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「加熱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加熱」的資料

黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

…熟方可食用。黑米粥最好隨做隨吃，不宜一次做太多，再次加熱食用能變質。而且，黑糯米不太容易消化，因此最好避免在剛起床時當早餐食用，以免對腸胃造成負擔，最好當成兩餐之間的甜點食…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
久坐不動便祕族　高纖食物讓您暢通

…。以豆漿代替水來沖泡燕麥，能增加營養價值。豆漿中的營養不會在加熱時流失，對於喜歡喝溫熱口感的人，是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/320/22660
烤吐司致癌？專家：日逾1片就超標

…吐司、全麥吐司、台灣奶油吐司及牛肉分別以未烘烤、輕烘烤80℃加熱15至25秒、重烘烤100℃加熱55至70秒等3種不同程度的烘焙方式烘烤。實驗發現，烘烤溫度越高、時間越久，吐司產生…
http://www.top1health.cn/Article/232/22668
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…弱、手腳冰冷、陽氣不足等問題，更有加速血液循環、新陳代謝，增加熱量消耗的作用。 **【中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中醫師強調，「月經週期減重法」既是依據月經週期來進行，生理…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…腺素的分泌，達到燃燒脂肪的作用，但是這種薑酮成分只有生薑在被加熱時產生，因此，為了提高代謝效果，建議加熱後使用。 **減脂食用方式：生薑紅糖水** 將紅糖和生薑絲一起煮開就…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
炒豆芽加醋去豆腥味　燉豬蹄嘛也通

…可以消除，但這樣又會使豆芽失去脆嫩。如果加點醋，不僅可以縮短加熱時間，還可達到既消除豆腥味，又能保持脆嫩的目的。所以，正確的炒豆芽方法是油鍋熱了之後，把豆芽放下去，大約半分…
http://www.top1health.cn/Article/320/22639
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…鹽巴調味即可。 4.可放涼後，撈起表面油脂，再依食用量取用加熱即可。  **【產後第二週：燉補調理】** 梁詠涵營養師表示，產後第二週傷口漸漸…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…頭部水療按摩進行。熱毛巾是用熱水或者是沾濕後的毛巾放進微波爐加熱1分鐘便可完成。可以試著將毛巾放入夾鏈袋中就不易變涼。  大家覺得如何呢？讓體溫上…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…母茶，做法是以薑母3至5塊打碎、熱水1大碗、砂糖適量，或溫水加熱一起煮開趁熱喝。 **【老薑牛奶】** 牛奶粉可加入少許老薑粉、胡椒粉、辣椒粉、咖哩粉或肉桂粉，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…2.** 把老鴨放入鍋中，倒入清水，盡量多沒過鴨子一些，大火加熱煮沸，撇去浮沫，再繼續煮5分鐘後撈出，衝去浮沫後，充分瀝乾後切成大塊； **3.** 將炒鍋燒熱，倒入油大火加熱，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
搭機閉目養神　蒸氣眼罩一把罩

… 蒸氣眼罩與一般眼罩最大不同之處，即在於蒸氣散發的熱度會慢慢加熱至40℃，十分溫和，有熱敷的效果，並可持續約10分鐘左右。除此之外，也能提高眼睛周遭的濕度，加速眼睛周圍血液流動，紓…
http://www.top1health.cn/Article/249/22326
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…；雞肉捲一面塗抹適量麵糊，再沾杏仁片輕輕壓緊。 4.芥花油加熱至中油溫，一一放入雞柳捲慢炸至金黃色、撈起瀝油即可。 **【營養師貼心建議】：** 過敏體質的小朋友對許多食物雖…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤

… **美溫感石使用方式　簡易按摩** **一、溫法→加熱** 將美溫感石靜置在攝氏40～45度的溫熱開水中，約1至2分鐘後取出（小心燙手，可用布巾隔熱或提著腕繩取出），擦…
http://www.top1health.cn/Article/249/22373
暖身靠它！吃4美味薑料理溫暖過冬

…理：**薑的辛辣口感，正是來自於生薑中富含的薑辣素。薑辣素在加熱後，大部分轉化成生薑精油後，其保溫功效能持續3小時之久！ **●瘦身原理：**在寒冷的季節，每天攝取10克生薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336
降血壓法寶！巧吃茄子保護心血管

…**清蒸茄子　營養不流失** 很多人愛吃燒茄子，但燒茄子因加熱溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上，所以茄子應盡量選擇清蒸或涼拌，在保…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320