…癌效果。 **Q2小黃瓜可避免血管阻塞?** 小黃瓜含有維生素E,是天然的抗老防衰營養素,對於預防心血管疾病,也扮演著重要角色。特別是肥胖者或膽固醇、血脂過高者,維生素E可避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515…眼睛且有抗氧化的作用,可抑制癌細胞形成,有助於防癌。香蕉中的維生素E,具有很好的抗氧化作用,不但有助於避免慢性病的形成,也能抑制癌細胞增生,具有良好的防癌功效。 【健康達人保…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514…力,能讓細胞免於受到自由基的破壞,保護細胞不會轉變為癌細胞;維生素E能修復細胞,具有讓受損的細胞不至於變成癌細胞的作用。 <!--more--> 【健康達人保健室】 **Q1…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475…及多種維生素,除了補鈣外,也能補充其他人體所需的營養。例如,維生素E的成份就有抗氧化、保護細胞壁的效果,可以增加細胞活性,減緩老化現象的發生。堅果類當中的單元不飽和脂肪酸,也有降膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444男性朋友總是提不起勁?心有餘而力不足嗎?這可能是男性更年期賀爾蒙減少在作怪!男性進入更年期,由於睪固酮濃度大量降低的因素,容易感覺疲倦、無力,甚至造成性趣缺缺、勃起等障礙。營養專家…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438冬季受到東北季風和冷鋒南下的影響,許多退化性關節炎患者,抱怨關節就像「氣象台」,膝蓋腫脹疼痛就能預知天氣變化。醫師表示,膝蓋的退化性關節炎與關節內軟骨磨損有關,除了規律性運動可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404…00~150c.c.為限。至於蘋果則有豐富的維生素B6,它與維生素E、維生素B3都是緩解經痛很重要的維生素,加上蘋果本身不會過寒,經期間也可食用,與紅酒一起燉煮口感也很好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16342…過早的發生,比如海帶、海菜、裙帶菜等食物。 **4、吃富含維生素E的食物** 富含維生素E的食物能幫助改善頭髮毛囊的微循環,可以促進頭髮的生長,比如捲心菜、新鮮萵苣等食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/93/16270…分解酵素能使皮膚角質軟化。薏仁的神奇之處還不止這個,它還富含維生素E呢。 眾所周知,維生素E具有抗氧化的作用,是保持年輕的肌膚不可或缺的重要元素哦。薏仁除了瘦身,常食還可以保…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208…的脂肪肝,首要治療方式就要從飲食做起,應多攝取抗氧化食物包括維生素E、維生素C、類胡蘿蔔素等營養素,維生素E的最佳來源有泠壓蔬菜油、全麥等穀類、深色葉菜類、核果及種子、豆科植物;多…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125…蛋白,它不含膽固醇和脂肪,有助於心血管疾病的預防;而豆腐中的維生素E,可以防衰老。魚肉則含有較多的不飽和脂肪酸,同樣具有降低膽固醇的作用,兩者一起吃,對冠心病和腦梗塞防治很有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101…07] 杏仁具有單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀,所含有的維生素E更是其他堅果類的10倍以上。50克的杏仁(大約35顆)就可提供人體一天所需要的100%維生素E,此外杏仁中有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/16009…壽等字樣,廣告用詞方面與法規有所落差。 **標榜含維生素E與鈣 皆未達法規標準** 消費者文教基金會日前抽查市售15件即食穀類沖泡包,發現「馬玉山紫山藥黑米仁」宣稱含維…
http://www.top1health.cn/Article/172/15935… 五穀米含有豐富的營養,包括澱粉、蛋白質、維生素B群、維生素E、礦物質(如鎂、鋅、鈣、銅、硒),以及纖維素,比一般白米更有飽足感,其所含的高纖維素具有通便功效,是體內環保好幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835…C,那是膠原蛋白生成的主要原料,如香吉士、奇異果 4.攝取維生素E,如小麥胚芽、松子、芝麻 5.攝取β胡蘿蔔素,如胡蘿蔔、甘薯、菠菜、木瓜 6.攝取番茄紅素:如番茄、葡萄柚、…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880