…高爾夫球肘或網球肘的毛病,通常是因為職業而產生,例如運動員、電腦操作員、家庭主婦等等,在40~50歲發病最多。 網球肘的病名應為肘部外上髁炎,在骨科中非常常見,除了經常使用球…
http://www.top1health.cn/Article/158/2153…時,每50分鐘應休息10分鐘,望遠或者閉眼休息,若是需要盯著電腦、電視,要提醒自己做眨眼的動作,滋潤眼球。眼睛疲勞的時候可以按摩或者熱敷5分鐘。配戴隱形眼鏡者要有正確的配帶習慣,一…
http://www.top1health.cn/Article/158/2176…屬此類傷害。肌膜疼痛症候群,此症與經常姿勢不良、或長時間使用電腦,維持某一固定姿勢有關,通常適度的休息,酸痛即可改善。頸部椎間盤病變若脊髓神經被壓迫的話,則可能導致四肢麻木、無力及…
http://www.top1health.cn/Article/158/1844…淚液。 預防溢淚症要從日常生活中做起,縮減看電視和使用電腦的時間,不要長時間戴隱形眼鏡,睡眠要充足,眼睛無論從事任何專注性的事情,每一小時至少休息十分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/157/1904…的力量傳到骨頭去以帶動關節,其外圍有一層鞘膜稱為腱鞘。現在因電腦越來越普及,腱鞘炎是一種很常見的症狀。而長期反覆以同一姿勢工作或過度使用手指容易造成腱鞘炎,而產生局部紅、腫、熱、痛…
http://www.top1health.cn/Article/157/1930…了慢性疲勞症候群,常見的疲勞原因有,運動過量、工作超時、使用電腦的時間過久、熬夜、持續的精神壓力、不良的生活型態、藥物或酒精濫用、慢性肝病、自體免疫疾病、憂鬱症、失眠等,嚴重者會中…
http://www.top1health.cn/Article/158/1931…力下降或記憶力減退,少運動導致肥胖、胃腸功能減退。或是長期看電腦讓眼部疲勞等表現。尤其長期使用電腦又姿勢不正,引起手腕、頸部、背部疼痛。中午休息可能時間不夠,就趴在桌子上小睡一會,…
http://www.top1health.cn/Article/157/1635此疾病可發生於任何年齡。每天長時間低頭看書,或者是長期在電腦前工作的人容易得頸椎病。頸椎病具有發病率高,治療時間長,治療後極易復發等特點。 此疾病典型症狀就是脖子後的肌肉僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/157/1660…一,患者通常是青壯年。因長期保持同姿勢而引起。例如長時間使用電腦。也有可能是意外造成頸椎間盤突出由頸部創傷。例如不當使力使頭部快速運動導致頸部扭傷,多見於交通事故或體育運動。此疾病…
http://www.top1health.cn/Article/157/1664… 平常就應保持眼睛清潔,避免細菌感染,長時間須盯著電腦者也應適時讓眼睛休息,若是有眼疾問題時,須找專業眼科醫師就診,不可延誤就醫。
http://www.top1health.cn/Article/157/1571…菌。在一項大型的研究指出,正常人罹患感冒48至96小時之後在電腦斷層上有相當大比例會出現單側或雙側上額竇異常、篩竇漏斗阻塞、蝶竇異常等現象,這被認為併發病毒性鼻竇炎所造成,通常不需…
http://www.top1health.cn/Article/1413…)** 其實大家都心知肚明,這全是拜動畫科技所賜;先用電腦把表演者全身的肢體動作記錄下來,搭配上千個寶寶臉部表情特寫,完成這一連串看似「不可能的任務」,不但成功製造了話題,也…
http://www.top1health.cn/Article/1281近視族想擺脫眼鏡,有進步的醫療可輔助,目前的視力矯正已經走入電腦化及雷射化的時代,新式的iLASIK全雷射矯正,因為可以保留角膜厚度,所以能降低近視矯正風險。此項新科技已經經過NA…
http://www.top1health.cn/Article/2229…預防重於治療這句至理名言,同樣適用於近視,平常多保養眼睛,看電腦1小時後就休息30分鐘,多看綠色植物,讓眼睛適時放鬆,減少視力快速增加的機會。
http://www.top1health.cn/Article/2289…層淚膜覆蓋著,它是維持眼表面健康、舒適的基礎。但若長時間盯著電腦,眼瞼睜開得較大,會使淚液蒸發比平時更多,而同時眨眼次數減少,容易造成眼球表面的淚液不足,再加上螢幕光線的輻射,就會…
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