喝水有利於排除體內毒素,為了確保國人飲用水的品質,環境保護署本年度已針對318場次自來水淨水場和38處簡易自來水供水系統中,完成較難檢測的管制項目進行水質檢驗,結果合格率將近100…
http://www.top1health.cn/Article/7544逛夜市也能「斤斤計較」食入的熱量,台北市大同區健康服務中心與寧夏夜市觀光協會合作,輔導23家夜市攤商首創主力產品熱量標示,讓消費者輕鬆解讀熱量,選購健康飲食。 大同區健康服務…
http://www.top1health.cn/Article/7498黑糖的用途十分廣泛,除了在飲食中作為滋補身體的成分,舉凡沐浴保養、臉部滋潤、窈窕瘦身,黑糖都佔有一席之地,其豐富的天然營養素及礦物質,受到多數女性的青睞,晉升成為美容保養品。 …
http://www.top1health.cn/Article/7442許多人將黑糖視為養生聖品,不過營養師提醒,雖然黑糖對人體有頗多好處,但仍屬吸收率快的單醣類食物,民眾每日攝取量不宜過量,尤其糖尿病患和正在減重的人更應減少攝食,以免血糖上升,糖分轉…
http://www.top1health.cn/Article/7449黑糖富有豐富維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質,不僅對女性有滋補、舒緩經痛的作用,還能補充兒童、成人、老人每日所需營養素,促進骨骼健康,加上其甜蜜中帶有的特殊香氣,頗受多數人喜愛,進而研發…
http://www.top1health.cn/Article/7450炎炎夏日,在大太陽底下最過癮的事,莫過於吃根冰棒或是來碗剉冰,不過,吃冰真的會讓人感覺比較涼快嗎?事實上,真正會讓人體降溫的食物不是冰,專家建議,來一盤黃瓜三明治配杯茶。 英…
http://www.top1health.cn/Article/7467學齡前幼童健康飲食受到重視,新北市衛生局委請營養師設計以全榖根莖類為主的主食和點心,並公布適合1到6歲孩童的4季食譜。食譜將直接公布在衛生局官網,目前適合4-6歲的食譜已印製完成,…
http://www.top1health.cn/Article/7402酸酸甜甜的莓果食物,一直以來都是許多人喜歡選擇的食物口味,過去曾有報導指出,莓果對於腦部記憶力、抗氧化等都有相當大的助益,而近日英國《每日郵報》報導,發現莓果酒中的成份對於第二型糖…
http://www.top1health.cn/Article/7398台灣已經進入高齡化社會,銀髮族的米食營養廣受重視。農委會苗栗區農業改良場研究人員花費10年心血育成的水稻新品種「苗栗2號」,軟Q的口感大人小孩都適合吃,即使是銀髮族,吃起來也不費力…
http://www.top1health.cn/Article/7384台灣以農立國,為了喚起國人對稻米產業的重視,多吃在地生產的優質國產品,行政院農業委員會和桃園縣農會號召1215位農民齊聚田中央,於烈日底下一起種稻苗,結果僅花16分20秒,就完成2…
http://www.top1health.cn/Article/7332「地中海飲食」(Mediterranean diet)是行之有年的健康養生飲食方法,許多研究都已證實可降低心血管疾病與失智症的風險,而英國《每日郵報》最新報導更指出,國外研究進一步…
http://www.top1health.cn/Article/7310夏日炎炎,許多男性喜歡在吃飯時來一杯冰涼的啤酒,不過根據研究,一罐330ml的啤酒,熱量約150大卡,其中台灣啤酒熱量約120大卡、海尼根啤酒熱量約147大卡、麒麟生啤酒熱量約15…
http://www.top1health.cn/Article/7306因應中元普渡來臨,新北市政府衛生局抽驗豆干產品20件,發現高達有9件不符規定,違規比率高達45%。衛生局表示,9件違規產品中,有5件被檢出殺菌劑、4件添加皂黃(工業色素),更有1件…
http://www.top1health.cn/Article/7289「百合」為多年生球根花卉,國內栽培主要是以生產切花為主;而花蓮是唯一在台灣以有機栽培生產食用百合的產地,花蓮區農業改良場表示,多年來致力於百合品種選育、栽培技術、種球繁殖等試驗研究…
http://www.top1health.cn/Article/7228台灣是水果王國,酪梨於1918年自美國引入,為脂肪含量最高的水果,因營養價值高、有益健康,吃了就會幸福,故又名幸福果。8至11月為酪梨盛產期,農糧署特別推薦酪梨的多種吃法,民眾可把…
http://www.top1health.cn/Article/7207