台灣捷運車廂內發生隨機殺人事件,不但國內報導沸沸揚揚,在國外多家媒體也陸續刊登了此次事件的新聞報導,美國《華盛頓郵報》、《ABC》新聞、英國《BBC》等網站報導皆指出,台灣屬於亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/245/18771在密閉的交通運輸工具上,碰到類似鄭姓凶嫌在捷運連續殺人事件,到底應該如何自保?網路上開始流傳一些「撇步」,其中哪一些適合使用?有無需要注意的地方?站在專業擅長武術與格鬥的柔道教官眼…
http://www.top1health.cn/Article/38/18768「休息是為了走更長的路!」但是,晚間10點半,你家的孩子睡了嗎?由於各種因素,現在的孩子是越來越晚睡而睡眠不足,對此,將從認識篇、困擾篇、影響篇以及解決篇等4層面切入,讓你更加瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/76/15991「哇,妳們一點都看不出來是母女,卻像是姐妹花」,對於媽媽來說 最喜歡聽到這一句話,但是,卻有不少媽媽不敢跟女兒一起並肩露臉,原因是因老化造成皮膚鬆弛、臉上紋路增生,以及膠原蛋白流失…
http://www.top1health.cn/Article/324/18550「手機控」長時間滑手機會變笨?根據英國科技線上網站《SecurEnvoy》曾經公布有近7成的受訪民眾疑似有「無手機恐慌」,只要手機不在手邊就整個心神不寧、無心做事;國內也有一項調查…
http://www.top1health.cn/Article/31/18485想上五星餐廳大啖美食又怕傷荷包,想到旅展搶餐券又不想排隊人擠人嗎?現在提供你更超值便利的方法,即日起只要購買無糖口香糖,至活動網站輸入包裝上之序號,即有機會獲得易訂網 2,000元…
http://www.top1health.cn/Article/136/18357現代人離不開3C產品,不只上班長時間接觸電腦,下了班仍離不開手機成為低頭族。但長時間滑手機、看電腦,過度用眼,易造成眼睛極大的傷害,讓乾眼症、白內障、青光眼等眼疾找上門。中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/239/18296誰不想要有過人的記憶力?不但工作起來更有效率,也沒有忘東忘西帶來的困擾;不過由於現代人工作時數長、生活壓力大,自然而然影響到大腦工作表現,睡眠不足也損害了記憶力;隨著年紀增加,記憶…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251你有眼睛乾澀、紅腫、發癢的困擾嗎?這些症狀正是用眼過度的徵兆,若忽視上述症狀不加以理會,長期下來,恐致眼睛提早老化,使乾眼症、青光眼、白內障等眼部疾病找上門。中醫師表示,眼睛痠澀、…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238現代人生活、工作離不開3C產品,但長時間接觸電腦、手機所釋放的藍光,對眼睛會造成相當大的傷害,輕者近視加深、出現散光症狀,嚴重甚至會造成乾眼症、青光眼、白內障等眼疾發生。要預防上述…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229現代人用眼過度成了嚴重的問題,24小時不斷播放的電視節目、全年無休的便利商店、24小時不打烊的餐廳、讓人流連忘返的夜店,即使到了深夜,還是可以從事很多活動;但以前的人只要太陽下山就…
http://www.top1health.cn/Article/329/18070不上網手會抖、看到電腦不能用會焦慮,學生沈迷網路已衍生「網路成癮」問題。醫師指出,年輕人沈迷網路世界,不可小覷;建議父母,對小孩使用電腦需進行時間管理,將電腦放在公共空間,並協助養…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043平常多吹奏樂器,可能有助於改善睡眠障礙!現代有睡眠障礙的人口越來越多,臨床的治療方法也很多,但醫師表示,對於睡眠呼吸中止症的睡眠障礙患者,除了手術、配戴呼吸器等正規治療,國外有研究…
http://www.top1health.cn/Article/64/17982智慧型手機盯太久,時常感覺眼睛酸澀、視力變差嗎?現代男女老少熱衷於用手機上網、遊戲甚至看電影,眼睛長時間聚焦於光點躍動的螢幕,眨眼次數減少,容易形成眼睛酸澀、疲勞,甚至導致近視變深…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背後懸空。生活中,你是不是經常會出現上述這些姿勢呢?當心,這些不良姿勢會在不知不覺中引起你的身體老化,並毀掉你的骨骼健…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796