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「下半身水腫」搜尋結果

總共找到 73 筆符合關鍵字「下半身水腫」的資料

減重先了解3大肥胖體質！中醫藥物、針灸、消脂茶享瘦有一套

…慾不佳、倦怠疲勞、四肢沉重、腸胃脹氣、大便軟黏、晨起時臉部及下半身水腫、體型以下半身肥胖為主等，可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。 **2.氣血虛弱型：** 表現為肌肉鬆垮無…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…滴型水腫肥胖** **體型：**腰型不明顯，為上腹部肥胖、下半身水腫的水滴體型。 **建議：**避免高鹽、高脂肪飲食，少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲，可飲用草本茶品、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…，隨身攜帶飲用。不過要提醒的是，紅豆主要還是針對濕氣重、下半身水腫型的肥胖者才有明顯效果；且在烹調上，如果要另外加糖最好選擇黑糖或是蜂蜜，適量即可，以免反而徒增不少熱量。 […
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…23082] 不過要提醒的是，紅豆主要還是針對濕氣重、下半身水腫型的肥胖者才有明顯效果；且在烹調上，如果要另外加糖最好選擇黑糖或是蜂蜜，適量即可，以免反而徒增不少熱量。而胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…新陳代謝，而陰經則與下半身的淋巴和血液循環回流有關。想要擺脫下半身水腫，每天沿著兩腳大小腿經絡，以空心掌或用按摩棒、毛刷，叩擊拍打各3回，即使是懶美人也能輕鬆重建美腿體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
壓力大內分泌失調，肥胖找上門！陳潮宗中醫師：掌握7大保養妙招

…晚各一次。 **效果：**健脾胃、可幫助下半身血液環，避免下半身水腫。 ![足三里穴，位於膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。][222223] ##遠離內分泌失調肥胖，必知7…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…利水消腫功用眾所週知，又含有豐富的纖維質，尤其適合女性生理期下半身水腫使用，可以食用微糖的紅豆湯，一來補充鐵質、二來又能消水腫，好處多多。不過，網路上盛傳，若要達到消水腫效果，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
腿部水腫肥胖甩不掉？陳彥仁中醫師：3招美腿運動，健脾消水腫

許多女性煩惱下半身水腫肥胖的問題，陳彥仁中醫師表示，傳統中醫認為，水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係，若要改善下半身浮腫的情況，每天針對大小腿內側做做脾經伸展操，也有不錯的消水腫效果…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332
水腫、靜脈曲張怎麼消除？董懿容中醫師：美腿刮痧法促進血液循環

許多女性因體質或久坐久站，氣血循環受阻，常有下半身水腫的現象，早上穿鞋還覺得合腳，到了下午就感覺腳腫脹，鞋子彷彿變小了；另有些人則會長時間維持相同姿勢，血液瘀滯在下肢，靜脈瓣膜遭破…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151
額頭容易出汗，濕氣太重惹禍？郭祐睿中醫師：喝這杯水補水祛濕

… **★腎經水結** **特點：**額頭出汗合併下肢或下半身水腫。 **穴道：**建議揉按陰陵泉穴，每次5分鐘，一天數次。 **★氣虛不固** **特點：**額頭出…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…進血液循環，提高代謝，調節荷爾蒙分泌，有利消除身體水腫。尤其下半身水腫的女性，血液循環不好，就很容易造成腿部浮腫，可多攝取富含維生素E的食物，幫助加速血液循環，且預防腿部肌肉鬆弛。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…分辨。][220218] **水腫型肥胖** 而下半身水腫狀況的女性，通常腿部看起來浮腫，肥胖部位鬆垮、軟綿，這種狀況往往是因飲食重口味或長時間久坐、久站，新陳代謝異常…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂

…。 ![][220015] ##冰冷食物恐害脾虛，釀下半身水腫型肥胖上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…往外兩指寬之處。此屬胃經穴位，按摩可提升胃氣向上，有利於消除下半身水腫。 **3.陰陵泉：**脾胃相表裡，此屬脾經穴位，位於小腿內側、脛骨內側髁後下方的凹陷處，可排除水分、消除小…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…有輔助的功效，仍需配合運動才能達到預期效果；紅豆僅有助於消除下半身水腫，對於上半身水腫或臉部浮腫的效果不大，且其利尿效果佳，有頻尿困擾的人應盡量少吃。此外，紅豆屬於主食類，碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427

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