蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 881 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

超享瘦！12款水果減肥食譜

… 1.香蕉碾壓打成泥，加入20克紅糖攪拌均勻 2.逐個加入蛋黃，每加入一個攪拌均勻 3.篩入麵粉攪拌成麵糊 4.將蛋白部分加剩餘的20克糖打發，取1/3蛋白拌入麵糊，均勻後將…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…量為991毫克。][43578] 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血。另外，芝麻醬含有豐富的卵磷脂，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
每天吃1顆蛋　簡單強效美容法

…，其實，還有另外一種食物具有和蘋果相同的效果。那就是雞蛋。從蛋黃、蛋白到蛋殼，雞蛋可說是物盡其用的營養品。讓我們重新學習，如何有效地攝取雞蛋的營養吧！ ![雞蛋除了拿來吃以外，蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/15887
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…流失會帶走體內的鐵質，建議生理期可多攝取動物性鐵質，如紅肉、蛋黃，可直接吸收鐵質；若是有茹素習慣者，則可改從植物補充鐵質，常見高鐵食物，包括黑芝麻、紅莧菜、蘆筍、穀類、紅豆、紫菜、…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
中秋月餅卡位戰　網友最愛台式月餅

…是台式月餅，還有愛好者表示，「不吃傳統廣式月餅沒關係，但少了蛋黃酥的中秋節，怎樣也不對勁。」《OpView社群口碑資料庫》近日公布2013年「中秋節月餅口碑大調查」，發…
http://www.top1health.cn/Article/172/15573
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…食補** 食物方面，含鐵量較多的食物包括：紅肉、肝臟、蛋黃、乳酪及深綠色蔬菜。肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品，每100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
鳳梨酥陷阱　反式脂肪恐傷心血管

…管疾病** 趁著中秋節前夕，國民健康署特別抽樣調查市售的雙蛋黃廣式月餅、核桃鳳梨月餅、滷肉綠豆椪、減油綠豆椪、冰淇淋月餅、柿果子冰淇淋月餅、蛋黃酥、蘇式月餅、鳳梨酥等，各式各樣的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546
腎友吃低磷鉀月餅　水果月餅恰恰好

…、芋泥、麻糬等口味，堅果類包括芝麻與松子等，以及包括鳳梨酥與蛋黃酥，吃起來很香，但是這些內餡都是高磷鉀成分。台北慈濟醫院腎臟內科主任洪思群醫師表示，豆沙內餡的月餅常摻入高糖…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542
雙黃廣式月餅8百卡　像嗑雞腿便當

…究竟月餅有多胖？據國民健康署調查顯示，小小一個、貌不驚人的雙蛋黃廣式月餅，熱量就飆破800大卡，嘴饞吃下肚，就像在嗑一個滷雞腿便當，需要慢跑不停歇85分鐘才有辦法消耗掉，中秋連假只…
http://www.top1health.cn/Article/80/15536
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…豬油、瑪琪琳、白油（氫化油）、糖、火腿、鳳梨、蓮蓉、雞蛋、鹹蛋黃、豆沙等材料製作，屬於高熱量、高糖、高油脂食物。 **廣式月餅　150克等於2碗飯熱量** 以市售廣式月餅為…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
蓮蓉蛋黃超胖！吃1個要跑20圈

…！營養師指出，月餅熱量動輒3、400大卡，尤其是內餡包著蓮蓉蛋黃的月餅，餡料加上餅皮，1小個就飆破560大卡，嘴饞吃下肚要慢跑20圈操場才有辦法消耗，建議愛吃月餅的朋友，獨樂樂不如…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422
血脂正常竟是黃色瘤　2點遠離癌症

…油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃、動物內臟、魚子和腦等，含膽固醇較高，應少用。 **【醫師小叮嚀】：** 陳長齡主治醫師表示，若有類似非典型…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…敲破蛋殼，再放入鍋以小火煮至蛋清變成紫紅色即可。吃法：去蛋黃吃蛋白，每日2～4顆。功效：可治療冠心病、心絞痛、面色紫黯、唇黯舌紫等症狀。 **【何首烏菜心炒肉絲】**…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…作和食物能量轉換不可或缺的營養素，可在糙米、豬肉、動物肝臟、蛋黃、麥片、豆類等食物中取得，但因其屬於水溶性維生素，營養素容易因食物儲存或烹調不當而被破壞，吃下肚後對人體發揮的作用有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…- 膽固醇含量高的食物，例如動物內臟、動物油、奶油、冰淇淋、蛋黃、椰子油或牛油製成的麵包或餅乾、五花肉、香腸、魚卵、蟹黃等。若血膽固醇過高，蛋黃以每周2個為限。 **★ 秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219