山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

菱角當主食？營養多、熱量比飯低

… 3. 以菱角取代根莖類的食材，如三杯芋頭，以菱角取代芋頭；山藥排骨湯，以菱角取代山藥，就有許多不同食材變化，可以素食，也可葷食。由於菱角富含較多磷及鉀，腎臟疾病患不宜多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

…增強免疫力、抗乳腺癌作用的食物，如蝦仁、蛇肉、青魚、海馬、淮山藥、海參、蘆筍、香菇、芹菜、扁豆、刀豆、萵苣、蘿蔔、牛奶等; 3.可以吃的能清熱解毒、軟堅散結的食物包括綠豆、蟹、牡…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
幼兒止腹瀉　蘋果山藥粥健脾化濕

…能有密切相關。在居家飲食方面，中醫師建議，吃蘋果止瀉，或是用山藥、蓮子等藥膳煮粥，能幫助寶寶腸胃消化吸收，達到「健脾化濕」目標，平日也可多按摩肚臍「神關穴」，緩解腹瀉疼痛夢魘。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/15627
烤肉吃多腸胃不適？喝雙芽茶助消化

…但要注意此茶飲有退奶效果，哺乳中媽咪不適宜 **雞內金山藥湯** 材料：雞內金1錢研粉、山藥1兩作法：將材料放入鍋中，加水至淹過材料，煮滾後燉煮至山藥軟化功效：健脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591
秋季增強抗病力　喝葡萄薑汁飲

…友，常有過敏、感冒等症，平時飲食調整上，蔬菜部分可多吃秋葵、山藥、胡蘿蔔、地瓜、木耳；秋葵、山藥、木耳的黏液可保護腸胃，胡蘿蔔則含豐富維他命及礦物質，地瓜不僅是高纖食物、助消化，也…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…力。適度補充具有保肺、益腎的保健食品，例如冬蟲夏草、粉光參、山藥等，可以調理五臟經絡，並調理體能。 ![根據一項調查發現，「體力差」是所有青壯年最想擺脫微老的第一名問題。][41…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
頭昏眼花　3養血藥膳調理低血壓

…生素B群食材，提升身體的造血、養血功能，且善用黑豆、黑芝麻、山藥、蓮子、堅果類等食材，加強滋腎補脾，增加氣血循環和心血管功能，預防低血壓的產生。 **【補血烏骨雞湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/15448
2個月長6公分　轉大人把握5關鍵

…屬陽性體質，處方以補腎氣、助脾胃、壯筋骨為主，可多添加茯苓、山藥等藥材。 ![秋到秋分期間，一直都是進補轉骨的好時機，家長詢問比例也提升。（圖片提供／順天本草）][41158] …
http://www.top1health.cn/Article/258/15388
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…】** 營養師提醒，上述煲湯可依喜好加入魚、雞、栗子、山藥、芋頭、豆腐、豆包、凍豆腐、老薑片一起煲煑，增加湯品風味和蛋白質。若是素食主義者，可以全穀根莖類部分取代蛋肉類，一樣…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
秋天多燥氣　養肺必按4個穴道

…容易在秋天發作，所以中醫強調秋季養肺，可多吃白色食物如川貝、山藥，平時也可多按保健穴道提升免疫力。 ![肺功能不僅影響呼吸道疾病，還關係到肺循環、體循環。][41015] …
http://www.top1health.cn/Article/239/15360
中國4大賞楓基地　美景美食皆醉人

…0月中旬至11月上旬賞味美食：板栗、核桃、玉米、紅薯、山藥、南瓜、香橙、山楂推薦理由：香山可說是大陸賞楓的始祖，香山位於北京市西北城郊，距市區約20公里，海拔577公尺…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮熟食用，白蘿蔔燉排骨就是不錯的選擇，以下也推薦3道養肺湯品。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…穀類食物包括燕麥、糙米、麥片、蕎麥、薏仁、地瓜、蓮藕、蓮子、山藥等。 - 蔬菜、水果、豆類皆富含膳食纖維，蔬菜水果又含有多種維生素及礦物質，建議每天至少3分蔬菜及2份水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
女性補血調血　4個調養階段

…比如梨、葡萄、山竹、西瓜等，此時也要盡量不吃。可以多喝一些淮山藥粥，以健脾、補腎氣。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.cn/
http://www.top1health.cn/Article/248/15180
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…能夠分泌足夠的乳汁，產婦可攝取多汁及富含賀爾蒙的食物如黃豆、山藥，並搭配促進乳汁分泌和乳腺通暢，以及疏肝的藥物。 **產後調理第三階段：補腎調經** 以八珍湯或十全大補湯加…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151