想要減肥需要控制飲食,許多人會避免攝取過多脂肪。不過採取低脂飲食法,真的就能有助於減重嗎?過去40多年來的減肥觀念,絕大多數人都認同這樣的觀點,脂肪就是造成肥胖的元凶,但有一份發表在權威性期… 詳全文 >
避免失智患者的大腦退化像溜滑梯,必須補充多一點大腦所需營養,尤其是有助保護血管的營養成分,能避免對腦部造成傷害,防失智症惡化!尤其失智症患者常因吞嚥困難,容易造成偏食、營養不均衡的情況,王子… 詳全文 >
隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動,肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂在青壯年人的盛行率越來越高,若再加上不良的生活習慣如抽菸、酗酒等更會大大增加心臟衰竭的風險。心臟衰竭的病理成因為心輸出量… 詳全文 >
你也是奶茶控嗎?一杯溫熱的鮮奶茶,滋味香甜還能暖身。但是,網路盛傳,鮮奶裡的鈣會與茶中的草酸結合,形成草酸鈣,一旦草酸鈣累積在體內,可能會導致腎結石,這是真的嗎?來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。鮮… 詳全文 >
5月12日是國際護師節,今年國際護理師協會的主題「有護理師才有未來,護理創造經濟實力」。臺北榮總今8日也歡慶國際護師節,臺北榮總陳威明院長指出,「沒有優質的護理,絕對成就不了偉大的醫療!沒有… 詳全文 >
今年世界氣喘日是5月7日,呼應全球氣喘倡議組織(GINA)2024的宣導主題「氣喘教育再強化」,由中央健康保險署、國民健康署偕同台灣胸腔暨重症加護醫學會、中華民國診所協會全國聯合會首推掌握氣… 詳全文 >
上班族工作8小時,經常久坐不動如山,結果大小毛病跟著來,除了容易影響代謝力,導致肥胖以外,根據研究發現,每天久坐還會增加糖尿病、心臟病、死亡風險!久坐也常造成腰酸背痛、坐骨神經痛找上門!如何… 詳全文 >
相信大家不會反對,飲酒過量會對心臟和整體健康產生有害影響。但對於社會壓力大的現代人來說,喝點小酒放鬆心情的誘惑可能會很強烈。然而為了你的健康,過量喝酒是有害身「心」的。因為酒精會導致心律不整… 詳全文 >
為了提供失智、認知功能下降的長者更多健康福祉,有別於一般桌遊或牌卡遊戲的《今牌人生認知牌卡》,正式推出。國立故宮博物院與臺北榮民總醫院今7日簽署合作備忘錄,因應臺灣2025年即將邁入超高齡社… 詳全文 >
男性鄰近更年期的階段,如果經常有不明原因疼痛、缺乏動力、焦慮、睡眠障礙、提不起勁等狀態,需要進一步檢查是否有黃體酮及睪固酮過低,以及甲基化不足的情形。聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑醫師… 詳全文 >