維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

抗H7N9就喝這湯　增加免疫力

…維生素、礦物質等營養素，其中在選擇蔬果方面，可選擇維生素C、維生素E與類胡蘿蔔素含量高的水果，例如奇異果、柑橘類、青花菜、木瓜等。
http://www.top1health.cn/Article/80/12457
成大研究：證實維生素E可抗癌！

過去許多研究，都曾發表維生素E在不同的小鼠實驗中，能對抗自由基，發揮抗癌能力，但對如何作用卻難以定論與進一步解釋。成功大學發表與俄亥俄州立大學國際合作癌症研究團隊跨國合作，證實維生…
http://www.top1health.cn/Article/261/12381
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…pene），有研究分析發現，茄紅素的抗氧化能力是β胡蘿蔔素和維生素E的好幾倍，幾乎居所有類胡蘿蔔素（包括胡蘿蔔素和葉黃素）之冠。常見含有茄紅素的蔬果，包括蕃茄、葡萄柚、木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…受損，也能補充眼睛所需營養素，讓眼睛變得更加炯炯有神。此外，維生素E可保護眼睛微血管，維護眼睛細胞健康，達到保養和預防視力老化的功能。各類食物種類中，以蔬果所含的抗氧化營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…病、調節血糖、幫助眼睛以及減緩關節炎發作等，而南瓜子內也富含維生素E，對於預防攝護腺癌具有公認的保健作用。此外，「南瓜為補血之妙品」，因為南瓜中含「鈷」的成分，是構成紅血球…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

…、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，其中的維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血的功效，不過吃多了易上火，不宜過量，而檸…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020
抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…每天早上自己都會現打純杏仁豆漿喝，運動後也可飲用，杏仁豐富的維生素E能抗氧化助養顏，而豆漿中豐富的大豆皂、異黃酮類則有助抗癌。 ![早起喝一杯現打的杏仁豆漿，促進體內環保，抗癌又…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…等；或是像芭樂、聖女番茄、奇異果、柳丁、葡萄柚等。 2. 維生素E：幫助維護眼睛細胞健康、血液流通及保養某些老化造成的眼睛疾病，如：白內障、老年性視網膜病變等。可吃深綠色蔬菜：花…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

…毫克，但應避免泡水太久或加熱烹調，以免流失養分。 **維生素E** 維生素E也是重要的抗氧化劑，生活中常見於植物食用油、全穀類和堅果類食物中，屬於脂溶性維生素，營養不像…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…敏食物中，蔬果致敏性低，且蔬果中的維生素、蘿蔔素、維生素C、維生素E能預防發炎反應。][29157] 營養師謝宜芳指出，引起過敏原因相當多，只要是含某些蛋白質的食物都有可能成為過…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
手腳龜裂　老人護膚鎖水4祕訣

…完手後，也要馬上擦乾水分並塗抹護手霜，可選擇含有維生素b5、維生素E、蘆薈等滋潤成分。 **秘訣四：多吃維生素A食物** 維生素A有促進生長、保護皮膚、防止龜裂的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

…杏仁的營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；維生素E等抗氧化物質也能預防疾病和早衰，很適合老年人的保養。此外，還含有豐富的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、抗壞血酸及苦杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

…指出，杏仁具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，還有豐富維生素E，可以防止血小板凝結、降低心臟病風險。 **怎麼吃：**杏仁熱量高，因此要嚴格控制攝取量，可先以磨碎機將杏仁磨…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…期的增加，這些營養缺乏情況更加明顯。另外孕媽咪在攝取維生素E、鈣、鐵及纖維質等營養素有不足的情形。建議孕婦應多攝取綠色蔬菜，以補充葉酸及膳食纖維；多攝取全穀類以增加維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…的食物，如動物內臟、奶類、奶製品、蛋黃、紅蘿蔔、香菇、紫菜；維生素E食物，如動物肝臟、肉類、植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽、豆類、核果類。中藥材：當歸、黃耆、枸杞、女貞子、何首烏、熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663