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…症除了導致活動力降低,也有可能誘發其他疾病,例如代謝症候群、心血管疾病、失能、失智等風險出現。因此近年來肌少症逐漸成為被重視的高齡健康問題,為了避免肌少症發生,我們可以透過「飲食」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937…病如果血糖不控制,恐引起許多併發症,例如,糖尿病視網膜病變、心血管疾病等。尤其有關糖尿病也存在不少迷思,像是糖尿病一定都是高血糖惹的禍嗎?應該如何控好血糖,防血糖忽高忽低?以下4篇…
http://www.top1health.cn/Article/320/93822…5] 糖尿病的風險增加112%。 心臟病和中風等心血管疾病機率增加147%。 死於心血管事件機率增加90%。 死亡率增加49%。 當你長時間坐著時,身…
http://www.top1health.cn/Article/28/93903…5905] 飲食中攝取過多的鈉,不但是造成高血壓、腎臟病、心血管疾病的主要元凶之一,甚至,體重總是降下不來,也有可能是吃太鹹了。如何知道自己吃太鹹?營養師表示,吃太鹹身體會有3大…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738…而,近期美國心臟協會發表的最新研究指出,這種飲食模式可能增加心血管疾病風險,尤其是在有心血管疾病或癌症的人群中,但對於這一說法仍然存在爭議和進一步研究的需要。 ![][22636…
http://www.top1health.cn/Article/28/93876…心睡眠呼吸中止症上身。此疾病好發在男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾病、下顎短小及服用安眠鎮定劑之病人,且常伴隨有精神不集中、頭痛、口乾、睡著時被嗆到或喘氣、脾氣暴躁不易控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/64/93860…吸中止症」不只影響睡眠品質,根據研究發現,睡眠呼吸中止症也與心血管疾病密切相關,其關聯可從睡眠呼吸中止症的病人發生心血管事件的時間點得到進一步證實。 ![][226300] …
http://www.top1health.cn/Article/64/93859…少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖不僅會增加糖尿病、心血管疾病風險,甚至依美國癌症協會(American Cancer Society)1960-1972年所作的調查,肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/93675…NG」陷阱,不僅讓人越吃越累,還可能招致脂肪囤積,甚至恐提高心血管疾病風險,使得健康亮紅燈。 ![][226157] 民眾為了飲食均衡,多以為「多一點蛋白質、少一點澱粉」是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812…看看! ![][225678] **1.高血壓恐併發心血管疾病、腦中風!6大關鍵遠離高血壓** ![][225381] 高血壓被稱為「沉默殺手」,既是一種常見的慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/93574…生食物,尤其是,堅果含有單元不飽和脂肪酸,有助於降血脂、減少心血管疾病風險;另外,也有不少人聽聞吃堅果能增加飽足感,達到減肥效果,於是每天堅果都一把一把的吃,真「刷嘴」。究竟吃堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93657…》會議上發表的一項新研究,發現研究參與者採間歇性禁食,會增加心血管疾病死亡風險。 ![][225810] ##什麼是間歇性禁食? **間歇性禁食(Intermittent…
http://www.top1health.cn/Article/101/93707…國外有研究發現,麥得飲食具有改善認知功能、延緩退化、降低罹患心血管疾病與阿茲海默症的發生風險。究竟麥得飲食的重點是什麼?來聽聽林世航營養師怎麼說。 ![][225706] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93674…制鹽分的攝取做為限制指標的主因,否則血壓控制不良,將進而引發心血管疾病;長期攝取高鹽分也會增加腎臟、肝臟的代謝負擔,並容易造成鈣質流失,增加骨質疏鬆的風險;此外,「含鈉量高的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671…示,台灣成人牙周病盛行率高達80.4%,一旦罹患牙周病恐造成心血管疾病,甚至研究發現,牙周病會增近4成憂鬱、焦慮風險。究竟牙周病早期有哪些症狀?如何有效預防牙周病?以下3篇好文快來…
http://www.top1health.cn/Article/248/93629