乳製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳製品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乳製品」的資料

國外名媛也愛！鹼性食物減肥法

…有澱粉質的穀物及蔬果的攝取。例如：白米飯、義大利麵、馬鈴薯、乳製品（鮮奶、奶油、起司、優格、冰淇淋）、肉類（牛肉、豬肉、羊肉、雞肉）以及魚、蛋、貝類等都算。另外，飲料類包括紅茶、咖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

…。（圖片／華人健康網）][40358] **抗痘忌吃油炸、乳製品** 男生通常不太會像女生一樣對食物斤斤計較，也不太會在意吃了什麼，看到瘦得跟竹竿一樣的男生，每天狂喝飲料、吃鹹…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179
4個NG習慣！容易老得比別人快

…老態。原因有各式各樣的理由，因為工作的忙碌、溫差、睡眠不足及乳製品攝取過量等飲食生活的紊亂等等。特別是虛冷症與荷爾蒙的平衡有密切的關係。肌膚與身體的惡化，會浪費掉這能夠好…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155
壞口氣退散！解析口臭6大原因

…發酵，進而產生難聞的氣味。 **2.食物：**高蛋白或乳製品會產生大量的氨基酸，不但容易成為細菌的溫床，與某種含硫化物結合後，就會產出難聞的氣味，讓人產生口臭。韭菜、洋蔥、大…
http://www.top1health.cn/Article/237/15039
6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…。如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上優格吧！因為乳製品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現象。長期從事電腦操作的人，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
臉上冒大痘？必學3日速效除痘法

…會讓皮膚容易出油，冒出更多痘痘。基本上，精製食品麵包巧克力、乳製品、花生醬等，都是會長痘痘的地雷食物，應注意避免。 **【3日快速除痘步驟】** **第1步：**第一天先從…
http://www.top1health.cn/Article/242/15009
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…質，預防骨質疏鬆症。][39606] **1. 鈣質與乳製品：每天1000毫克** 我國對19歲以上成年人的鈣質攝取建議量，訂為每日1000毫克，上限則為2500毫克，若飲…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
夏季腸胃保養妙招　讓你舒爽一夏

… 陳潮宗醫師建議腸道敏感的人，夏季盡量不要喝冰涼的鮮乳或乳製品，因為牛奶性質偏寒，又富含蛋白質，夏季屬濕，消化功能原本就易損傷，喝了冰涼的牛奶，很容易出現胃腸道不適的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/14893
男人早衰3大危機　睪固酮低下惹禍

…預防睪固酮低下3招** 1.少吃油膩食物、咖啡、甜食、乳製品。 2.多吃蛋白質、含鋅食物（如牡蠣、蛋、瘦肉等）。 3.睪固酮過低或偏低者，可由醫師處方補充男性荷爾蒙藥物，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14794
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…瓜(84±2)、鳳梨(84±11)、西瓜(103)。乳製品類－全脂牛奶(38±6)、優格(51)、布丁(62±5)、豆奶(63)、冰淇淋(87±10)。烘焙食品類－…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739
預防中風與腦傷　試試地中海飲食

…食是一種由許多蔬菜、豆類植物、水果、穀類植物、魚以及橄欖油、乳製品、肉類、家禽，再加上適量紅酒等構成的飲食型態。除了一般我們熟知的好處之外，它或許還能避免「寂靜型腦中風」的潛在危害…
http://www.top1health.cn/Article/80/14597
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

…可以吃或不能吃的食物** 下酒菜中比較可以吃的食材，是像是乳製品或者豆類這種高蛋白的食物。下面列出的食物，如果沒有加太多醬油或是調味太濃，也是很推薦的食品。而不能吃的食物是碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
消討人厭粉刺　多吃全榖高纖食物

…包括堅果、種子類，或是香菇、杏鮑菇等蕈類植物，鋅則以海鮮類、乳製品中含量較多。
http://www.top1health.cn/Article/249/14293
變苗條超簡單！改變吃飯順序做起

…*2.接下來是蛋白質** 含有蛋白質的食物像是肉類、魚類及乳製品，是孕育出美麗肌膚及秀髮所不可缺少的蛋白質，卻也容易被認為是減肥的大敵。事實上蛋白質不足時，基礎代謝就會降低而不利…
http://www.top1health.cn/Article/250/14276
腸病毒好發季節　提升寶寶免疫保護

…都要保持良好衛生習慣，且最重要的是選擇含有益生菌、乳鐵蛋白的乳製品，維護腸道健康，有效提升寶寶免疫力。 **腸病毒升溫　成人是最大感染源！** 據疾病管制局公佈，今年6…
http://www.top1health.cn/Article/304/14038