「花椰菜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料-
吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡
…）、白色（糙米飯）、红色（番茄）、黄色（黃甜椒）、绿色（青椒花椰菜），讓你元氣滿滿，瘦身更Easy！ 2.挑選肉品及蛋品要記得注意是否有CAS標誌，品質會比較有保障喔！ 方…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846 -
不再復胖！酵素減肥試看看蔬果凍
…！ ＜生吃也沒關係的蔬菜：高麗菜、萵苣、小黃瓜、蘆筍、花椰菜(莖以外)、紅蘿蔔、番茄、水果＞ ![味增等發酵食品擁有豐富的酵素。（圖片提供／美忍者）][39091] 2.…
http://www.top1health.cn/Article/250/14800 -
更年期前先補鈣！養心餐護「心」
…肉片並淋上橄欖油和麻油，擺上辣椒絲即可。 **【香拌綠花椰菜】** **材料：**綠花椰菜一碗、紅蘿蔔片、青蒜5公分、海鹽適量。 **調味料：**白醋1/2大匙、醬油2/…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760 -
盯電腦壞了了！護眼 7 1 U V C口訣
…養眼睛，包含維他命C、葉黃素的蔬果，如深綠色的菠菜、芥蘭菜、花椰菜及柑橘類水果等。 **【醫師小叮嚀】：** 王司宏醫師提醒，使用3C產品時記得至少1小時就讓眼睛休…
http://www.top1health.cn/Article/244/14631 -
學齡兒童拒肥 三餐熱量1：2：2
…餐有吃到的蔬菜、水果各1份，中午要再各吃1份，而深綠色蔬菜、花椰菜、茄子、雞肉、深海魚類、玉米、青豆和五穀糙米飯等，是便當中不可或缺的菜色，記住為了避免孩子吃進人工化學調味料影響發…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500 -
消水腫=吃鉀 自製含鉀蔬菜冷湯
…鹽、高鉀、高碘** 1. 適量攝取含鉀蔬果：包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等， 以利鈉的排出，可消除水腫。 2. 少吃加工醃製食品：注意降…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429 -
阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開
…午餐：瘦肉（豬肉、內臟、雞肉去皮、海鮮）、綠葉青菜（高麗菜、花椰菜都不算唷）、水果。 晚餐：蛋或豆腐、綠葉青菜、水果 水：一天喝2000-3000cc，半個小時喝一個紙杯的水，…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403 -
低渣飲食6原則 大腸癌術後少負擔
…維，另外容易產氣的蘆筍、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽、花椰菜、韭菜等也不能吃。 4. 水果可以打成汁後過濾再喝，避免高纖維的番石榴、棗子、柿子、釋迦、楊桃、鳳梨、奇異果等。…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252 -
攝取低熱量蛋白質 減重不減事業線
…**晚餐：**關東煮或滷味(豆腐2塊、娃娃菜、菇類、蒟蒻、綠花椰菜等，共1份)+當季新鮮水果1份。
http://www.top1health.cn/Article/101/14234 -
用眼太超過！護眼要吃對營養素
…素不可少，除了可從水果像奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄，或是花椰菜、菠菜等深綠色蔬菜來獲得所需營養，對於眼睛容易感到疲勞痠澀，或是有近視、常用電腦的族群來說，也可以藉由高含量葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097 -
愛放屁！少吃5大類產氣食物
…據個人體質，少吃5類容易產氣的食物。 ![黃豆、碳酸飲料、花椰菜和馬鈴薯都是常見的產氣食物，容易引發腹脹，增加「放屁」的機率。（攝影／駱慧雯）][36877] **人體排氣 打…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110 -
愛護眼睛 多補充維生素ACE
…名的抗氧化劑，能減緩黃斑部的退化。攝取來源：藍莓、蔓越莓、綠花椰菜等。 鋅－協助抗氧化作用，根據研究體內若缺乏鋅，水晶體混濁的機率較高。攝取來源：海鮮類、堅果類。 魚油…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992 -
防攝護腺癌惡化 吃植物性油就對了
…，幫助減緩癌症病情；含有高抗氧化功能的超級食物紅石榴、綠茶、花椰菜等，也是幫助減緩攝護腺癌的優良食物。
http://www.top1health.cn/Article/7/13822 -
超級食物紅石榴 減緩攝護腺癌症狀
…訊報》報導便指出，將4種「超級食物」包括紅石榴、綠茶、薑黃、花椰菜中的物質萃取製成膠囊讓患者服用，有助於減緩攝護腺癌病情。 
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