山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

解燃「梅」之苦！3道梅花餐DIY

…椒末、醬油膏、梅汁調勻淋上炸好的豆腐即可。 **【脆梅山藥排骨湯】** - 材料： 1. 帶肉排骨半斤川燙後備用。 2. 山藥半斤去皮切塊備用。 3. 脆梅10粒…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…洋蔥、韭菜、菠菜、大蒜、蔥、牛蒡、生薑、紅蘿蔔、芝麻、花生、山藥、蓮藕、香菇、人參、紅棗、枸杞等。屬於陰性食物者有：苦瓜、甜椒、青花菜、小黃瓜、冬瓜、蘆筍、秋葵、芹菜、冬瓜、番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
兒童食慾不振　中醫3食療助進食

…3食療提高幼童食慾】：** 1.將適量的蓮子、薏仁、山藥、茯苓、芡實與紅羅蔔、排骨一起熬煮成粥，可以開脾健胃。 2.將黨參2錢、白朮兩錢、茯苓2錢、甘草1錢與米一起熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699
腰瘦美！6大胃臟排毒食材排行

…生率。不宜食用：胃食道逆流者搭配禁忌：柿子【山藥】營養：維生素B群、維生素C、鉀、黏液蛋白功效：能維持血管彈性、減少皮下脂肪沉積、促進血液循環，其中含有的黏…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…的成品放入蘿蔔中，柚子皮做蓋子即成。 **第三道：鮭魚山藥豆腐** 熱量：116大卡材料：鮭魚100g、山藥(白與紫)400g、雞蛋豆腐150g、玉米粒300g 調味…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…整食譜，比較安全。 **【減重排毒餐】** **1.山藥粥：**這道菜最適合工作壓力大、情緒不穩甚至有憂鬱傾向的上班族。山藥粥不但對均衡營養有利，對改善貧血及經期不順也有幫…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669
便便不通！3茶飲幫腸道排毒

…。生活中經常食用的綠豆、薑母、醋、海帶、薏仁、黑豆、山藥、西瓜等，都有不錯的排毒和解毒效果，但是，無論何種食療或是藥療都要適量而止，不宜多食，以免造成身體不必要的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10648
狂歡後跑出黑眼圈　中醫除熊貓眼

…；平時也可多吃黑色食物補腎，如黑豆、桑椹、芝麻、腰果、核桃和山藥等。當然較好的方式仍是保持早睡、不過勞的規律作息。 **三、血瘀型：** 血瘀型所造成的黑眼圈不一定只出…
http://www.top1health.cn/Article/249/10616
寒冬平補暖氣　就愛藥膳四神湯

…油、吃太多肉，都會增加身體負擔。平補如添加芡實、蓮子、淮山（山藥）、茯苓等組成的四神湯，便適合暖氣強身。除了食材屬性平和外，顧皮胃的效果更加明顯，當腸胃功能好，胃氣足，自然能抵抗寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

…時間，用鹽、胡椒粉、味精調味後，即可盛起食用。 - 燉山藥土雞材料：土雞1隻、新鮮山藥1斤、洋蔥2粒、胡蘿蔔1斤、番茄或番茄汁、花椰菜適量。做法： a. 土雞除…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
流產中醫調理　袪瘀補虛6點保健

…效。另外，有一些食物也很有幫助，例如百合、銀耳、木瓜、波菜、山藥粥、糯米、大麥、土豆、香菇、雞肉、牛肉等。 **【防流產保健6原則】** 1.多休息。 2.洗澡用淋浴…
http://www.top1health.cn/Article/259/10556
治胃酸逆流先調胃氣　飲食3原則

…近日氣溫驟降，要養補胃氣，首選平補。如添加芡實、蓮子、淮山（山藥）、茯苓等組成的四神湯，便適合養胃氣。但市售四神湯通常會添加當歸泡米酒，用以將藥氣向上提。雖增添了口感，然裡面仍含有…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490
預防退化性關節炎　首重補鈣補膠質

…像是富含膠質的蹄筋類，如雞腳、豬腳，素食者則可以選擇如木耳、山藥、海藻、海帶類等，都可以維持軟骨、骨膜等正常運作。加上補充抗氧化類的食物，像是富含維生素C、E與植化素的蔬果精力湯、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…於活絡氣血，增強體能。 2. 平補：蓮子、芡實、苡仁、山藥、燕窩、銀耳等，這些食物既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足。另外，如木耳、黑棗、芝麻、黑豆、火腿、豬脊、鮑魚等…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
補湯下肚　腎友全身腫脹如大象

…*1.善用食物代換，適量攝取主食類：** 麵線、冬粉、山藥、薏仁、豬血糕等都屬於主食類，與米飯一樣，本身就含有醣分。麵類含有的醣分較白飯少，1碗傳統碗大小的白飯，含糖量約等於…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355