蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 881 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

…營養素來說，鋅可以協助黏膜的修復，建議可多攝取牡蠣、蝦、蟹、蛋黃、牛肉等富含鋅的食物，且補充足夠的蛋白質。 **【海鮮粥】** - 材料：白米80克、鱈魚100克、牡犡10…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
保骨多補充植物鈣　喝黑芝麻豆奶

… **【營養師小提醒】**：趙函穎表示，高磷的食物如蛋黃、醃製品、動物內臟等會影響鈣質吸收，建議酌量食用，也不要和富含鈣質的食品一起吃，另外，茶類、咖啡及碳酸飲料則是要盡量…
http://www.top1health.cn/Article/263/15127
吃蛋能補「蛋」？補充鎂鋅才夠力

…很重要，以健康飲食一天勿攝入超過300毫克的膽固醇，一顆蛋的蛋黃約有250毫克的膽固醇，所以建議隔天吃一顆蛋即可；但是，如果只吃蛋白、不吃蛋黃，則可以天天吃蛋。 **【營養師…
http://www.top1health.cn/Article/235/15086
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

…膽固醇高的食物，以及避免喝酒等。 **健康吃月餅　少吃蛋黃** 糖尿病患者一定要以飲食均衡為基礎，均衡飲食包含奶類、蔬菜類、水果類、五榖根莖類、肉蛋魚豆類、油脂類，這6…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

… **【食譜二：法式布丁】** - 材料：雞蛋3個、蛋黃2個、砂糖50克、牛奶800c.c、香草精少許、黑糖50克、水50克。 - 作法： 1. 牛奶加入糖及香草，小火…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法

… 1.水煮蛋：水煮蛋調味少，可搭配蔬菜，但要注意不要煮太久，蛋黃太硬不好入口，建議冷水時放入蛋，大火煮到水冒泡，在要滾不滾的時候熄火，悶12到14分鐘。 2.蒸蛋：蒸蛋軟嫩好入口…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…黃素與玉米黃素等葉黃素類色素，這兩種色素主要來自於植物食物（蛋黃也有），此外它們也是這些年來流行的護眼功能性食品素材。 **低升糖指數的飲食該如何吃** 白米飯、白土司、白…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739
吃對了嗎？破解老人吃蛋3迷思

…L)升高，反而增加好的膽固醇(HDL) ! 此外，蛋黃中除了有膽固醇外，還有卵磷脂。卵磷脂是一種乳化劑，可使膽固醇跟脂肪的分子變小，這些小分子便可通過血管壁，進而被細胞吸…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…正常運作。 **9. 雞蛋** 雞蛋容易有飽足感，且蛋黃中的營養素對提升血清素水平也有幫助，但若膽固醇過高的朋友可能要小心不要吃太多。 **10. 核桃** 研究指…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
5個天然食物　維持窈窕不復胖

…助於讓你中午吃得少一點，對維持體重更有效果。但吃雞蛋仍需注意蛋黃中的膽固醇，不宜過量。 **5. 番茄** 大部分蔬菜對減重都有助益，且不同顏色的蔬果，更含有不同的植物營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390
淑女的手指　吃秋葵能降血糖血脂

…切小。 2. 蝦仁和秋葵用滾水川燙一下。 3. 只取蛋黃並打散。 4. 另燒一鍋水，水滾後加入蝦和秋葵，邊攪拌邊倒入蛋汁，加鹽，煮滾後即可起鍋。 - 資料來源：農委會網…
http://www.top1health.cn/Article/80/14104
細紋大KO！吃人參+敷珍珠粉

…珠母，和動物性蛋白質豐富的白僵蠶，磨成粉後按1：1比例，加入蛋黃或蜂蜜混合，每周敷臉2次，可達到美白、除皺的美顏效果。
http://www.top1health.cn/Article/81/13974
婆媳鬥心機！4美食吃出美白肌

…肌膚屬於油性肌膚者，賦形劑宜用蛋清；乾性皮膚者，賦形劑建議用蛋黃。 2. 冬瓜籽亮顏面膜：取中藥的冬瓜籽、白附子、白芨各5克，磨成粉後加入適量牛奶拌勻，每周敷臉1至2次，具有美白…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…養美味** 食材：堅果一把、檸檬汁30cc、橄欖油一茶匙、蛋黃2顆、少許鹽。做法：將以上食材依序放進營養管家調理機中，簡單的步驟及少許的時間，在家也能自己動手輕鬆做出風味絕佳…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
胃嘟嘟「粽」後果　吃奇異果消脹氣

…瑯滿目、味好料多的粽子們，沒有狂喀幾顆，相當對不起當前美食，蛋黃、五花肉、糯米包在一起雖好吃，過量還是會消化不良，胃鼓嘟嘟的不舒服。營養師建議，吃粽子應以適量為宜，最重要的是餐後補…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806