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「皮質醇」搜尋結果

總共找到 219 筆符合關鍵字「皮質醇」的資料

大量使用類固醇後突然停藥，小心引起腎上腺功能低下！

…腎上腺皮質分泌的荷爾蒙之一可體松（Cortisol）又稱皮質醇，是腎上腺皮質分泌的荷爾蒙之一，腺體位於腎臟上端的腎上腺，左右各一，是一種壓力荷爾蒙，當人體遇到危機時，會刺激血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/92558
瘦小腹很簡單，3招鍛鍊輕鬆炫腹！健身教練：4大NG不要犯

…以上；但也不要一下子做太久，有氧運動持續1小時以上，容易導致皮質醇增加，造成肌肉分解，而使身體恢復速度變慢，甚至出現免疫力下降的情況。 **3.有氧運動強度不夠：**運動燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/92210
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…而透過這種形式長出來的贅肉，更容易在肚子定居，因為壓力荷爾蒙皮質醇會促進脂肪堆積。壓力大會造成肝火和心火旺盛，而這些火會變成不受控制的食慾，不管吃什麼藥都不受控制，一定要吃東西才…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
晚睡、睡不夠骨鬆風險大增！陳志華醫師：揪骨鬆5大高風險行為，教你睡出好骨本

…，導致鈣質吸收效率下降；而減少睡眠及晚睡會抑制生長激素及刺激皮質醇的分泌，恐加速骨流失。 ##無聲殺手！骨鬆恐增骨折致死風險骨鬆雖無明顯臨床症狀，但會因輕微創傷而引發…
http://www.top1health.cn/Article/110/92010
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

…力過大：** 當人體承受壓力時，腎上腺便會分泌大量的腎上腺皮質醇來調節身體對外來刺激的反應、降低發炎反應的產生。可一旦壓力過大，皮質醇便無法有效發揮其功能，對於發炎反應的調控也會…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…影響排經及排卵之功能。 **3.壓力大：**壓力過大會產生皮質醇荷爾蒙，破壞下丘腦、腦垂體、卵巢之間的交互作用，導致月經失調。 **4.太勞累：**長期勞累導致腎氣損傷、飲食不…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣

…紅色光譜實際上會警告大腦，我們開始產生警報激素，如腎上腺素和皮質醇，那也會阻止我們睡眠。 ![下午2點後喝咖啡的人，會影響睡眠。][218391] ##下午2點後喝咖啡，會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

… ##熬夜睡不飽，容易抑鬱又會肥胖人體內的壓力荷爾蒙：皮質醇(cortisol)，可以幫助維持血壓穩定和適度提升血糖量，身體接收到慢性壓力，有助於維持我們提升專注力、維持工作…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為

…力過大：** 當人體承受壓力時，腎上腺便會分泌大量的腎上腺皮質醇來調節身體對外來刺激的反應、降低發炎反應的產生。可一旦壓力過大，皮質醇便無法有效發揮其功能，對於發炎反應的調控也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375
減肥節食卻容易復胖？9個妙招提升基礎代謝率，瘦身很有效

…*⑨每天睡前充分放鬆** 工作緊張或壓力太大，身體會釋放出皮質醇，過多皮質醇將減緩新陳代謝。為減輕皮質醇的影響，每天睡前放鬆身心很有必要。可以選擇瑜伽的冥想，或放上舒緩的音樂發發…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…老化的加速器，長期處於壓力之下，會使得壓力荷爾蒙失衡(腎上腺皮質醇過多，抗壓荷爾蒙過少)，開啟早衰大門，引老化疾病上身，如：高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、腦力受損、免疫力低下等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
睡眠是瘦身的秘密武器？試試這5招，讓你越睡越瘦

…？研究員表示，近期許多研究都顯示，睡眠不足會促使壓力荷爾蒙「皮質醇」(cortisol)增加，容易造成身體發炎和胰島素不正常，然後導致變胖。還有一項刊登於《糖尿病學》(Di…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積

…激素讓脂肪都堆在你的小腹上；緊湊的生活節奏會導致造成啤酒肚的皮質醇分泌更旺盛；睡得太少讓燃燒脂肪的賀爾蒙降至谷底；不吃午餐讓飢餓賀爾蒙爆發性的分泌；喝含糖的蘇打水則讓飽足賀爾蒙停止…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…不可少： **1.放鬆心情** 過度的壓力體內會大量分泌皮質醇，使免疫系統失衡，引起皮膚產生發炎反應、毛孔阻塞、皮質線分泌過量等現象。在工作之餘時可以到戶外走走，消除長期疲勞及…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法

…時，人體有七種荷爾蒙有相互影響：雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素及生長荷爾蒙，每種荷爾蒙均與每天所吃下的食物都有關聯。瘦體素 (leptin）：會影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/90700

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