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在瑜伽練習中，呼吸和冥想有著至關重要的地位，它們是調節情緒的最佳方式。瑜伽呼吸法緩慢而深長，能夠為體內補充足夠的氧氣，使人精神集中，內心平靜。日常生活中，當我們的思緒混亂時，呼吸就會變得淺而… 詳全文 >

妳以為拉皮是熟男熟女的專利嗎？正值花樣年華25歲，雖然看起來年輕有朝氣，但其實肌膚所暗藏的大危機正悄悄地接近，細紋、鬆弛無形之中將一一出現，還沒有危機意識的妳可不能大意喔！正所謂「天下沒有醜… 詳全文 >

明年夏季班表啟動，包括韓國、日本開放天空，美國也可能對台實施免簽，有機會帶動市場成長；畢竟今年長程線就是因為歐洲實施免簽、由英國帶頭，使得航班搭載率增幅30～50%，預估未來3～5年都還有成… 詳全文 >

台灣女性愛敷面膜，以面積來算，每年約可鋪滿102座台北小巨蛋。根據日前一項調查數據統計，台灣至少有4成比例以上的女性有敷面膜的習慣和經驗，估計台灣每年敷掉8千萬至1億5千萬片面膜 詳全文 >

擔心身材走樣似乎是很多台灣白領階級共同的心聲，問題是絕大多數的人在飽餐一頓之後，都沒有分配一些時間起身運動，反倒是馬上坐回辦公桌繼續工作，長久下來脂肪囤積在腰部跟臀部，造成體態變形。 詳全文 >

伊勢志摩渡假村坐落在被劃入日本國家公園內的伊勢半島內，是全日本第一家引進法式海洋療法的飯店。著名的海洋療法三元素：豐富的自然環境、合宜的氣侯、富含礦物質的活性海水，更是這裡的特色；這裡海水中… 詳全文 >

宜州市是壯族歌仙三姐的故鄉，全市60萬人口，其中壯族人口39萬人；宜州市迷人的山水風光中，有個美麗的民間傳說，以劉三姐故鄉獨具特色的旅遊；可乘船遊覽下枧河壯族村寨、劉三姐故居流河寨、壯古佬觀… 詳全文 >

寒流一波波來襲，地處亞熱帶常年溫暖的台灣也進入最難熬的季節。因為氣溫驟降，把守人體第一線的呼吸道首當其衝。感冒率先發難，過敏性鼻炎、氣喘、支氣管炎等雜沓而至，但聞噴嚏、咳嗽、擤鼻涕聲此起彼落… 詳全文 >

卵巢巧克力囊腫，是發生於卵巢內的子宮內膜異位症，隨著每月的月經來潮，這些異位的內膜組織也會產生月經造成經血堆積於卵巢內，形成卵巢腫瘤，因為內容物很像巧克力的樣子，所以稱為巧克力囊腫。常見的症… 詳全文 >