花椰菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花椰菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料

3周激瘦9公斤　每日只吃800卡

…藉此提倡減重者應大量攝取富含纖維的蔬果，「妳不會因為吃了一堆花椰菜而變肥，重點是少吃精緻的碳水化合物。」不過由於在美國，BMI值超標、屬於嚴重肥胖者不在少數，更多是體重達上…
http://www.top1health.cn/Article/101/12849
蕭淑慎拒油脂澱粉　過激減肥恐腹胖

…。日前接受媒體採訪，坦承堅信「不吃就能瘦」，家裡冰箱只擺水煮花椰菜和雞胸肉，不碰油和澱粉，餓了先灌水，忍不住再吃幾口，激烈的減肥法看在營養師眼裡，不僅營養不均衡，還可能傷害身體機能…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…氣的食物：如蘆筍、豆子、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽、花椰菜、韭菜、生的小黃瓜等都應該避免。過高纖維的水果：如番石榴、棗子、釋迦、鳳梨、奇異果；或不易消化的全穀類、糙…
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
30種抗癌蔬果　每日均衡不偏廢

…單一的攝取某種蔬果；例如當有人說番茄可以減肥，就拼命吃番茄、花椰菜可護眼就卯起來只吃花椰菜，其實都是不可取的。洪建德醫師說：「本來就沒有單一蔬果是萬能仙丹。」他指出，經粗略…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624
全球最重兔23公斤　比3歲小孩大

…上50英鎊(約新台幣2269元)的食材費，每天必須吃捲心菜、花椰菜、黃瓜等等。為了能夠維持羅芙的生活，寶琳將牠寄居在一間救援所，接受遊客的捐助。她表示，羅芙有足夠的活動空…
http://www.top1health.cn/Article/129/12385
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招

…眼營養素有維生素、葉黃素、花青素等，深綠色蔬菜、十字花科類如花椰菜、或是紅蘿蔔等蔬果都富含營養應多多食用。 5. 運動：據研究指出，一周從事1小時以上的戶外運動，就可減少2%的近…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210
美白抗老用吃的　5種淺色蔬菜有效

…的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜、豌豆、白木耳，不僅能幫助美白，還可抗老。 ![筊白筍、小黃瓜、花椰菜、豌豆、白木耳等能有效幫助美白抗老。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…化問題，除了充分休息和適當的眼球運動，也可多吃深綠色蔬菜如青花椰菜、菠菜、空心菜，補充葉黃素（Lutein）和玉米黃素（Zeaxanthin）。大千綜合醫院營養室營養師黃珮…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…**蔬菜類︰** 1.食物︰山藥、地瓜葉、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、甘藍菜、所有的萵苣類、玉米、甘薯、番茄、茄子。 2.功效︰葉菜類食物中，以萵苣最具有豐胸效果，山藥則含有豐富植…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

… - 竹筍－ 2.3 - 茄子－ 2.3 - 花椰菜－ 2.2 - 筊白筍－ 2.1 - 空心菜－ 2.1 - 龍鬚菜－ 1.9 - 高麗菜－…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

…蒜3粒、生薑6片、白菜100公克、菠菜50公克、番茄1粒半、花椰菜100公克、木耳20公克、豆腐1盒、腐皮2片、味噌2茶匙、鹽1匙。 ![養生蔬菜湯材料。（圖片提供／原水文化）]…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
抗老化這樣吃！彩虹蔬果新維他命

…抑制致癌物質破壞細胞中的DNA。例如：白蘆筍、高麗菜、芥菜、花椰菜、青江菜、大頭菜、白菜。 2.含硫有機化合物：具有抗癌變及抗突變的功效。例如:蒜頭、洋蔥等。 3.薑中的薑…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…秘，幫助排毒或減少體內毒素累積。其抗氧能力可與洋蔥、番茄、綠花椰菜媲美，擁有相當高的營養價值。另椰子油主因其化學性質接近中鍵脂肪酸（MCT oil），可快速被吸收，然後直接…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…的眼睛疾病，如：白內障、老年性視網膜病變等。可吃深綠色蔬菜：花椰菜、甘藍菜、波菜等。 3. β胡蘿蔔素：強力的抗氧化劑，也可預防視神經受損。可吃南瓜、胡蘿蔔、綠竹筍、韭菜、九層塔…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
坐著動也能瘦！4招告別肥肚腩

…上班族來說，要改善久坐胃脹氣，飲食上要避免汽水、豆類、甘藍、花椰菜、洋蔥、蒜、口香糖等食物，而要對付肥肚腩，便需要經常注意坐姿，坐時端正靠椅背，並謹記縮小腹，更能控制腹部肌肉，加速…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825