減肥5周飲食計畫有成效!循序漸進,讓你不再為減肥而煩惱
減肥要先排毒,排毒要靠減肥飲食!以下為大家介紹最火熱的「5周飲食減肥計畫」,每一周的飲食都按照以下的方法堅持,就會有意想不到的減肥效果! 詳全文 >
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根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,每10位大班兒童中將近有1位近視,小一2位,小六更來到7位,可見近視比例隨年齡遞增速度加快,兒童近視矯正、兒控眼鏡等近視控制方式,已… 詳全文 >
大多數人都知道酗酒會增加罹癌的風險,然而近期研究指出,酒精和癌症之間的關係可能比我們想得更危險。臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任張祜銘解釋說,飲酒是否導致癌症不僅與飲酒種類和方式有關,… 詳全文 >
24歲王小姐近兩個月月經混亂,出血滴滴答答,某晚突然下腹劇痛,連腰都直不起來,緊急到急診就醫,腹腔鏡檢查發現腹內顯著出血,原來是子宮外孕,因胚胎位於左側輸卵管,且已破裂出血。高醫岡山醫院婦產… 詳全文 >
早餐吃三明治,是一般人的習慣,由於三明治營養好吃,又攜帶方便,才會受到許多人的歡迎。但是,選擇吃三明治的時候,一定要睜大眼睛,不要選錯餡料,如果塗上滿滿1大匙美乃滋,三明治的營養美味,就可能… 詳全文 >
乳癌為台灣女性好發癌症第一位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮,例如黃豆能不能吃、牛奶能不能喝等,台北慈濟醫院侯沂錚營養師提供乳癌病友營養攝取原則,分為手… 詳全文 >
睡姿不正確,可能會造成肩頸關節、頸部肌肉在睡眠時受到傷害,產生痠痛等不適,也會影響睡眠品質。物理治療師陳偉修強調,要避免關節老化或是疼痛,保持正確的睡姿很重要。此外,也建議民眾可利用簡單復健… 詳全文 >
隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動,肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂在青壯年人的盛行率越來越高,若再加上不良的生活習慣如抽菸、酗酒等更會大大增加心臟衰竭的風險。心臟衰竭的病理成因為心輸出量… 詳全文 >
在台灣口腔癌9成都是以男性為主,在抗癌的過程,家人的陪伴是最大的支持,尤其,女性是抗癌成功的關鍵。母親節前夕,彰基醫學中心無喉暨開口笑(口腔癌)病友團體,舉辦「愛拚才會贏」感恩表演活動,彰基… 詳全文 >
你也是奶茶控嗎?一杯溫熱的鮮奶茶,滋味香甜還能暖身。但是,網路盛傳,鮮奶裡的鈣會與茶中的草酸結合,形成草酸鈣,一旦草酸鈣累積在體內,可能會導致腎結石,這是真的嗎?來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。鮮… 詳全文 >
5月12日是國際護師節,今年國際護理師協會的主題「有護理師才有未來,護理創造經濟實力」。臺北榮總今8日也歡慶國際護師節,臺北榮總陳威明院長指出,「沒有優質的護理,絕對成就不了偉大的醫療!沒有… 詳全文 >