山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

防紋除皺！橄欖油、綠茶面膜速效

…出現。在中醫藥膳中，包括：養顏美髮的何首烏、恢復皮膚光澤的淮山藥、消除臉上黑氣的白芨、能去黑眼圈的黑木耳、保持皮膚嫩滑的川貝母，令面色紅潤的大棗、面體玉澤的茯苓、明目安神的枸杞子、…
http://www.top1health.cn/Article/81/13418
山藥豆漿超級補　瘦身不瘦事業線

…擇富含膠原蛋白、蛋白質的食物。 ![想要瘦身又不想瘦胸？喝山藥豆漿可以補充蛋白質，幫助豐胸。][34496] **黃豆類製品**：富含天然雌激素、大豆異黃酮的食物，能夠調節體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365
老人止咳防骨鬆　吃3種黑食保健

…也有一些食材具有滋補腎氣的作用，包括黑木耳、黑豆、黑芝麻和白山藥等。 **預防老人咳和骨鬆　多吃補腎4食材** 1. 黑木耳：具有滋陰補腎、活血、清血管、降膽固醇等作用…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…點，但一些容易被誤認為蔬菜的根莖類要特別注意，如玉米、芋頭、山藥等，雖然都含有很多纖維，但熱量卻高得多，5兩玉米約4塊，或是3兩芋頭，就相當一碗飯280大卡熱量，因此建議可多吃些空…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

…；黃豆、大豆、豆腐等豆類製品；芹菜、青色花椰菜、甘藷、牛蒡、山藥等蔬菜，都含有植物性荷爾蒙，能補充雌性激素。 **3.運動達成減重目標** 減重沒有速成，建議以每星期瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
產後乳房冒濕疹　喝四神湯除濕消腫

…症狀者。 **平日調理藥膳　喝四神湯** 〈材料〉：山藥、芡實、蓮子、茯苓(或再加薏仁) 〈性味〉：平甘。〈功效〉：健脾補氣、除濕消腫。廖千慧醫師指出，四神湯…
http://www.top1health.cn/Article/234/13178
產後乳房下垂　喝黃耆山藥美胸飲

…下垂，還能讓媽媽們胸形更漂亮。 **食補提胸豐胸：黃耆山藥美胸飲** 〈材料〉：黃耆20克，當歸10克，新鮮日本山藥100克，核桃20克，黑芝麻20克。〈作法〉： 1…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172
美顏強化免疫力　喝山藥排骨湯

…，平常就要注重均衡飲食，避免偏食或吃加工、油炸食品，分享一道山藥排骨湯除了能強化免疫力，對養顏美容也有相當不錯的效果。 ![山藥排骨湯，養顏又能強化免疫力，平常可多自己煮來喝。（…
http://www.top1health.cn/Article/80/13140
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…、槲皮素等，可從蘋果果肉、大豆、洋蔥、大蒜、白花椰菜、菇類、山藥、苦瓜等獲取。
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

…可在每日飲食中增加豆漿、豆腐的攝取比例，至少每天1種。另外，山藥、地瓜、菇類也是很好的抗癌食物，可多吃。 **2.增纖維可防癌：**癌症的發生，常與不良的飲食習慣有關。飲食西化…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
不點：胸部UP　豐胸食譜很上手

…瓜燉肉，在高中時就常去市場買回來自己做，配合平常愛吃的豆腐和山藥，靠著這一些食物，讓我的胸圍從36B成長到36C，感覺十分滿意！除了豐胸飲食，後來也接觸到了中醫，配合按摩胸…
http://www.top1health.cn/Article/134/13011
更年期享「性」福　停經婦女多補腎

…車、知柏地黃丸，幫助滋陰補腎。若是食療，平時也可多吃山藥、蓮子，或含有膠質的天然食物，如海參、珊瑚草、木耳等。至於茶飲，則可利用女貞子、旱蓮草、肉蓯蓉等補腎藥材為基底，添加…
http://www.top1health.cn/Article/259/13004
胃口不好？吃酸梅番茄健脾開胃

…眼、榴蓮、花椰菜等。 **選擇健脾開胃食材** 山藥能益腎氣、健脾胃，玉米則是味甘性平的食材，還具有開胃、益肺寧心、清濕熱、延緩衰老等功能。兩者都可以當作正餐的主食，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/12973
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃

…，中藥行一般有現成的十全大補湯藥材，如果想要增加口感，可加入山藥、木耳、蓮藕、蒟蒻、凍豆腐等食材取代肉品來燉煮，可減低熱量吸收。十全大補湯具氣血雙補的效果，搭配山藥健脾胃、補肺腎；…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863
春雨襲抗溼氣　補氣藥膳增免疫

…法與注意事項如下： **材料：**黃耆3錢、白朮4錢、山藥3錢、白芍3錢、黨參5錢、荊芥3錢、柴胡1錢、甘草1.5錢、大棗5顆、生薑3～5片（4人份）；可搭配排骨、鱸魚或草…
http://www.top1health.cn/Article/258/12620