紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

春天養肺　多吃白色食物高麗菜

… **食材：**北沙參、玉竹各35公克、西洋參10公克、紅棗15顆、雞腿兩隻。 **製作：**將雞肉洗淨，剁成塊狀放入鍋內。放入北沙參、玉竹、紅棗同煮，用文火燜煮約40分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799
經典賽喊到燒聲　多喝護嗓3茶飲

…。 **2.香梅飲** - 材料：山楂、烏梅、陳皮、紅棗，各2錢。 - 作法：將上述藥材用約1000ml至1500ml的水煮開後，轉小火5分鐘後放溫後當開水喝。 - 功…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…頭、山藥、馬鈴薯；花果類則有：金針、蕃茄、百合、銀杏、桂圓、紅棗等。除了膳食纖維，也因富含大量維生素、礦物質，所以，烹調時最好採用清蒸、清燙、水炒方法，才能保持最佳的營養價值。例如…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…補肺茶：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆，加水500ml大火煮滾後，轉小火煮20分鐘後，當開水飲用。 **【抗敏甜湯】** 1. 健脾胃山藥…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
春天養肝少辛辣　喝五味子粥益氣

…禁食熱物，建議飲食上要少吃過於辛溫燥辣且不易消化的食物，可吃紅棗、糙米、五味子等，性味甘平、補中益氣、健脾生津。做法上，則可以將上述食材入菜，做成粥品，不僅有助於降低燥熱體質的口乾…
http://www.top1health.cn/Article/258/11693
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…【益腦補血粥】** 食材：準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚，加水適量熬煮成粥。功效：可改善心脾血虛型的老年貧血，有益智補血功效。 **2.【補腎養生雞湯】：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
春季養生法　茶飲穴位助養肝

…針菜、芹菜，白木耳等，都是適合養肝的食物。 2.利用黃耆、紅棗、枸杞、陳皮等，沖泡500c.c熱開水或者煮沸後飲用，則能提高抵抗力、避免感冒、改善腸胃功能。 **【穴位按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646
林志玲中藥養膚　防水腫上下有別

…建議女孩們不要喝冷飲，應改喝溫水保健；同時利用中藥材養生，煲紅棗、枸杞、黃耆等食材來滋潤皮膚。中醫師吳明珠指出，適當喝水對皮膚保健有加分效果，而水腫是屬於中醫「脾腎兩虛」範…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633
兒童鼻過敏　中醫抗敏茶助緩解

…【中醫抗敏保健茶飲】：**平時可使用的補養藥物有黃耆、枸杞、紅棗、西洋參，最主要應用在補氣血、健脾益氣，但需由醫師辨證後再飲用為宜。 **1.枸杞茶：**黃耆5至8片，枸杞約…
http://www.top1health.cn/Article/62/11622
太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

…充，不僅外觀晶透，熱量也僅有傳統元宵的三分之一；而利用桂圓、紅棗與枸杞等原始甜味食材熬煮甜湯，取代一般的砂、冰糖，每碗湯的熱量也僅有38大卡。儘管低卡元宵養生又美味，不過，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11621
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…克、大白菜300公克、南瓜60公克、木耳60公克、豆腐1塊、紅棗5顆、枸杞20公克。 ★ 作法：準備一鍋水，待水滾後放入所有食材放入，最後再放入紅棗及枸杞，至食材熟透即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺

….材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。 2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。 3.功能：健脾補肺，增加免疫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

… **雙耳粥** 材料：黑木耳30克、白木耳30克、紅棗5顆、白米80克。作法：將材料洗淨放進鍋內，加水500毫升，燉煮成粥，再加入少許冰糖即可。功效：滋陰養肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
高纖低油鹽　健康年菜5原則

…菜的吉祥健康年菜，包含應景的三陽開泰美拼盤、泰式檸檬七星鱸、紅棗人蔘燉全雞、紅燒獅頭燴年菜、金玉滿堂彩椒菇、金瓜進寶海鮮羹。其中，以油雞、滷豬腱與海帶芽組合成的「三陽開泰美…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
抗衰老！關鍵7類延壽食物

… 1. 補腎以延緩老化：冬蟲夏草、何首烏、枸杞子、黑芝麻、紅棗。《本草綱目》稱紅棗：「久服輕身延年」，稱何首烏：「固精益腎，健筋骨，烏髭髮，為滋補良藥。」《神農本草經》則稱黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227