紓緩感冒症狀偏方:喝溫水再喝黑咖啡有用嗎?營養師這樣說…
出現感冒前兆包括流鼻水、喉嚨發癢,有的人不想去看醫師,而是透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳:「喝溫水再喝黑咖啡,能紓緩感冒症狀」,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果加速排尿,以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。 詳全文 >
出現感冒前兆包括流鼻水、喉嚨發癢,有的人不想去看醫師,而是透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳:「喝溫水再喝黑咖啡,能紓緩感冒症狀」,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果加速排尿,以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。 詳全文 >
補充鈣片就能預防骨質疏鬆?根據中華民國骨質疏鬆症學會調查發現,國內有逾7成民眾,認為預防骨鬆不須吃藥,只要用食補、運動即可改善。家醫科鄭翔太指出,骨質疏鬆是重大慢性疾病,除了對症用藥外,還應… 詳全文 >
根據台灣基層中醫師協會調查發現,國內大約有5至8成的婦女,生產過後,會有產後鬱悶情緒不穩的現象。台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,肝氣鬱結是產後憂鬱主因,常伴隨憂慮怨怒,睡臥不安及… 詳全文 >
時序進入4月,早晚溫差大,門診發現,感冒、腹瀉,及腸胃型感冒者增多。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,感冒或是腸胃不適者,除忌食冰冷食物外,多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲,有助… 詳全文 >
更年期是許多婦女的困擾,中醫師吳明珠指出,女性45歲以後,卵巢功能正逐步下降,身體會因荷爾蒙分泌變化而受到影響,其中失眠、心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見,建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2… 詳全文 >
天氣忽冷忽熱,私密處白帶分泌過量伴隨異味,常是女性心中揮不去的夢魘。中醫師吳明珠指出,白帶又稱為「帶下」,雖然引起的原因很多,但中醫治療多以健脾利濕為主,例如選用炙黃耆、山藥燉煮飲用,或是按… 詳全文 >
台灣腎臟醫學會調查指出,台灣有超過200萬慢性腎臟病患,但自知腎臟有問題者卻僅有3.5%。台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任建議,面對腎臟病變的死亡高風險,應採行限制蛋白飲食,搭配酮酸胺基酸… 詳全文 >
高血壓患者容易出現頭暈、睏倦、乾眼症等症狀。研究證實,許多中藥材對穩定血壓有幫助,而中醫治療高血壓相當注重整體的調整,只要身體氣血陰陽恢復平衡狀態,就能預防心血管併發症的發生。中醫師陳玫妃建… 詳全文 >
孕媽咪產後貧血與便祕,常是心中揮不去的夢魘。中醫師吳明珠指出,產後氣血虛容易出現貧血、便祕,除多休息外,平日應多吃一些補血的食物,例如波菜、紅莧菜、葡萄乾等食物,營養也必須要均衡,或是用滋陰… 詳全文 >
季節交替,天氣變化大,時雨時晴,很多人因而出現咳嗽、喉嚨痛等感冒症狀,中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,有的人會自行購買枇杷膏食用,其實,未經辨証,反而會吃出問題。當令水果中,枇杷具… 詳全文 >
天氣忽冷忽熱,民眾常因久坐不動,造成肌肉緊繃僵硬,導致緊縮性偏頭痛。中醫師沙政平指出,這類偏頭痛並不是神經疾病所引起,大多是由「氣滯」、「血瘀」所致,建議平日可多按揉風池等穴,或用川芎、陳皮… 詳全文 >