紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…中，或搭配全藜麥使用於前菜、蔬果沙拉中，也可混合綠豆、蓮子、紅棗作飯後甜點；另全小米南瓜粥、全小米地瓜粥也相當美味可口，烹煮時建議至少泡30分鐘口感會更好。而坊間的小米粥常加入白米…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548
冬天別亂進補　中醫食療避免中風

…）2?3支，一起榨汁或煮紫菜湯食用。 - 黑木耳1朵、雞心紅棗一起煮湯喝。 - 冬瓜煮蓮藕、荸薺，可清熱利濕、降血壓。 - 老人容易口乾，肝腎不足，適合以枸杞子加菊花一起煮水…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391
改善老人睡眠　中醫推荐茶飲

…醒後就很難再睡著。 - 建議茶飲：龍眼肉5g、酸棗仁5g、紅棗2顆、枸杞3g、蓮子3g，泡熱水500cc，蓋上蓋子悶5分鐘即可。 **【肝鬱氣結型】** - 表現症狀：這…
http://www.top1health.cn/Article/263/9486
進補過冬　中醫：先從體質改善開始

…的藥膳普遍於日常生活中，例如四神湯、薏仁粥、十全大補湯、桂圓紅棗茶等。 **秋冬氣虛藥膳補血氣** 阮膺旭中醫師指出，中醫將人體視為一個整體性的有機體，五臟六腑互動如同…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480
中藥搭蘋果汁　化痰止喘好滋味

…蘇葉5g、生麻黃10g、紫苑5g、款冬花5g、生薑6g、去籽紅棗5枚。 - 作法： 1. 中藥材洗淨，濾乾，以濾紙袋包好，以水250c.c.煎煮30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用…
http://www.top1health.cn/Article/248/9263
銀髮泡湯養生餐　少油低鹽呷健康

…天養生餐】** **第一道：生津止渴茶：** 食材：紅棗、粉光蔘、金線蓮。功效：可健全人體身體機能，清涼退火。 **第二道：和風沙律：** 食材：蔬菜沙…
http://www.top1health.cn/Article/263/9310
過敏兒抓破皮　中醫：調理腸胃

…脾胃山藥湯** - 材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。 - 作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。 - 適合年…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222
手腳冰冷循環差　3帖食補暖呼呼

…腿1隻、東洋參3錢或黨參5錢、乾薑2錢、茯苓3錢、桂枝1錢、紅棗3-5顆、食鹽米酒少許。 - 做法：土雞腿洗淨，汆燙去血水後，同藥材放入燉碗中，加入適量水與少許米酒食鹽，放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/9215
冬天易過敏　3種食補增強腎脾肺

…、東洋參3錢、枸杞3錢、新鮮山藥200克、生薑1-2小薄片、紅棗3-5顆、食鹽米酒少許。 - 做法：烏骨雞腿洗淨，汆燙去血水後，同山藥與藥材放入燉碗中，加入適量水與少許米酒食鹽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9213
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

…。 **材料：**白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合和白米等。 **做法：**將主要食材撿好洗淨，煮成半熟，再用文火熬，當粥稀稠適中，吃的時候再加糖即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…：胡桃、小核桃、栗子和松子仁，有益智健腦的作用。而在冬天使用紅棗、太子參和桂圓湯等來調補是最適合小孩的。可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等，同時，做到葷素搭配，但千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
立冬注意保暖血液循環　防腰膝痠痛

…冬進補則是另一種補充陽氣的內在調理方式，舉凡當歸羊肉鍋、桂圓紅棗茶等熱性食物，皆有祛寒補陽的效果，不過本身屬於熱性體質的民眾，應盡量避開這些食物，以免上火，徒增身體負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/9184
秋冬進補4大誤區　藥補過頭反傷身

…食、順氣寬胸；多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆等，也是進補的佳品。 **3.吃太多重進輕出：** 進補不是吃的愈多愈好，現代很流行「吃到飽」，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/8795
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(下)

…膝無力，羊肉促進血液循環。感冒者不適合。 **◆當歸紅棗茶** - 食材：當歸2錢、桂枝1錢、白芍2錢、川芎1錢、紅棗5顆。 - 作法：將所有藥材加水600c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(中)

…液循環的藥材如薑、大棗、當歸、山椒、辣椒、大蒜、芝麻、人參、紅棗、枸杞等。 **藥膳加上茶飲，從體質調整開始** 手腳冰冷者可以從藥膳和茶飲來改善體質，但要提醒的是高…
http://www.top1health.cn/Article/258/8617