紓緩感冒症狀偏方:喝溫水再喝黑咖啡有用嗎?營養師這樣說…
出現感冒前兆包括流鼻水、喉嚨發癢,有的人不想去看醫師,而是透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳:「喝溫水再喝黑咖啡,能紓緩感冒症狀」,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果加速排尿,以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。 詳全文 >
出現感冒前兆包括流鼻水、喉嚨發癢,有的人不想去看醫師,而是透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳:「喝溫水再喝黑咖啡,能紓緩感冒症狀」,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果加速排尿,以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。 詳全文 >
瑪卡一直是男性保健領域,詢問度名列前茅的產品,但瑪卡的實際效用如何?是否過於誇大?每個人都可以食用嗎?隨著年紀增長,性功能逐年退化,不少民眾對於壯陽產躍躍欲試,尤其是被捧紅成壯陽聖品的-「瑪… 詳全文 >
「免疫力越強越好?」這是許多人的迷思。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,健康首要「平衡免疫力」,而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高,會讓身體失去辨別病源體的能力,因此平日除了均衡… 詳全文 >
肚子越來越來大、肥胖的人,小心可能是子宮肌瘤增生。子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤,中醫師吳明珠提醒,子宮肌瘤患者飲食別踩地雷,推荐食用「消氣蛋」,有助疏通瘀滯的氣血,對於症狀有緩解… 詳全文 >
卵巢巧克力囊腫是婦科常見病灶,雖不會立即危及生命,但若輕忽恐會影響生育。中醫師指出,本病不但是「瘀血體質」的表現,也常伴隨「氣虛體質」或「腎虛體質」,為避免發病或惡化,宜適當抗憂解鬱,利用益… 詳全文 >
改善飛蚊症,先預防眼睛老化,這「2寶」不可少!新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,飛蚊症是眼睛老化現象,更是視網膜剝離的警訊,一旦輕忽恐有致盲危機。建議平日可多攝取含有葉黃素的綠色蔬菜、魚油「護… 詳全文 >
國內爆發降血脂偽藥風波,引起民眾高度恐慌。中醫師吳明珠指出,高血脂是現代社會文明病,更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元凶。對抗高血脂,除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按摩穴… 詳全文 >
日本皇室愛子公主驚傳罹患厭食重症,引起大家關注。台灣中醫臨床醫學會理事、羅明宇中醫師指出,氣機鬱滯是厭食症主要病機,應先從調整脾胃、舒肝解鬱著手;平日可喝玫瑰花茶,疏肝解鬱,或是按摩太衝、足… 詳全文 >
俗語說,排毒做得好,容貌心境都不老。中醫師莊雅惠指出,時序進入3月,陰晴不定的春季,讓身體裡面的「毒素」排不出去,間接使得脂肪囤積,體重不斷增加,建議民眾應做好體重管理,平日可用薄荷綠茶藥膳… 詳全文 >
時序進入春天,氣溫逐漸暖和,陳潮宗中醫師指出,春天養生首重養肝,中醫認為春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議可多吃深綠色、紅色食材,如綠色波菜、枸杞、紅棗等,只要保持心情愉悅… 詳全文 >
腸道好,不會老!近年來,國人對「益生菌」情有獨鍾,廣泛認為是腸胃保健及居家養生的必備品,但亞東醫院藥學部林明燊藥師提醒,益生菌並非任何人都適合食用,且不是含菌量越多越好,唯有先與醫師及藥師諮… 詳全文 >