…成2~3公分後,和白鴻喜菇汁100㏄、200㏄的水及40g的玉米片一起放入溫鍋中燉煮。再加入200㏄的鮮乳,熬至玉米片融化呈現濃稠口感後,加入鹽・胡椒調味即可。 白鴻喜菇富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156…果差不多** 坊間手搖杯的常用甜味劑可分為蔗糖和高果糖玉米糖漿HFCS 55號兩種。吳映蓉營養師表示,多數人認為造成國人肥胖的主因是高果糖糖漿HFCS 55號,改而選擇天然甘…
http://www.top1health.cn/Article/250/16100…食譜:【杏仁枸杞炒鮮蔬】** **材料:**花椰菜、蕃薯、玉米粒、枸杞、杏仁。 **做法:** 1.玉米、花椰菜、枸杞用清水泡一下,蕃薯去皮切小粒,杏仁也切小粒。 2.鍋裏…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042… 至於多元不飽和脂肪酸較高的油品,如大豆沙拉油、葵花油、玉米油、亞麻仁油、葡萄子油、魚油,發煙點介於單元不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸之間,雖然與單元不飽和脂肪酸同樣具有降壞膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16052…涼臉書)][44036] 第9,盡量不要選擇高果糖漿及玉米糖漿製造的糖果、零食;第10,可拉孩子一同採買,順道認識食品添加物標示,培養小孩的良好飲食習慣。 文章露出短短…
http://www.top1health.cn/Article/87/16040…者降低39%,也就是近4成的機率;研究中也指出吃大豆、扁豆、玉米等,有助減少乳房腫瘤的形成,進而降低乳癌機率。 研究專家表示,此次研究結果僅能說明花生醬與乳癌風險之間有密切關…
http://www.top1health.cn/Article/13/15804…防毒面具都戴上,但仍有不少民眾因為濃厚粉塵嗆到;活動用的細微玉米澱粉更有可能侵入支氣管、肺部而造成不適。 ![台灣最大型彩色路跑今日登場,共有1萬5千多人參加,讓河濱公園變成五顏…
http://www.top1health.cn/Article/29/15767…過多的反效果,特別是豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米、蘋果、西瓜、柑橘類,而像脂肪、蛋白質類的食物如牛奶、乳製品、油炸類、甜點等也可能會造成脹氣,當出現症狀時,更要避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731…,還笑稱自己接戲後靠著健康飲食月瘦5公斤,且為了消水腫,勤喝玉米鬚與薏仁水,努力克制食慾擺脫肉肉形象。 ![陳妍希在臉書上自述要每天開心微笑,似乎透露著遭到網友攻擊仍難免沮喪。(…
http://www.top1health.cn/Article/132/15638中秋連假快到了,許多人趕在颱風來之前買好烤肉食材,無論如何都要吃一頓烤肉大餐,但你知道一頓烤肉大餐下來,熱量竟然等同於一口氣吃下14碗白飯!營養師表示,舉例來說,大家愛吃的牛小排,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605…、胡蘿蔔;甜味劑的麥芽糖、葡萄糖、蔗糖;或是含糖的碳酸飲料、玉米脆片、洋芋片等。 ##(http://www.top1health.com/Article/240/15579…
http://www.top1health.cn/Article/240/15601…安妮斯頓在演出電影前,為了積極瘦身,聽從健身教練的建議,選擇玉米穀片或是燕麥片、西洋梨、肉桂、菠菜等打成泥當作主食,並且搭配有蒲公英葉、瘦肉和蔬菜的湯,加上一杯水果冰沙做正餐,除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/15584…微微烤過即可食用的觀念。第1道為筊白筍肉串,作法先將筊白筍、玉米筍以鹽水煮過,雞腿肉或雞里肌川燙過,接著以竹籤串筊白筍、肉塊、玉米筍,待烤熟後灑胡椒鹽即可。 第2道為里肌肉捲…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463…團聚時刻,總有許多豐富的食材,常不知不覺吃下一肚子熱量,例如玉米、地瓜、甜不辣、豬血糕皆屬澱粉類,是烤盤上4大熱量炸彈,吃下4片甜不辣就等於1碗飯的熱量! ![每到烤肉團聚時刻,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263…及蛋白質,可以無節制食用。但有些蔬果的澱粉質或糖分很高,像是玉米。 **【營養師叮嚀:玉米是主食非蔬菜】** 許多人會誤以為玉米是蔬菜類,但玉米的主要成分是澱粉,1根玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374