紓緩感冒症狀偏方:喝溫水再喝黑咖啡有用嗎?營養師這樣說…
出現感冒前兆包括流鼻水、喉嚨發癢,有的人不想去看醫師,而是透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳:「喝溫水再喝黑咖啡,能紓緩感冒症狀」,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果加速排尿,以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。 詳全文 >
出現感冒前兆包括流鼻水、喉嚨發癢,有的人不想去看醫師,而是透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳:「喝溫水再喝黑咖啡,能紓緩感冒症狀」,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果加速排尿,以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。 詳全文 >
1顆橘子、1顆檸檬、切塊生薑、2匙黑胡椒粒、1根肉桂。加入黑胡椒粒和生薑,都能促進血液循環,生薑自古以來都被用來當做藥材使用,因為生薑具有抗病毒的特性,可用來治療感冒的症狀。 詳全文 >
聲音沙啞「燒聲」怎麼辦?中醫師沙政平建議,一般民眾可以喝些屬性平和的膨大海、羅漢果緩解,幫助滋潤喉嚨;其他還有枇杷膏、喉糖等,都可以暫時舒緩聲帶使用不當造成的「燒聲」,若尋求中醫藥幫助,則以… 詳全文 >
天氣冷颼颼,多喝水已是全民共識。不過,營養師雷小玲提醒,民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯,或是強調「環保」的保溫杯,千萬別把「毒」喝進肚子裡,除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外,更要謹… 詳全文 >
喝鹽水能減重?網路近日瘋傳1名人妻部落客分享「產後日喝500c.c.鹽水,再喝2500c.c.開水,2月瘦10公斤」瘦身秘方。減重專科醫師劉伯恩指出,喝鹽水並不能減重,尤其有心臟、腎臟疾病的… 詳全文 >
時序進入春天,皮膚乾癢最讓民眾困擾。中醫師羅明宇指出,養肝排毒可改善皮膚乾癢,平日除應做好保溼、防曬外,建議皮膚乾癢的人,可多吃「清熱解毒利濕」的食物,如胡蘿蔔肉皮粥,或菊花枸杞茶等藥膳食療… 詳全文 >
許多嗜辣族用餐沒有辣椒,好像就沒有食慾,根據美國一項研究發現,吃紅辣椒或有助降低死亡風險。雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,吃辣椒不僅讓人覺得快樂,辣椒本身營養豐富,有許多保健作用,包括提高新陳… 詳全文 >
春天如果肝氣不順,容易常失眠!中醫師羅明宇指出,依中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬於肝火的疾病,如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作,若是肝氣不疏,就會心神不寧,很容易失眠,建議民眾可飲用… 詳全文 >
美國健康資訊網站《Health》指出,想要解決喉嚨痛的問題,可以試試看以下幾種方法:鹽水、棉花糖、溫開水...,不過這些方法究竟有沒有效?快來看看解答! 詳全文 >
脂肪肝是吃出來的富貴病!據統計,台灣約1/3的成人有脂肪肝的問題,其中逾7成有肥胖困擾。中醫師羅明宇指出,遠離脂肪肝,減重是必要手段,平日可食用山楂綠茶等藥膳,調整代謝免疫力、健康瘦身,以遠… 詳全文 >
春天是養肝排毒的最佳季節,中醫師指出,春季養生首重食補食療,尤其針對抵抗力弱的過敏體質,更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣,多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜,並減少肉食,少用辛辣、菸酒,或… 詳全文 >