「山藥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料-
考生提神好眼力 來喝杞菊決明茶
…**材料：**刺五加5錢、麥門冬3錢、五味子1錢、石膏5錢、山藥3錢。 **作法：**將上列藥材用棉布包煎，加1000cc的水，煮沸後繼續熬煮10分鐘；將藥材取出後，置放於室溫，…
http://www.top1health.cn/Article/258/14125 -
人瑞長壽有秘訣 來喝龍眼八寶粥
…養攝取不足容易生病，對此，陳玫妃中醫師推薦「龍眼八寶粥」和「山藥吻仔魚粥」，幫老人家健脾、補腎、養血、促進食慾，達到養生保健的功效。 **【龍眼八寶粥】** - 食材：…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114 -
治乳癌恐停經 凍卵保「生」機
…癌** 乳癌與荷爾蒙關聯性很高，也使得不少民眾擔心，吃山藥、喝豆漿等含荷爾蒙的食物會增加風險，不過曾令民醫師指出，食物中的荷爾蒙含量其實很低，也不同於內因性的荷爾蒙，飲食上只…
http://www.top1health.cn/Article/13/14003 -
婆媳鬥心機！4美食吃出美白肌
…100克，加水煮成稀飯，再加入滋補腎氣的腰子一片、補脾止瀉的山藥100克、適量鹽巴調味即可。此方可淡化臉上斑點，增加皮膚光澤。 **如何敷出美白肌？** 1. 杏仁美白…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914 -
吃對就能瘦 從9個小地方做起
…纏身。 **9. 健脾利水食材：**平常可多吃扁豆、蘋果、山藥、白木耳、蘿蔔、冬瓜、薏仁等，都是可以幫助身體健脾利水的食材，尤其像白木耳不僅熱量低且富含膠質。
http://www.top1health.cn/Article/82/13888 -
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟
…會傷害身體，或拉扯到肌膚。 想要美胸豐胸，平常可以多吃山藥、無糖豆漿、豆腐、青木瓜燉肉，補充植物雌激素、大豆異黃酮、跟動物性蛋白質；每天洗澡時和擦乳液時，也都能順手按摩胸部，…
http://www.top1health.cn/Article/46/13874 -
沒胃口不「粥」道 喝粥開胃最有效
…合吃莧菜。此外，莧菜也能用菠菜、南瓜替代。 4. 百合蓮子山藥粥：百合具有寧心安神、潤肺止咳、補中益氣的作用；蓮子可補脾益腎、養心安神；山藥則可健脾益腎、補氣養陰。喝此粥可改善因…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844 -
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃
…師指出，「養生紫米健康粽」，選用紫米取代常見的糯米，食材加入山藥與蓮子，可以提供豐富的膳食纖維，搭配口味微甜的桂圓，有別於一般粽子，1顆150g的粽子，熱量僅346大卡，茹素著者也…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784 -
私房美白秘方 玫瑰美膚飲好氣色
…中藥材與食材也有美白效果，例如白茯苓、桑白皮、白芷、白木耳、山藥、薏仁、麥門冬等，另外，對抗夏日紫外線，怕變黑、長斑的美眉們，也要少吃感光食物，例如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/13710 -
腹瀉不止恐休克 藿香甘草飲調腸胃
…助調理胃氣，解除魚蟹毒性。 - **【四神湯】：**取山藥、芡實、茯苓和蓮子各一兩，加水燉煮，具有利濕、健脾胃、固腎補肺的作用，適合所有民眾。
http://www.top1health.cn/Article/110/13699 -
眼凸和脖子粗 甲狀腺亢進注意飲食
… **陰虛體質者** - 宜：黑木耳、白木耳、百合、山藥、枸杞、桑椹、薏仁、四神湯等滋陰的食材，以及十字花科類的蔬果。 - 忌：除了與陽亢體質者一樣需避免高碘、刺激性、含…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586 -
美胸5大食材！吃青木瓜渾圓Q彈
…圓Q彈，但不保證能讓罩杯升級；在豐胸食材中，除了青木瓜以外，山藥、黃豆、南瓜以及中草藥葫蘆巴等5種，都是不錯「美胸聖品」；另要擺脫乳房下垂現象，女性排卵期搭配按摩，則有異曲同工「豐…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496 -
喝咖啡易尿失禁 老人3茶飲保健
…加減，以滋補腎陰、幫助瀉火，改善尿失禁症狀。 - 茶飲：取山藥3錢、熟地黃3錢、麥門冬2錢、天門冬2錢，加水煮沸轉小火續煮15至20分鐘即可。 **【腎陽虛】** -…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469 -
女中醫抗老秘方 滋腎美白淡斑甜湯
…為養腎相當重要。平常可多攝取補腎滋陰養血的食材，如準備銀耳、山藥、蓮子、枸杞、紅棗等食材自己煮一碗滋腎美白淡斑甜湯，對抗老美白相當有幫助。 
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