水煮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

火氣大快抓狂　桑葉菊花飲滅火

…疹症狀。 - 建議茶飲：可用桑葉10克、菊花10克，加水煮成600c.c.的「桑葉菊花飲」。此方可入肝經和肺經降低火氣，改善身體不適。 **心火燒不停　麥門冬茶飲平心氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373
「凍」抹條！自製烏龍茶綠茶凍

…顆紫蘇梅備用。 2.果凍粉及細砂糖混合均勻備用。 3.將水煮至滾沸，加入紫蘇梅汁及綠茶粉攪拌均勻，轉小火，再慢慢加入作法2的材料迅速速攪拌均勻，待煮開後即可熄火。 4.將作法…
http://www.top1health.cn/Article/122/14351
5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

…苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。 **5.蔬菜：**具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…更能幫助生成健康的大腦與神經系統。另外，牛奶、小魚乾中的鈣，水煮的豆類、雞肉也對媽咪們營養和減低熱量攝取有幫助。 **3. 餵母乳** 已有許多研究指出，跟沒有餵母乳的媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
潘慧如起床沖個澡　水腫不來找

…如果體質較寒的，可以將偏涼的薏仁與紅豆加點冰糖或黑糖，一起對水煮後溫熱來喝。而木瓜、冬瓜，也有利尿、消水腫的作用，其中冬瓜也是偏涼的食物，可加薑絲一起熬煮食用。食補雖然沒有辦法立即…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138
考生提神好眼力　來喝杞菊決明茶

7月大學指考將來臨，6萬6千多名考生將上陣，雖然報考人數創史上新低，但招生名額也是新低，競爭程度更勝往年。醫師提醒，在溽暑準備考試，考生務必要記得補充水分，否則容易感覺疲倦，針對提…
http://www.top1health.cn/Article/258/14125
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…綠豆20克、紅棗5顆。 - 作法： 1. 先取適量紫米加水煮成紫米粥。紅豆和綠豆煮熟備用。 2. 紫米粥加入煮熟的紅豆、綠豆和其他食材，一起加熱熬煮入味即可。 - 說明：龍…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…，若是患有高血壓、腎臟病等慢性疾病的人，應避免食用，最好改吃水煮蔬菜，以免增加身體代謝的負擔，加重病症嚴重性。陳玫妃中醫師建議，若是沒有慢性疾病的健康老人，每餐可食用1盤約…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
腸胃太差　空腹飲食3食物藏地雷

…食，再搭配奶蛋類食物增加蛋白質，提供1天所需能量，舉例來說，水煮蛋搭配三明治和蔬果，就是一個不錯的選擇。 **空腹飲食　3食物藏地雷** 除了睡醒後的第一餐需特別慎重之…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069
消暑加這味　西瓜翠衣降火解渴

…狀放入水中，就可以當作日常飲用水。另外，也可先將西瓜翠衣用熱水煮過，風味效果更佳。張文馨醫師提醒，西瓜屬寒性，若身體寒氣、濕氣較重的人，或是常常經痛的女生、有過敏性鼻炎、氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067
吃燒烤易老化　多吃蔬果降AGE

…AGE的產生量可達10至100倍，建議烹調方式最好選擇低溫或水煮法，降低AGE產生。不過，正確飲食只是抗老化的一部分，潘世斌醫師表示，民眾仍要注意規律運動、情緒協調、抗自由…
http://www.top1health.cn/Article/248/14060
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…**烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。 **3.花茶飲：**取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
擊退煩躁心情！10個減壓食材

… **6.薑茶** 「取拇指般大小的生薑以150cc的水煮5-10分鐘，可以使用黑砂糖讓它有甜味。」筆者是從英國的醫師那裡學來的如薑湯一般的薑茶做法，薑茶對於胃的不適及感冒是…
http://www.top1health.cn/Article/245/13993
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍

…維生素B群，能使皮膚光滑、細緻，並促進皮膚新陳代謝。將薏仁加水煮開待溫涼即可飲用。此外，蘆筍、冬瓜、黑豆、黃瓜、竹筍、蓮藕、核桃、銀杏、蚵、蜆、西瓜、草莓、櫻桃、哈密瓜等食…
http://www.top1health.cn/Article/249/13973
婆媳鬥心機！4美食吃出美白肌

… 4. 薏仁美白粥：先取薏仁50克、白米和糙米各100克，加水煮成稀飯，再加入滋補腎氣的腰子一片、補脾止瀉的山藥100克、適量鹽巴調味即可。此方可淡化臉上斑點，增加皮膚光澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/13914

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞