紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…附設醫院和長榮桂冠酒店共同研發5道米食料理，熱量最低的「紫米紅豆甜湯」僅104.8大卡，最高的「荷葉雜糧飯」約367.6大卡，遠比成年女性一餐建議攝取量500大卡來得低，比起1.5…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
春天好發濕疹　飲食節制5原則

…作為飲食治療的藥材與食物，則可以參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原則： 1. 盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/258/11839
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

… - 作法：藥材同排骨或洗淨燙過的小腸同煮。 **2. 紅豆薏苡仁湯** - 材料：薏苡仁、紅豆。 - 作法：先將薏苡仁與紅豆洗淨，浸泡至軟，加水煮湯，可隨個人喜好加糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…　類〉：包含豆科植物的「種子」和「莢果」，例如：扁豆、蠶豆、紅豆、綠豆、黑豆、花豆、毛豆……等。由於每種豆子的顏色、營養、特性互異，所以應以「每天攝取多種、每種適量」為原則。在吃法…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

…對較低的太白粉和地瓜粉，取代傳統糯米，內餡同樣以市售的芝麻、紅豆填充，不僅外觀晶透，熱量也僅有傳統元宵的三分之一；而利用桂圓、紅棗與枸杞等原始甜味食材熬煮甜湯，取代一般的砂、冰糖，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11621
年糕別吃過量　小心血糖也飆高

…蔔糕、芋頭糕大都是用在來米拌蘿蔔絲或芋頭絲做成的，而白年糕及紅豆年糕是用圓糯米加紅豆、糖及油做的，因都是米做的，都是屬於主食類(五穀類)，若食用時則需減少米飯的攝取，如2片4乘4乘…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

…食材，皆有助於塑臉的作用。 **【塑臉食材】** 如紅豆有「補血利水」的作用。綠豆有清熱、降虛火、利水的效果，薏仁健脾利濕、黑豆，補腎利水的作用。海帶可以幫助排除身體的廢物…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351
補血防掉髮　喝當歸何首烏藥膳

…黑色的食物，以達到補血跟補腎的作用。如多吃葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、紅鳳菜、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等，有助於烏髮潤髮。 **「藥膳茶飲防白髮…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265
圍爐吃火鍋痛風報到　關節痛無法走

…動，維持理想體重，攝取足夠水分，並注意飲食。可適度食用薏仁、紅豆、玉米等健脾利濕的食物，避免暴飲暴食，以免痛風再次發作。
http://www.top1health.cn/Article/258/11154
發財好運包！300萬份包包有獎

…接春節到來，也推出春節期間限定的餐點，包含「新年分享餐」、「紅豆派」，以及2月6日起限期供應的「早安分享餐」；另有全新口味的「金桔如意醬」及「蜂蜜芥末醬」與「泰式香辣醬」多款人氣沾…
http://www.top1health.cn/Article/136/11053
外購年菜聰明選　健康吃6原則

… 6. 民眾常會購買一些耗時手工甜點，如冰糖蓮藕、八寶芋泥、紅豆鬆糕、發糕、年糕等，這些甜點大多為主食類，烹調會再加入大量的糖，所以熱量也增加不少，建議糖尿病患及需要體重控制的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832
林辰唏莫子儀壓力大　起疹近毀容

…甚至出現「受損」狀況。林辰唏透露，拍到最後整個額頭幾乎佈滿小紅豆般的疹子。而臉頰兩側幾乎「體無完膚」的莫子儀，更因為化妝後高溫曝曬引起細菌感染，加上長期睡眠不足壓力大，導…
http://www.top1health.cn/Article/242/10834
高纖飲食法　減緩攝護腺癌病情

燕麥、薏仁、地瓜、紅豆等都是常見的高纖食材，多吃不僅可以幫助腸胃蠕動，也可以對預防動脈血管硬化或降低膽固醇有幫助，且根據英國《每日郵報》報導指出，患攝護腺癌的患者若採取高纖飲食法，…
http://www.top1health.cn/Article/7/10830
經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯

…的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因為中醫說：「甘則緩之」，甜的東西能活血，並協助經血順利排出；只是也不能吃的過量，免得體…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819
自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…6285] 臘八粥是以糯米作為粥的主要材料，配上像是花生、紅豆、紅棗、栗子、松仁、薏米、桂圓、核桃仁、杏仁、蓮子、葡萄乾、糯米等豆類或乾果，選擇喜歡的八種，加上紅糖、白糖一起熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737