減肥5周飲食計畫有成效!循序漸進,讓你不再為減肥而煩惱
減肥要先排毒,排毒要靠減肥飲食!以下為大家介紹最火熱的「5周飲食減肥計畫」,每一周的飲食都按照以下的方法堅持,就會有意想不到的減肥效果! 詳全文 >
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最近坊間有運用雷射進行陰道照射,來治療女性應力性尿失禁,是真的有效嗎?事實上,本院曾在2017年發表陰道雷射對女性應力性尿失禁病人之療效。此論文也是世界上第一篇陰道雷射治療應力性尿失禁之SC… 詳全文 >
更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段,大約在45至55歲期間,隨著卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。國民健康署吳昭軍署… 詳全文 >
減重一再失敗?先看屬於哪種體質?想要在許多減肥方法當中選出最適合自己的減重方式,首先要認識自己屬於什麼體質,看看自己是水體質、火體質還是土體質,這三重體質肥胖的特徵也不太一樣,並且有相對應適… 詳全文 >
肥胖已成為現代人重要的健康問題,盛行率在臺灣逐年上升,近三成的兒童及青少年也有過重及肥胖情況。奇美醫療財團法人奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢說明,衛生福利部近年核准的減重藥物腸泌素製… 詳全文 >
早起上班真辛苦,好想喝杯熱奶茶?下班之後疲憊不堪,好想吃片巧克力餅乾犒賞自己?這是許多上班族的心聲,工作壓力,好難抵抗甜食誘惑。不過,小心這樣的飲食習慣,就是肌膚粗糙的原因!天然蔬果可說是肌… 詳全文 >
香甜可口的燕麥,含有豐富的膳食纖維、醣類、維生素B群等人體必須營養素,是許多人喜愛的早餐。但是,有網友發問:「平時喜歡吃燕麥,但怕吃多了會變肥胖,請問怎麼吃比較好?」怎麼吃燕麥,才能Hold… 詳全文 >
生產是極具風險的一件事,傳統產房要確認產婦與寶寶的健康狀況,只能仰賴於醫師及護理師巡房,但也因為只能依靠人力,資訊無法即時更新。為了完善守護母胎安全,童綜合醫院產房全面再升級,打造舒適又人性… 詳全文 >
腸躁症是一種慢性腸道功能障礙,特徵包括腹部不適、脹氣、便祕、腹瀉或這些症狀交替發作,盛行率大約在10%左右。臺中榮民總醫院胃腸肝膽科主治醫師林穎正表示,大多數腸躁症病人認為腸道症狀跟飲食有關… 詳全文 >
護理之光!林口長庚醫院護理部陳麗貞副部主任,從事臨床護理服務36年,擁有豐富的急、重症照護專業經驗,多次處理重大緊急傷患及成立醫療站等重要任務,發揮統籌領導的角色,提升護理服務品質不遺餘力,… 詳全文 >
番薯富含纖維、維生素和礦物質,是營養的重要來源,已經被營養學家當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,常吃番薯有益於身體健康,但是,番薯含糖量高,不要空腹吃,避免會產生大量胃酸;最好在中午吃番薯,… 詳全文 >