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父母都想幫寶寶取一個正向期許,且文意優美、音韻動聽的好名字!深研易經、命學、堪輿、擇日學與姓名學的蔣天民,在新書《如何為寶寶取個好名字》中,以堅實的理論、平易近人的現代語言,翔實論…
http://www.top1health.cn/Article/251/93068…不同茶飲性味不同,不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![][223496] ##喝枸杞水能護眼? 枸杞中胡蘿蔔素、玉米黃素含…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958…視自己是不是過著「酵素不足」的生活。 ##日本生機飲食專家「酵素瘦身」,狠甩21kg 《我吃酵素瘦了21kg:吃出不復胖的健康體質》一書的作者秋葉睦美,於46歲時接觸「酵素…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995…在室溫多日,有無可能出現不變酸,仍然呈現液態未變質的可能性?專家表示,關鍵在於:採用近乎百分百殺菌的鮮乳,可能因「不小心」,使殺菌溫度與時間都超過正常標示以上,才有可能發生。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/92986人一旦氣血不足,血液循環受阻,各部位器官就會出現功能衰退,相對便會引起睡眠障礙。氣血是否充足,可從身體的一些狀態來判斷,如眼睛是否疲勞?身體有痠痛現象?或心情是否常大起大落等來檢查…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030…粗糙鬆弛?當心,這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議,營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣,養成每天早餐和晚餐喝湯的習慣,有助促進代謝和延緩老化。 ![][223…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936傳統有一句話:「有燒香有保庇」,在祭拜的過程,期望裊裊香煙上達神明,獲得保佑。但是,臺大醫學院毒理學研究所教授姜至剛指出,燒香產生的懸浮微粒(PM2.5)含有甲醛、乙醛等重金屬物質…
http://www.top1health.cn/Article/29/92928…事,更是台灣之光。本次會議總共集結了34個國家、近5百位醫學專家參與,大會並特邀六位大師級學者進行專題演講,包括陳昱瑞醫師、黃炯興醫師、魏福全醫師、陳建宗醫師、David Fish…
http://www.top1health.cn/Article/88/92816…慮」是現代人最常見的複合情感,韓國臨床心理學會認證的臨床心理專家金雅拉,陪伴大家正確地理解它們之餘,並完整學習「心靈感冒的當下,我可以怎麼做?」的自救良方。她提到舒緩憂鬱與焦慮的首…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科學的簡單方法控制血糖,就能改善健康,延緩衰老。血糖劇烈起伏會讓我們生病。維持血糖曲線平…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774…以吃水果取代早餐,或維持一成不變的運動等。根據美國臨床營養學專家提醒,減肥者可能會犯多數人都曾犯的錯誤減肥習慣,導致減肥停滯。 ![][222656] 美國健康資訊網站《H…
http://www.top1health.cn/Article/33/92647…律神經失調,不但要從生活作息、適度運動、紓解壓力等方面改善,專家提醒,同時要調整5大自律神經的飲食習慣,包括,減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取,才能搞定自律神經,重新找回…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584…補充,將有助於改變體質,自然不易吸引蚊子上門。 **【專家小叮嚀】:** 最後,吳家誠教授也強調,防範登革熱除了盡可能遠離蚊子聚集的草叢、外出時做好防蚊措施外,居家環境的清…
http://www.top1health.cn/Article/248/92608…來所燃燒的卡路里就會變少嗎?想利用日常活動消耗更多卡路里嗎?專家告訴你如何達到目標。研究顯示,喝些咖啡、茶,甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料,可暫時提高3-4%的新陳代謝,以及睡覺,…
http://www.top1health.cn/Article/324/92416…260] 台灣科技媒體中心邀請蛋雞生產、動物科學技術的專家根據研究專業提供觀點,提供台灣公眾以及公部門討論進口蛋議題時,有更多元的科學證據,作為討論的基礎。 台灣科技媒…
http://www.top1health.cn/Article/320/92531