花椰菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花椰菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料

特製中秋晚餐　糖友開心享美食

… **四、烤蔬總匯** - 食材：南瓜55克、綠花椰菜40克、筊白筍40克、黑胡椒少許、鹽少許、橄欖油1茶匙。 - 做法： 1. 將南瓜與筊白筍切塊，與花椰菜洗淨備…
http://www.top1health.cn/Article/7917
天天5蔬果　替眼睛添營養且防老化

…。想要攝取維生素A可從蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果如花椰菜、南瓜、紅蘿蔔、芒果等著手。另方面眼睛上許多視覺神經細胞，如果缺乏維生素B群，容易造成神經炎及神經病變，如…
http://www.top1health.cn/Article/67/7661
別跟陌生人上床　小心菜花找上門

…癌的致癌元兇之一。「菜花」一般出現在潮濕表皮，因狀似花椰菜而得名。一般來說，菜花潛伏期較長，平均2到3個月，更甚者可達1年。如果感染面積較大，因病毒殘留而導致復發，就需要反…
http://www.top1health.cn/Article/7489
熟男！你的攝護腺健康嗎？(下)

…及薑黃素等，對於攝護腺的保健是有幫助的。抗氧化物像是南瓜子、花椰菜，都是不錯的選擇；茄紅素就是大家所熟知的番茄及木瓜等；至於薑黃素像平時常吃的咖哩就含有薑黃素。另外，維生素C的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/4/7195
上班族一肚子氣難消除　說來就生氣

…知。 2. 攝取太多容易產生氣體的食物，例如豆類、澱粉類、花椰菜、甘藍菜及含氣泡的飲料等。 3. 胃腸功能失調：消化吸收不良症，還有焦慮、恐懼或憂鬱症等患者很容易有胃腸功能失調…
http://www.top1health.cn/Article/30/7169
上班族初老年輕化　注意初老五大警訊

…食可多攝取奇異果、莓果類、櫻桃等富含維他命C的水果，以及綠色花椰菜等含有高量花青素的蔬菜，藉以達到抗氧化的效果。夏天時的肌膚照護則需特別注重適度控油與防曬，避免肌膚過於乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/6228
活力補給站　先從均衡飲食管理開始

…殊植物性化學成分，可為人體帶來活力，例如綠茶、蘋果、甜椒、綠花椰菜、芒果、杏仁、菇類、糙米、芝麻、蕃茄、橄欖油、大蒜、紅葡萄柚、海菜、木瓜、薑、甘藍、全穀類及豆類和苺果類等。 …
http://www.top1health.cn/Article/6198
5色晶彩粽增加植化素　腎友吃粽少負擔

…晶粽」還加入紫高麗菜、紅甜椒、紅辣椒、黃玉米或黃椒、木耳、青花椰菜等共5色食材，增加纖維質及不同植物化學物質，而且不用油炒、熱量比傳統粽更低。署立彰化醫院營養室主任黃玉如…
http://www.top1health.cn/Article/5731
孕媽咪早期食譜　避食油膩刺激食物

…716] **八寶菜** 材料：香菇20克，白菜、青花椰菜、白花椰菜、竹筍各50克，蝦仁、瘦肉、火腿各30克；植物油、鹽、太白粉、米酒、白糖。做法： 1. 將瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/5442
傳統抗凝血藥飲食禁忌　少吃芒果黑木耳

…傑）][10241] 如攝取富含維生素K的食物，包括菠菜、花椰菜等，會降低抗凝血藥物warfarin療效。芒果、白木耳、魚油、以及大蒜，則會因warfarin藥物交互作用，讓患者…
http://www.top1health.cn/Article/5275
健康加分！給偉大媽咪全方位的營養套餐

…癌健康餐可以選擇含有抗癌化合物─異硫氰酸塩的十字花科蔬菜，如花椰菜、高麗菜、白菜；其它具有抗氧化及防癌抗癌功效還包括全麥、糙米、胚芽的類黃酮，黃豆的大豆異黃酮，番茄的茄紅素，胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/4805
熱炒料理低卡排毒食譜　超好吃減肥餐

…[][7930] **炒雙花** - 材料青花椰菜、白花椰菜各200克，鮮香菇、胡蘿蔔各50克。 - 調味料植物油、鹽、味精、香油、蒜末。 **做法** …
http://www.top1health.cn/Article/4338
為戲犧牲！好萊塢明星體重變變變

…1996年《火線勇氣》吸毒的醫護兵，每天只吃雞肉、蛋白、水煮花椰菜和未調味的烤馬鈴薯，以及跑步19.3公里，結果竟在100天內減掉18公斤，而2009年為了讓《爆料大師》中的形象更…
http://www.top1health.cn/Article/3303
痛風飲食解禁！高普林蔬菜咖啡牛奶可食

…建議，除了不能吃海鮮、肉類，連茶飲、牛奶，甚至如黃豆、香菇、花椰菜等被歸類為高普林的食物都須避免食用。但其實根據歐洲風濕病雜（Ann Rheum Dis）新的研究指出，高普林的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/2977
拒作「傻眼族」！從日常飲食顧目睭

…有蔬果之冠。 **青椒（bell peppers）、綠花椰菜（broccoli）、甘藍菜（brussels sprouts）** 這三項東西統稱為「3B」，裡頭含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/2958