胃、肝膽加穴位按摩

…道逆流，主要以調脾胃、肝膽之氣機升降為主，另外，日常也可以穴位按摩來緩解症狀。 ![][228608] 安南醫院中醫部醫師廖殷梓表示，胃食道逆流是指胃中內容物逆流到食道，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704