「失眠」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「失眠」的資料-
假日補眠逾24小時 小心嗜睡或猝睡症
距離大學指考只剩下倒數48天，許多考生都繃緊神經，日以繼夜K書，令人驚訝的是，這一群莘莘學子竟然每天睡眠不到6小時的大有人在，還有的考生更誇張，周一至周五上課期間，竟然睡不到4小時…
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補睡眠債！時間忽長忽短 病態肥胖上身
很多人從學生時代開始，就過著積欠一屁股「睡眠債」的生活，週間的時候每天平均睡不滿6小時，而週休2日就一次給他睡個夠，透過這種「截長補短」的方式勉強維持住睡眠的平衡；但德國心理學家就…
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王心凌籲上班族運動抗壓 澄清非第三者
由董氏基金會發起的「企業舒壓日」，訂立每年5月的第1個星期一，與企業合辦系列紓壓體驗活動，今7日邀請「甜心教主」王心凌代言，呼籲上班族辛苦工作之餘，記得讓自己休息放鬆，現場也與教練…
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3歲童愛鬧脾氣 小心長大易染毒癮
人一生中或多或少都會有一些癮頭，然而一旦沾染上「毒癮」或「賭癮」，那可就不能等閒視之了。美國和紐西蘭一項共同合作的研究指出，很多上癮的人明知道那百害而無一益，卻怎麼都克制不了自己的…
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不孕夫妻壓力大 心理創傷需平復
…的，因為盼子心切胡思亂想，生活節奏太緊張，導致生理時鐘紊亂、失眠多夢，大腦皮質控制的賀爾蒙受到抑制，內分泌失調最後導致不正常排卵而不孕。 如何是好？壓力創傷上，既要靠大夫，也…
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砸「憤怒屋」消怒氣！醫師：避免忍出內傷
美國《Huffington Post》報導，一位名叫多娜（Donna Alexander）的商人開設一家擁有各種情境的「憤怒屋」（Anger Room），讓內心充滿怨氣的消費者只要…
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歡迎來「砸店」！美「憤怒屋」創造商機
當人在盛怒的情況下，總有一股想要放聲大叫，或出手摔東西的慾望，但礙於現實情況不允許，這股怨氣最終只能往肚裡吞。美國一名商人很早以前就嗅到了這波「憤怒商機」，開設了一家擁有不同情境的…
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職業球星壓力大 外遇劈腿頻傳
「台灣之光」的旅美投手王建民在復出大聯盟的關鍵時刻，驚傳婚外情，讓不少球迷震驚不已。事實上，職業球員工作壓力大，加上外在誘惑多，鬧緋聞的八卦消息也層出不窮。 
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