玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

…難、過度緊綳。 **3.飲食：**常補充含葉黃素的食物，如玉米、胡蘿蔔、奇異果等，可增強眼睛抗氧化能力。 **【醫師小叮嚀】：**長時間使用3C產品不但帶來眼睛疾病，也會造…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
孕期謹記3秘訣！生出漂亮寶寶

…肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。 **維生素D助鈣質吸收　長高長壯…
http://www.top1health.cn/Article/17/17493
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…鯖魚和沙丁魚。 **Tips.7**以橄欖油調理，而不要用玉米油及蔬菜油，後兩者含有較高的omega-6脂肪酸。 **Tips.8** 減少飲酒。研究證明酒精會加重成人面皰、濕…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
拒絕環境毒害　用對方法料理更安心

…魚、花枝剁一剁，再用最簡單的攪拌機打成泥，放上新鮮蝦仁，加上玉米、香菜、芹菜等，放入湯中，即成好吃的丸子湯。 **不多不少，適量食用　拒絕油炸、高糖食品** 譚敦慈不會僅給…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…乳480ml、雞肉180g、大蒜30g、紅棗、茼蒿240g、玉米筍120g、牛蕃茄120g、芋頭72g、油6g。（熱量：175大卡）。 **做法：**年菜中雞湯，以全雞熬煮雞湯，…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

…**【纖體美人浴　荷葉菊花湯】** **材料：**荷葉、玉米鬚各1兩，川芎及菊花各5錢，橘子皮2片。 **作法：**將藥材用紗布包好，加2公升清水煮沸，放入藥材包，繼續煮沸1…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

…* 當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。 **做法：** 1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206
高纖低卡年菜　首選彩虹堅果青鬆

… **食材：**萵苣3顆、綜合堅果1湯匙、麥片30公克、玉米粒30公克、葡萄乾10公克、大紅豆20公克、青豆20公克。 **做法：** ![步驟1：將煮熟後的大紅豆放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…蝦仁炒鮮蔬佐堅果】** - 材料：蝦仁4兩、彩椒4兩、玉米筍數根、核桃2-3個、腰果數顆、油適量、胡椒粉、鹽、米酒少許、細黑胡椒粒適量。 - 做法： 1. 堅果可以用炒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…3.冬瓜加鴨肉烹調，有助於預防貧血、促進食慾。【冬瓜玉米濃湯】消除血脂＋低卡降糖（2人份） ●熱量 362.9大卡 ●醣類 62克 ●蛋白質 16.9克 ●脂肪 5…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

…有關，橙黃色的蔬果例如金盞花、葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、甜玉米、南瓜、地瓜、橘子、柳橙、木瓜、芒果、鳳梨，則是幫助眼睛與皮膚抵禦紫外線攻擊。其他包括與泌尿系統、消化系統有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…美容養顏的好東西。  **五、玉米冬瓜湯** **材料：**冬瓜、瘦肉、玉米、胡蘿蔔。 **做法：** 1.瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

…燕麥片是什麼？** 格蘭諾拉燕麥片是以燕麥為主，加上黑麥、玉米及糙米等穀物，再以蜂蜜、黑砂糖、植物油所烘培出來的營養穀片。最近還有加上堅果類及水果乾的產品，可以享受香脆的口感及甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
6種超強食物　內分泌順從不長痘

…掉髮等老化症狀。  ![黃色食物如玉米，有助於增強胃腸功能，補充荷爾蒙，調節內分泌。（圖片／本網站資料照片）][47979] **女人3大內分泌：雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

… - 150克的紅橘黃色蔬果。例如各色彩椒、番茄、胡蘿蔔、玉米。 **【豆類】** - 150克的豆類。包括蠶豆、豌豆、扁豆、豆腐等，且盡量每周吃2~3次大豆製品，例如豆漿或…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896