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「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論，尤其全球邁入高齡化社會後，肌少症就已經成為十分重要的課題！天主教聖馬爾定醫院陳佳勳營養師表示，肌少症除了導致活動力降低，也有可能誘發其他疾病，例如代謝症… 詳全文 >

腹脹出現腹部鼓脹，甚至腹部疼痛，實在很難受。什麼原因會引起腹脹？常見消化不良之外，還有吃太多產氣食物、女性經前症候群，也常見腹脹不適；以及有一些疾病也可能引起腹脹，例如，大腸激躁症、膽結石、… 詳全文 >

為什麼老人經常容易喝水嗆咳？羅東博愛醫院復健醫學科暨吞嚥機能重建中心主任葉書銘醫師表示，由於老化會造成喉頭位置降低，導致高齡者喝水易嗆咳，若不慎引發吸入性肺炎更恐致命！羅東博愛醫院吞嚥機能重… 詳全文 >

隨著人口高齡化，臺灣地區將在2025年時正式進入超高齡社會，老年人最擔心肌少症上身。肌少症不只影響老年人行動能力、還會增加跌倒風險、骨折、認知功能障礙、代謝症候群、心血管風險、失能及死亡率。… 詳全文 >

「頭痛不是病，痛起來要人命」，這是許多人頭痛的痛苦記憶。尤其，常見的偏頭痛是一種非常劇烈、反覆發作的頭痛，患者會感覺噁心、嘔吐、怕光、怕吵等。快來看看偏頭痛有哪些誘發因子？中醫推薦哪些天然止… 詳全文 >

根據衛福部公布111年國人十大死因，其中糖尿病位居第6名。罹患糖尿病如果血糖不控制，恐引起許多併發症，例如，糖尿病視網膜病變、心血管疾病等。尤其有關糖尿病也存在不少迷思，像是糖尿病一定都是高… 詳全文 >

你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗，甚至有胸悶感，飯後容易頭昏、下巴開始麻…小心這些都是營養不足的常見徵兆，台北市聯合醫院整合醫學… 詳全文 >

雞蛋的營養價值豐富，是餐桌上必備的美食之一，但是有關吃雞蛋的迷思不少，常見如：吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可以吃幾顆蛋？還有紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃顏色越深，營養價值越高？另外，關於雞蛋的保存… 詳全文 >

吃蔬果健康好處多，蔬果含有豐富的維生素、礦物質、纖維等必需營養素。「每天五蔬果，疾病遠離我」這句話大家琅琅上口。事實上，多樣化蔬食攝取不但增加飽足感，又不易發胖。以及有許多研究證實，蔬果對於… 詳全文 >