…囊受損而掉髮。 ![網路上瘋傳護髮防掉髮的偏方,其中蜂蜜、蛋黃與醋為最多人使用,皮膚科醫師提醒勿過度相信,反而弄巧成拙。(圖片/取材自維基百科)][25216] 網路上常流傳一…
http://www.top1health.cn/Article/249/10401… 1. 多攝取一些具有降心火、補腎氣作用的黑芝麻、核桃、蛋黃等食物,平日適量補充牛奶或乳製品,達到促進睡眠的效果。 2. 傳統中醫用藥多以滋陰清熱、健脾合胃或是斂氣安神用藥為…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198…癌物:幽門螺旋桿菌(Hp)的感染。 **危險!沙茶醬加蛋黃** 沙茶醬、芝麻醬都屬於高熱量醬料,小小一茶匙就有約150大卡,還有很多人喜歡在沙茶醬中加入蛋黃,然而生的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110…日應低於300毫克,較油膩及含油量較高的食物(如豬皮、肥肉、蛋黃酥等奶油製品)會使血脂升高;而含膽固醇較高的食物(如內臟類、蛋黃、魚卵等)也會使血膽固醇上升,因此,在飲食前最好能先…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098…、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等含有鈣質的食物,以及動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等高鐵食物。 若以中醫理論來看,怕冷通常與血虛體質有關,此時可以阿膠和大棗補血…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958…助維他命D的合成,並適量食用含高量維他命D的食物,包括肝臟、蛋黃、魚肝油等。
http://www.top1health.cn/Article/132/9953…射,再經體內合成而得,另外10%則可藉由食物來補充,如蘑菇、蛋黃、動物肝臟等。 **3. 蛋白質** 骨骼中有22%成份是蛋白質,蛋白質可維持骨頭的韌性,長期蛋白質攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/110/9889…飲食採用食物療法:含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。但高血脂的患者應適量食用,或是可以選紫菜、芝麻等代替。
http://www.top1health.cn/Article/248/9859… 3.飲食控制: 高膽固醇的食物大多存在於動物的內臟和蛋黃內,而動物性的油脂大多含飽和脂肪酸,是高膽固醇的來源,這些食物應盡量少吃;但魚和植物油則屬於不飽和脂肪酸,可以多吃,…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846…讓視力更加惡化,必需從護眼保健開始著手。 ![菠菜、甘薯與蛋黃這三種天然食物,對於眼睛有保護作用。][23626] 提到護眼動作,有的人誤以為是拚命滴眼藥水,或人工淚液,雖然能…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745…選擇和風醬油,加上天然的蔥、蒜做佐料。另外,部份民眾喜歡將生蛋黃加入沾醬中,但其有沙門氏菌與膽固醇過高的疑慮,年紀小、年長者或膽固醇偏高的人比較不建議。 **主餐部份** …
http://www.top1health.cn/Article/101/9726…,從而形成息肉。膽固醇食物最好在白天攝取,晚上應避免進食高如蛋黃、肥肉、海鮮、動物內臟等高膽固醇食品。 **飲食要領** 1.多吃香菇、木耳、芹菜、豆干、海帶等低脂肪、低膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/9578…和抵抗力。富含維生素D的常見食物包括魚肝油、魚肉、動物肝臟、蛋黃、乳製品等,此外也可透過保健食品攝取補充。
http://www.top1health.cn/Article/80/9238…式烹調食物;吃燙煮的蔬菜或生菜時不要淋上肉汁、麻油、沙拉醬或蛋黃醬(美乃滋),才能有效減少油脂攝取。 **少鹽分** 體內含鈉過多會造成身體積存水分,增加了心臟和血管的…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247…腎臟病的民眾,吃月餅時要注意,標榜養生的堅果類月餅,或是含有蛋黃、桂圓、香菇、魯肉等月餅,因磷鉀量普遍偏高,宜少吃;另烤肉時也應注意食材的選擇,尤其醬料含鹽量應少,另飲料攝取量要控…
http://www.top1health.cn/Article/101/8213