…魚沙拉;將6盎司的鮪魚加入1小匙美乃滋、1點點芥末,如果喜歡蘋果的話,也可以將半顆蘋果切成丁加入。 ##(http://yahoo.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264隨著現代人越來越重視肌膚保養,尤其是女性對於抗老、青春的需求越來越高,如何不靠外在塗抹,吃出健康好氣色成為時下最熱的話題,市面上相關的保養產品也琳瑯滿目,像是維他命E、Q10、兒茶…
http://www.top1health.cn/Article/242/17235…浴,柑橘類果肉中含豐富維他命C,而果汁成分就則含大量酒石酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸,而桔外皮和果汁中都有橙皮精油等香薰治療功效,對恢復精神、促使血液循環暢順很有幫助。 浸法:將5…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218…特定抗體的數量,進而避免過敏反應的發生。 **4.檸檬蘋果醋:維他命C** 蘋果醋含有鉀,可以幫助減少呼吸道黏液產生,將蘋果醋加水稀釋飲用,可加入一些檸檬或辣椒粉(caye…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179…,嘗試著用這些減肥食物做一些減肥食譜,幫助燃脂瘦身。 ![蘋果富含果膠、纖維素和維生素C,營養價值高,是最佳減肥水果之一。][48995] **★冬季最佳減肥食物排行榜**…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167…,高中時曾拔了四顆牙,做牙齒矯正,拆牙套後,臉又凹了,特別是蘋果肌那一塊特別平,長輩,都會說臉這麼凹很醜。每次發胖都是從身體開始的她,不敢為了長出蘋果肌,而刻意吃胖,很希望能透過微…
http://www.top1health.cn/Article/207/17054…完整性,減緩衰老,適度補充可養顏美容,有助於滋養出細緻Q彈的蘋果肌。 堅果也含有豐富的膳食纖維,有助排便順暢,可讓體內廢物和毒素排出體外,預防宿便囤積所產生的器質病變和發炎物…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122…星藝人、社交名媛或市井小民,沒有人不喜歡粉嫩Q彈、白裡透紅的蘋果般肌膚,若提到私房保養秘技,幾乎人人都曾聽過或嘗試過紅棗和白木耳,堪稱飲食美容界的經典。不過,營養師提醒棗類的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123自拍風氣盛行,女性朋友們還在靠相機和手機APP創造「蘋果肌」的美膚效果嗎?影像上蘋果肌只能暫時愉悅心情,卸妝後仍需面對真實的自己,若要擺脫科技化的美肌效果,還是應回歸到正確的肌膚保…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121…,易造成胃部不適。 另一個至今依然很有名的水果减肥則是蘋果减肥法,這種减肥法是3天之内的食物全都用蘋果取代,其他食物都不吃,餓了就吃蘋果,據說3天之内可以减2~3公斤,由於蘋…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099…進血液循環、抗氧化,以及養顏美容。 **蜜棗也稱「台灣蘋果」 抗氧化力強** 事實上,蜜棗肉質細緻,甜脆多汁,口感極佳,有「台灣蘋果」美譽。營養成份包括:蛋白質、脂質、…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096…*【魔女湯示範菜單】** **第一天**早餐:魔女湯1碗、蘋果1顆。午餐:魔女湯1碗、葡萄柚1顆。晚餐:魔女湯1碗、小番茄沙拉1碟。 **第二天**早餐:魔女湯1碗。午餐:魔女…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080在中國傳統農曆春節時,橘子與蘋果是家中必備水果。橘子取諧音代表大吉大利、蘋果含意平平安安,都是過年期間討吉祥的食物,除此之外,蘋果本身就是幫助腸胃蠕動、增加飽足感的水果,因此在大魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074…豆、葡萄、茄子、黑芝麻等 多酚:消除壓力、改善排卵:紅酒、蘋果、芒果、香蕉、納豆等 水果:消除壓力、改善排卵:葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果 本文摘自世茂出版社《難孕夫妻一定要…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068…肥食物製作出各種美味的減肥食譜,花樣多,減肥效果好。 ![蘋果獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下半身的脂肪。][48347] **一、紅棗** 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039